体重グラフ

解っていること！
体重を測ること
食事量を減らすこと
運動すること
持続させること
1年ごとに カロリーを減らすこと
外食1回に 2日間の調整日

解ってはいるものの ナカナカ出来ない事ばかり

1人では、無理なダイエットを 管理人がいることで 成功するものです！

カウンセリングは、無料です
どーぞ(*^^*) トータスダイエットクラブ城陽 でした！

ホームページを覗いて 見てください(*^^*)