running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第11回箕面止々呂美・森町マラソン

2019-03-10 23:01:22 | Weblog
朝8時起床。
近くなのでゆっくりできるのが嬉しい。
いつもならときわ台駅からジョグで行くところだが、午後から確実に雨が降る予報なので車で9時半に出発。
履正社のグランドの駐車場に車を止め、1kmほどジョグで会場へ。
会場で大将に会い一緒にスタートラインへ。
スタート前からしょぼしょぼ雨が降り始める。
11時5分スタート。
スタートしていきなり登りに入っていくのでタフなコースだ。
最初の1kmは4'43とまずまずだったがその後心拍数が上がり登りの頂上付近で歩いてしまう。
下りでペースを戻すがキャンプ場からの長い登りはまた歩いてしまう。
結果 56'26 40位 タイムは10kmのワーストをたたき出してしまった。

仕事や天候や諸事情により2日前に20km走り、その疲れが残ったままだったことが原因ではないかと考える。
練習では心拍数も上がらず結構いい走りができていただけに残念だ。
来週の池田猪名川でリベンジしたい。

大会終了後、大将、ミヤーンさんと一緒に妙見口の亀谷で昼ご飯を食べて帰る。

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