痛いよーぉ

昨日の夜、フライパンを棚にしまおうとかがんだ時に腰に激痛が。
書の作品製作時にお馴染みのアレが何故今？
今年はその時期には軽い腰痛（筋肉痛程度）しか来なかったのでラッキーだと思っていたのに、そのままひざから崩れ落ちてしまいました。
普通なら即病院に行くのでしょうが、病院で待たされてる間にも余計痛くなりそうだし、通うのも大変なので２～３日様子を見ることにしました。
会社へ行けば座りっぱなしなので、余計に腰に負担がかかります。
なので用もないのに立ち上がったり、お手洗いに何度も行ったりしていました。
これから冷えてくるし、油断大敵。
それにしても痛いです。