実家に来てます
車も洗った
常呂までの片道40kmをひたすら走る。
平坦は極力スピードを落とさない事を意識、登りはしっかり踏むというボヤッとした決まり事を作って淡々と。
往路は風も良く平均38km/h
復路風に押し戻されながらも36km/h
ラストスプリントは1060Wとかからず。
メモ
・脚主導ではなくてお腹で押し込んでいくようにペダリング
股関節→膝関節の順に伸ばすイメージ
上ハンで意識付け→ブラケット→下ハンの順に持っていくといいかもしれん。
・ケイデンスについて
フレームの剛性というか素材というかでスピードの乗るケイデンスがある説
スコットはケイデンス下げて踏もうが高いケイデンスにしようがトルクが掛かってれば前に進んでいくけど、クロモリの場合は自転車が進んでいくケイデンスの幅が狭いような気がする。
しかも結構ギアかけないと進まないような…
あくまで個人の感想だが。笑
とりあえずカーボンは素晴らしい。
父上の法要の後に2時間せっせと走った。
明日も走ろかな。
車も洗った
ではまた