この暑さは参ります(@_@)

今日はすばらしい青空です。しかしながら昨日に比べると気温がかなり上昇して日向にいるとちょっとくらくらします。朝晩は気温が下がるので気をつけないと体調を崩してしまいますね。
水分補給にマメにして、手洗い・うがいをしっかりし体調管理に気をつけたいですね。自分はのどがいがらっぽいので今日はのど飴をなめています。