季節の変わり目

ここ数日朝晩は秋らしさを感じる気温になってきました。しかし日中は湿度が低く日陰では気持ちよさもありますが、日向はまだまだ暑さを感じます。こうしたときには意外にも体調を崩すことが少なくありません。夏から秋へのバトンタッチの時期、過ごしやすいからといって安心せず、しっかりと睡眠と休養をとることを心がけたいですね。自分は十日後に運動会を控えているので気をつけたいと思います。