ダイエット方法としては、朝夕は、出来るだけ今までの半分くらいの食事にしていただき、栄養素は、ビタミン剤とタンパク質ジュースで代替えして頂きました。４日後の減量は、ー1.4キロでした。
体脂肪率はまだ関係しないので 今は気にしなくてもいいでしょう〜 サイズダウンは、ウエストー4センチでした！
まぁマァかなーがんばれ(^^)〜
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- 37年間 男女問わず身体を温める事を指導してきました。身体を温める事で 痛みや腫れ、減量 へバーデン結節やリュウマチ 五十肩や神経痛 顔面麻痺の方は、一度体験してください
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