よく噛むこと！

太られた方には、悪いんですが～だいたい早食いの方が多いですね(^O^)私のお友達の中にも マァ～私も含め大食漢の方が多いですね(^O^)見てるとあまり噛まない。歯が悪くて噛み合わせが悪い人もいますが、早い早い！良く噛まないと唾液分泌が悪く、又脳に指令がいくまえに食事が終わってしまう。１５分はかかるのに(・_・;)ある、エステサロンでは一口づつ３０回かめたら○ダメなら×をつけさせます☆今一度噛み癖をつけましょう～(;`皿´)