あと１歩前進を

台風の被害が各地に出ているようですが、被災地の皆様にはお見舞い申し上げます。

昨日は午前中ジムへ。
少しだけゴルフの練習をして筋トレ。
前日のラウンドの反省をしながらスイングのチェック。

ドライバーは若干右方向が多かった。
ショートアイアンは少し左目が多い。

アイアンのボールの位置を少しだけ体に近くに置いてみる。
この方が左へ行かないような気がする。
ドライバーが右へ行った本当の原因は今の所良く分からない、が若干ボールの位置が右寄りになっていたのでは？


筋トレ：

・ベンチプレス　　　50/60/70/80/85/80/70/60
・チンニング 1set
・ダンベルフライ 15/15
・ダンベルプルオーバー 15/15
・スタンディングロー 15/20
・ダンベルカール 12.5/12.5
・ダンベルプレス 12.5/12.5
・ラットプルダウン 1set
・サイドレイズ 17.5/17.5
・ヒップアダクション 2set

ベンチで完全に出来なくても85ｋに毎回挑戦していると不思議に重量に慣れてくる。
80ｋもまだ完全には出来ていないから85ｋが完全に出来るのはまだまだ先の話だけどやる気が出てくる。


今日は午前中雨が強かったので午後からジムへ。

ゴルフ：

ボールの位置に気をつけてスイングの練習。
左への回転が少し分かった感じに（でも本当にこれで良いのかなー？）
ドライバーが少し右気味だったのもこれが原因だったのかも？
来週くらいに屋外練習場で確認して来よう。
それまでは今日の感じで練習。

パットもボール１個分くらいボールを体に近くにしてみたら感じが良くなった。
本当にこれで調子がよくなれば万歳なのだが・・・・・。

焦らずシングルに向けて後１歩前進。