腹巻をかってください。あなたの気になっているお腹を冷やさないようにしましょう。脂肪は、冷えると固い!!暖めてね!詳しくは又お話しますが、今週は、お茶碗を赤ちゃんのものにかえて!今週生理の人はチャンス!!終わりがけに体重は、落ちるよ!これからのひとは、もう少し待ってね”なんせ、生理2週間前後は、落ちませんから、でも、ダイエットは、いつ始めても同じです、食事は、又書きますね。
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