★えっ！坐骨神経痛？

久しぶりの更新で、すみません。 m(__)mゴメンナサイ
天気が良くてさわやかで、どこかに行きたい虫がうずうずしていますが、前もって友人に声を掛けなかったので、一緒に出かけてくれるお友達がいません。
それで・・・結局どこへ行ったと思いますか？
　　
医者です。
８月の中旬から左足のお尻の下の方と、膝の裏側にも痛みがありまして・・・しかし激痛ではありません。
激痛だったら、とっくに医者に飛んで行ってますよね。
歩く、走る、階段の上り下りは一応ちゃんとできますし、自転車にも乗れます。
でも正座が辛い。（以前は足がしびれるまでは座っていられました。）
それから、立ち上がる時も辛い。左の膝がなかなか伸びない。
そんな感じでした。
　
そのうち治るかなと思ってましたが、もう２ヶ月です。
なかなか治らないので、ず～っとず～っと気になってて・・・
このまま横ばいならいいけど、さらにもっと悪くなって歩くのにも困難を覚えるようになったら困るし・・・
それで、やっと重い腰を上げて、「エイッ、ヤァッ」っとね。
　　
先生の診断は「坐骨神経痛」とな！！！そんな、私が神経痛？？？
先生「理学療法をやってみましょう。週に２回位通えますか？」
（ああ、やっぱりそうきたか！）
私「仕方がありません、極力通います」

保温と超短波の電気とマッサージで治るのかな～？不安になってきました。
やっぱりね、もう若くないんだよねぇ。
一つしかない体だから、うまく付き合っていくしかないんだよね。
（部品交換できたらいいのに）

先生のアドバイスは、階段の上り下りでお尻に筋肉をつけなさい。
痛みが取れてきたら腹筋も鍛えるといいよ・・・。
「ハイ。分かりました。頑張ります」とは言ったものの
はぁ～～（ショボン）