リンゴダイエット

カウンセリング時にダイエット経験をお聞きした際、リンゴダイエット経験者が多い様に感じます。３ヶ月で－１０キロなんて方もいらっしゃいます(≧∇≦)しかしながら、今、目の前いらっしゃいますので(≧∇≦)。完璧に！確実に！やっぱり！ リバウンドされておられ、なかなか減量出来ないので(￣○￣;)助けて～となります。その際お話ししますのは、痩せにくいということ、 少食に身体はなじんでしまいちょっとやそっとの減食では減らないということ(・_・;)だから、あんまり拒食してしまうと減量出来ないのよ～ゆっくり まずは間食を減らして、1日－３００キロカロリー×３０日＝９０００キロカロリー １キロは痩せるよ～