running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第14回宍粟市さつきマラソン大会

2019-04-21 22:38:37 | Weblog
5時50分起床。 6時15分日生を車で出発。 6時30分みちのくからミヤーンさんの車で大将と一緒に出発。 昨年同様、新名神に乗る。 昨年は残り1キロで抜かされ14秒差で2位になる。 10時スタート。 最初の1km 4'19 まずまずの入りだ。心拍数もまずまず安定している。 最初の5km 21'46 同じカテゴリーのランナー3人と横並びになる。 5km-10km 23'29 上りの苦手な自分だけが少し遅れる。 10km-15km 20'44 折り返し下りを利用して上記3人のランナーを次々と抜き去る。 15km-20km 21'51 少しずつペースが落ちてくるがまだ足は動いているが…あと300mほどでゴールというところで心拍数が200を越え、足が止まってしまう。 当然前述した3人のランナーに抜かれる。 20km-ゴール 6'10  またまた悔し~いランになってしまった(泣) タイム:1'33"47 順位:60歳以上男子 5位 一週おいて次は香住ジオパークの途中下車にエントリーしている。 心拍数は心配だがとにかく入賞狙って走りるぞ~!

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