![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/d1/c811abe882529ca86364273df2a49fce.jpg)
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昨日の晩ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
数日家を空けて冷蔵庫はすっからかんだし
料理面倒くさいモードでやる気なしご飯…。
佐賀と福岡でご馳走続きだったので
ヘルシーに…と鶏むね肉を。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/02/56ae6d6cab79a5beb7a16ee29d572d1e.jpg)
シンプルに葱とポン酢と麹の柚子胡椒で。
お豆と鯖のサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/fd/1167d77a9d6af8ecab40db7a89090063.jpg)
ベランダのディルをたっぷり。
鯖はイータリーの缶詰「ガッロ・サバのオイル漬け」。
臭みがなくてそのままでも食べやすい。
オクラと茹で鶏の梅和え。車麩と白滝の卵とじ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/8d/88c472a7df8915048aaa5de1353f0c19.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/69/0eb24c8d38b863825ff2aabc6518c684.jpg)
新潟のきんちゃんハム工房の豚軟骨。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/d7/bc746b953def86a1af25f249939cd6ed.jpg)
コリコリ食感が楽しい。
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