梅シロップやら

梅シロップを作る。

14㎝のパールピンクの可愛い初バーミキュラ。

レモンカード入りポピーシードのキャトルキャル

昨日 自重筋トレしたとき、

録画してみた。

。。。

2か月の筋トレ離脱がこんなことになっている。

姿見　鏡を筋トレルームに置くこと決定。

フルで筋トレ再開したいところだが、

そんなことをしたら、首のヘルニアが

どんなことになるやら

なのでぐっと我慢。

元に戻すのに何カ月かかるかわからんけども。

せっかくいい感じに

しまってきてた腹筋のスジが。

ほんとに哀しいわ。

とにかく今月は自重トレにとどめておこう。