停滞期が終わったら

停滞期が終わったのは、停滞してた体重が また少しづつ落ちてくる時、これには個人差があり 初めてダイエットなら ４、５日できたりします。 何回もしてる方は ながくなります。 身体が馴染んでしまう。これは、リンゴダイエットや その他の方法で 痩せた経験のある方は 2度目は、あまり効果がないのは、身体が メモリーしてて それに対抗してくるからです。タイミングとやり方は、大事ですね