８２キロから７７キロに

約１０日間でマイナス５キロいきましたね～頑張っておられますよ～食欲も早い時期に落ち着いてきました。あまり食べたくなくなった、と言うか余分な食べ物がいらなくなった。と言われます。お昼だけで十分になってきました。朝と夜は、補助食のみ、これだけでも、このくらいの減量です。だから、食べながらの減量は、いかに難しいか、解るでしょ！！でもトータスダイエットのやり方は、基本、食事は半分なのよ。頑張る人は、朝夜、補助食のみになります。マイナス５キロ～１０キロ、約２．５ヶ月でダイエットします。でもこの方は、マイナス１０キロ以上いきそうですよ～頑張れ