友達との外食

人間は２５時間のサイクルで生きているらしい。でも一日は２４時間しかない。余った１時間は朝起きた時、朝日に当たるとリセットできるらしい！！私にとってこの１時間のリセットは、友達との飲み会＝朝日を浴びるという事になるようだ。自分が何様でもなく、凝り固まった考えや態度を違った思考力で判断してもらう事、叱ってもらう事、こんな方向でも物事を見てみるべきだ！！なんて、色々な話を聞く、素直になる事が、自分をリセットできる。そんな友達との時間は、いくら体重が１キロ、いや１・５キロ増えようが私の大切な時間。ストレス太りの人は、そんな時間を取りすぎているのかも、
やっぱりひと月１回ぐらいか２ヶ月に１回ぐらいかな～そのくらいなら何とか減らせるでしょ～時々は、リセットしながら減量生活しましょ～