道産子チャリダー

自転車の練習記録

安全に行くぜよ

2022-09-29 22:46:00 | 練習
夜練


反射ベスト導入



光るぜ?笑笑

てことで夜練

12分FTP走
30-30 12セット

しっかり追い込めたが、ポジションがずっといずいので帰宅してローラー

クリート位置変えて若干いい感じ。
明日外走ってみて良いならこのまましばらく行こう。




ピカーン

安全に走りましょ
ベストの詳細気になる方はコメントくださいな笑

ではまた