不妊.減量.身体を温める(深部加温)

温めようとしても温まらない身体を 深部層から温かくしてくれる
そんな院です

外食するなら

2008-03-29 20:53:34 | ダイエット
ダイエット中の外食は、やはりかなりの増量(・_・;)ひどい方では1・5キロなんて普通に食べたのに~って言いながら上げてきちゃう!
大体、外食するなら800gまでですね~それ位なら2・3日で落とせるから(^O^)でも、外食でも洋食はダメ。体脂肪も上がっちゃうし、ダイエット中はリバウンドしやすい。食べに行くなら。和食で家の料理とそう変わらない物がある所!ざめしや(^O^)でも家で食べられない物を食べたいんだから~の方は焼肉屋さんがいいよ~野菜が沢山取れるし、お肉は部位を選べばオッケー(^_^)v私はミニビピンバと焼きレバー(≧∇≦)