(/ヘ￣、)グスン

さて人のスピードに「憧れて」いるばかりでは駄目である。
実際その目標を達成するにはどのギアが必要か調べてみた。

①35Km／h維持を30分
これは現在練習中である。
少しずつ３５キロで巡航する時間を少しでも延ばすように努力している。
ただし「ケイデンス(回転数)120」とは決めていないでやっているので、表を参考に
やってみようと思う。

②「ケイデンス170」で60Km／h・・・・
(/ヘ￣、)グスン170まで回せません。多分・・・・