第21回池田・猪名川マラソン大会

朝、8時起床。
朝から雨が降っている。
先週の大会のこともあり、気分が乗らないが、とりあえず朝食を取り、9時に家を出る。
家を出るころには雨はほとんど降っていなかった。
9時10分の日生発に乗る。
9時半に能勢口からジョグで会場へ。
ここの大会は近いので助かる。
途中の公園でトイレを済ませ会場に着いたのは10時過ぎ。

阪神高速の橋脚のところで身支度をすましスタート地点へ。

11時50分スタート。
最初の1km　4:08 思っていたよりハイペースのスタートだが、心拍数はまだそんなに上がっていない。
いつも出会うNKさんとしばらく並走するがすぐに置いていく。
3kmを過ぎても平均心拍数が140と安定している。
イオンモールの対岸を折り返す手前でミヤーンさんとすれ違う。
折り返して5kmが20:58とまずまずだ。
平均ラップも4:10と安定している。
風はほとんどない。
この辺りになると小さな集団に分かれてくる。
その集団を前へ前へと上がっていくのは気持ちがいい。
河川敷から伊丹空港が見える堤防に上がり切るところで大将とすれ違う。
ペース、心拍数共に安定している。
女子のトップのランナーの小集団に追いつく。
そしてそのままゴール。

タイム：41'58　順位：3位（60歳以上）

福知山マラソン以降失敗レースばかりだったので、久々の復活レースに気分は上々！
次は4月21日のさつきマラソン。
それまでにもう一度身体を絞りたいところだ。