今月、400キロ断念！orz

今月末、全然走る時間がつくれなかった。
残念ながら今月の目標400キロは断念。orz
体調は万全、足腰も絶好調、やる気満々。400キロどころかあわよくば500キロ狙っていたんだけどなぁ。
悔しいーーーーーっ。
まぁ、「月400キロオーバー」が私にもいつでも達成可能な数字である事だけはわかったからいいかな。
ただ、困ったのは走らない日はお腹が全然、空かないんだよねぇ。
朝食った分が、まだ昼まで残っていて、昼食った分が夜まで残り、夜食った分が朝まで・・・。
ただ機械的に詰め込んでいるって感じ。
走れていた時は、次の食事が待ち遠しくて、待ち遠しくて・・・。
いざ、食事となったら美味しい事この上なし。
やっぱ、運動でお腹空かすのはいい事だと再確認。
走る時間を削らざるを得なかった、一番大きな原因は入札後の事務仕事。
一ヶ月後の「契約締結」、「引渡し」に向けて準備中。
司法書士に頼んだら楽なんでしょうけど、登記って自分で出来ない事はない。
仕事場の土地、建物の登記も司法書士は使っていない。
ただ、、、、13年以上昔の話。

↑この分厚い本を見ながら、やったのですが、、、すーーーーーっかり、きれいさーーーっぱり忘れています。
コレは昔の本なので、ネットで最新の情報を入手しながら、再度勉強し直ししながらやっております。
昔と違って今は「書式の例」、「書式の雛形」が色々ダウンロードも出来るので昔より容易。
ただ、今回「契約の締結」と「引渡し」を同日にやるのは相手が福岡から来られるので、一緒の日にして回数を減らすためでけど・・・。
万一、コチラの不手際で一回で終わらない事があっては迷惑をかけるので慎重にやっているので時間かけています。

他の原因としては、、、子供の幼稚園の「運動会」、「ハロウィン」が近い事。
まず「運動会」では各親が一枚、「ポスター」を作らないといけない。
キャラクターの絵を描いたり、ＰＣで写真加工したり皆さん工夫されています。
私は凝り性なので、もし写真の編集など始めてしまったら、たーいへん。笑
自制してキャラクターの絵を描いたのですが、それでさえ手は抜かないので時間かかった。
しかし４０半ばの親父が仕事場に遅くまで残って、画用紙広げて一生懸命ウルトラマンの絵を描いているのも・・・。笑
頑張った甲斐もあり、息子は大変喜んでくれてよかった。
今はハロウィンの仮装道具探し。
一度はバットマンのマスクとマントのセットに決まった。
が、これが人気があり在庫がない。
必死で探して、今朝になってやっと一件ヒット！
やったーっとすぐに発注。
しかしーし、、、、、暫くして「申し訳ありません、、、、在庫が・・・。」のメール
orz
はぁーーーっ、ま、まさかamadanaの電子レンジの時と同じ思いを味わうとは、トホホ。
一からやり直ししなきゃ。

あとはシルバーウィーク後で仕事がたまって忙しいってのもあるけど、それだけだったら走れたはず。
今回は走る時間があったらそれを削って他の事をせねばという事が重なったからなぁ。
事務仕事にもう少しかかりそうですねぇ。
人のブログは休憩中に見るけど、さすがにブログ書くとなると、そんな時間があったら、、、それよりは走りたい。笑
頑張るぞーっ！

 

！

 

９月２５日土地の入札日

９月２５日、無事現地説明会、契約ついての説明が終了。
私が「落札確定」のお墨付き。
これで、生涯入札２件の戦績は、２勝！。笑
まだすぐに私の土地ではなく、色々な手続き等を行う必要がある。契約完了、引渡しになるのは１０月末予定。
一ヶ月あるけど、その間に家の青写真を作成しょうかな。


↑元々はココが持ち主。
安かったのはコレが理由でもある。

１７５坪は外から見るとそんなに大きく感じなかったのだが、今回中に初めて入ったけど・・・・。

広い！すげーっ！
 うーん、大体一辺が普通に歩いて「40歩ずつ」の土地です。

逆走車

３日ほど前に気になるニュースがあった。

通常走行の車にも過失容疑　逆走事故で書類送検

　大阪府警高速隊が、高速道路を逆走したとみられるごみ収集車と通常走行していたワンボックス車の衝突事故をめぐり、自動車運転過失致死の疑いで、死亡した双方のドライバーを容疑者死亡のまま書類送検していたことが２１日、高速隊への取材で分かった。

　高速隊によると、ワンボックス車にも衝突を避けられた可能性があり、双方に過失があったと判断した。

　事故は３月１８日午前５時４０分ごろ、堺市堺区の阪神高速堺線下りの追い越し車線で発生。いずれも大阪府泉大津市の自営業男性＝当時（７８）＝のごみ収集車と男性会社員＝同（４７）＝のワンボックス車が衝突して炎上、２人が死亡した。

　約１０分前、堺線につながる南に約４キロの高架道路で、ごみ収集車が逆走して堺線に向かうのが目撃されていた。２台とも前部が大破しており、正面衝突したとみられる。しかし、衝突した瞬間の目撃がないため事故の詳しい状況は不明で、ワンボックス車にも過失の疑いが残るとした。

<SCRIPT language=javascript>
document.write(DateToStringWithoutSecond(new Date( '2009/09/21 16:19:46' )));
</SCRIPT>
2009/09/21 16:19   【共同通信】

以前、夜間の高速道路で逆走車に遭遇した私には人事には思えない。
仮にその時に横を併走していたトラックが気をきかせて減速して２台のトラックの間に上手く入れなかったら死んでいたかもしれない。
この事故も３月の午前６時前、まだ暗かったのではないだろうか。
道路状況はわからないが、対向車が突然目前に現れてパニックになったり、危機回避は難しいと思うけどなぁ。
歩いていてさえ、対向してくる人と「同じ方向」に避けあう場面はよく見る。
ましてや、１００キロは出ている車同士、道路が閑散としていても、私みたいに大型トラックの追い抜き時に来られたらどうしろと。
大概逆走車は追い越し車線らしい。
この書類送検は、なんか府に落ちない。
高速道路無料化での逆走車も多発が容易に考えられる、それによって事故も発生するかもしれない。
高速道路無料化が本当に怖い！

↑「9秒付近」でコレで撮影している車を一台の車が追い越しに入っています。
追い越しの間に対向車が来たら・・・・って想像。こわーっ。
私の時は2台の大型トレーラー追い越しの時に逆走車が来たんだよなぁ。生きていて良かった。

土地無料化

今回落札予定の１７５坪の土地１４００万で購入。
そのうちの７５坪に家を建てる。
そして、残り１００坪を相場通りに売る。
１００坪×１４万（最低）＝１４００万で売却。

　　　　∴土地無料で家が建つ

・・・・土地が出た時にまず欲しがるのは、隣、後ろの土地の方とかの地続きの方らしい。
せっかく広い土地。
将来的に両方の親との同居が必要になるかもしれない。
広いままの方が色々と便利がいいな。

 

 

そのうち・・・・・・・・・・・・・私のお小遣い無料化がありうるかもしれん。

高速道路無料化

シルバーウィークに一度だけ高速に乗ったが、疲れました。
追い越し車線に出たまま、走行車線に戻る気配もなく、そのままゆーっくり走る車の多い事限りなし。
せっつくつもりはないが、前が遅い為に車間が短くなりせっつくカタチになりそうになる。
あまりせっつくと「あおり運転」で捕まるのはコッチ。
なんとか気付いたのか、追い越し車線を走るのに飽きたのか本線に戻った車を追い越す際に運転席を確認すると、、、ご老人、免許とりたてでハンドルにしがみついてバックミラーなど見える状態でない若い女の子。
本線を走っている車でも後方確認せずに飛び出してくる車も多い。
1000円でコレだから、、、、「無料化」などしたら怖くて高速に乗りたくないなぁ。
高速道路の無料化を睨んでETC購入を控える人が多いとか。
うーん、苦労してとりつけたPASSATのETCは無駄になるのか、、、RANGEのETC設置場所を苦労して変える必要はなくなるのか・・・。
と当初思ったが、、、ETCはやっぱり必要なのでは。

九州で先行して無料化にするらしいが、九州から本州への関門海峡の橋に「ゲート＝料金所」つくる事は難しい。
また、全部が「無料→無料」だけならゲートはいらないが、全国一斉の無料化にならない以上「無料→有料」、「有料→無料」の場合があるから「料金所」での記録が必要なのでは。
よってETCは買い控える必要はないと思えるのだが。。。

20キロ＋10キロに挑戦、、、そして確定！

昨日も朝からの晴天。
特にどこか行く予定もなかったので、朝一気の20キロのランニングに初挑戦。
んー、今はペースを維持出来るのは20キロが限界だな。
結構、足に堪えた。
一応、夕方も10キロほど走ったので、昨日は走行距離は30キロ越えた。

今朝、太ももの筋肉に痛い部分があった。あーっ、昨日の10キロが余計だったかもしれん。orz
全体的な筋肉の疲労ではないので走れない事はないが、一応用心してアクティブレストの為に朝はゆっくりウォーキングを12キロ。（昼に7キロ追加。）
ウォーキングなら痛みも疲れもない。
無理してフォームが壊れて、「疲労」でなく「故障」するとやっかい。
あせらない、あせらない。

しかし、ウォーキングだとなんか不完全燃焼。
うーん、ウォーキングよりスローランニングの方が気持ちいいかもしんないなぁ。。。

仕事場に戻って、メール確認・・・・・。
ん？コレはも、もしかして・・・入札を主催する会社の担当。
ドキドキしながらクリック！
キターーーーーーーーーーーーーーーーっ！
「私以外の他の入札者はいなかった」との連絡であった。
というわけで、土地GET確定！
坪14万　14×175坪＝2450万
坪15万　15×175坪＝2625万
・・・・そ、それがナント1400万ぽっきり！
1400万で坪14万の土地は100坪買える。それにおまけで75坪ついてきたとも考えていい。
そのオマケの部分75坪でも家は建つ！
こりゃあ行くしかないでしょう。！

いままで探してきた土地をあらためて見直していたが、今回の土地に勝る土地はない。
その地区は住宅地としては超ー人気で殆ど新しい土地が出る事も少なく、出ても「残りモノ」的な感じが殆ど。
いびつな形だったり、日当たり悪かったり、、、近隣の環境が芳しくなかったり。
その割にはその人気の地区というだけあって、値段が高い。
その為、この土地が値下がりするご時勢にこの数年値下がりした所もありません。（緊急にお金が欲しい地主さんが坪1万のプライスダウン提示ってのはあったけど。）
今回のように将来、もし土地を売る事になっても「売れる（商品価値の高い）」土地はない。
しかも相場より確実に安い値段での取得。
入札の土地よりあきらかに劣る土地であっても、坪14万、15万の値がついている。
ましてやそれよりも価値のあきらかに高い場所にある入札対象の土地が坪8万なんて絶対にあり得ない地域。
なんたって固定資産税の路線価より安い、超破格のお値段。
（仕事場を開業する時に入札で落札した土地は、今回より数段田舎でしたが、それでも固定資産税の路線価の倍近い値段だった。）
わけあり物件でもないのに、、、なんでこの値段でいいかというと・・・。んー秘密。
とある某企業所有の土地だとこんな事もあるんですねぇ。
ありがとうございます。
まっ、長い事探し、妥協しなかっただけの甲斐があったって事です。
（嫁が、「私と結婚するのと土地探し」とどっちが大変だったってこの間聞いてきた、、、うーん、笑）
住宅メーカー数社には「私が入札に参加する」って牽制しておいたし、まぁ個人がこなかったのもこの辺りの家を建てる相場からすると高くなると思われたのかもしれないなぁ。
この地域の住宅は大概70坪～80坪平均。
100坪だといいほう。
120坪だと「広い」と思われる地域。
175坪の大きさだった事も幸いだったかな。。。

本当に良かった。今日は本当の祝杯です。

シルバーウィーク初日

シルバーウィーク初日の19日土曜日、朝から気持ちの良い晴天。
息子の希望で動物園に行ってまいりました。
鹿児島市内をRANGE　ROVERで快調に走っていると突然、嫁が大笑い。
「見て、見てん！」
対向車線を指差している。
・・・・ありゃりゃ！殆どの車が桜島の火山灰を被っている。ワイパー動かしている車さえある。
確かに桜島は噴火していたが市内はココまで酷いとは。
ドリフのコントで小麦粉を頭から被ったみたいに真っ白。

鹿児島の平川動物園は大好き。
入園料も就学時前は無料、大人も200円。
敷地も広大で結構、歩かなくてはいけなくてはならずいい運動になるし面白い。
嫁は去年までは一周する頃にはへばっていたのであるが、最近の早朝の運動の効果で随分歩けるようになっていた。
途中、息子の目に火山灰がモロに入ったのが取れなくて往生。息子が痛がって泣く、泣く。
こんな時に限って泣いても大粒の涙を出さない。
片目で痛がって歩けない息子を抱きかかえて出口までの上り坂を歩いたのがきつかった。なんせ息子は17キロある。
幸い、出口の休憩所で休んでいる時にやっと「目が見える」ようになった。
痛がる息子を抱きかかえて出口に向かって歩いている時にちょっとしたいたずら心がムクムク・・・。
「Ｋ（息子）、見てんカワイイお姉ちゃんが歩いているよ。！」
それまで私の肩に両目をつぶって頭をつけて、眠るかのようにジッとしていた息子、がばっと身を起こし「片目を一生懸命に開けて」キョロキョロ。
嫁、私爆笑。

↑1963年生まれのオランウータンのおばあちゃんがいたのにはビックリ。
北海道生まれには鹿児島は暑かろうに。。。
まぁ、一日ゆっくり楽しめて良かった。
17日木曜日にやっと念願のレンジ届きました。

↓結局、「黒」

在庫がなかった店の方も本当に一生懸命に他の店にも「白」の在庫がないか問い合わせしていただいたのですが、結局見つかりませんでした。
一台オークションに「白」が出ていたのも教えていただいたりしましたが、傷物の割りに高くなっていたので降りました。
注文した店の人に「黒」はキープしていただいていたので、そこの店に「黒」を送ってもらうようにお願いしました。
ARTIFEX GALLERYのAさん親身に対応していただき本当にありがとう！
「黒」もカッコいいです。
金曜日までに嫁が使い易いようにマニュアルのファイル作成。コレが結構面倒だったけど嫁には好評でした。

長い間電子レンジなしの生活でしたが、、、やっぱりレンジは便利だそうな。By嫁。

Dreams come true！

昨日は祝杯をあげた。
ビールと焼酎が美味かった。

昨日、昼前の電話は入札を行う会社からだった。
（数日前に私の『入札申込書』が届いているか心配になり、その問い合わせと入札の日の確認事項をメールしておいたのだ。）
「Ｒさんからの『入札申込書』はちゃんと届いております。実は、、、『入札申込書』が届いているのはＲさんだけなんですよね・・・。」
「へっ？と言うことは・・・。」
「はいっ、最低落札価格でという事に・・・。」
やったーーーーーーっ！
住宅メーカー数社もこの土地に目をつけていたが、私が入札の意思があると言うのを聞いて数社は降りるとは言っていたのだが、、、まさか、他にいないとは。
（この電話があったのは申込受付期限日の18日（金）午前中。その後に「入札申込書」が届いていなけりゃの話であるが。）

その土地の並びの坪単価は138000円以上。
175坪×138000円＝2415万以上
1400万だとその辺りの基準の6割にも満たず、1000万円は確実に安い。

マイホームを建てるべく土地を探して7年目。
沢山の土地を見て回った。
「いいかなぁ」と思える土地もあったが、もっといい土地があるように思えて、どうしても決め手に欠いた。
今回やっと、一番気に入った土地をしかも安くで手に入れられる。
・・・・・かもしれない。
パンパン神様お願いします。昨日の午後までに他の入札者の申込が届いていませんように。

本日は子供が動物園に行きたいって言うので「平川動物園」行きが決定。
準備があるので、朝のランニングは無理になったけど、動物園を歩き回ってきます。夕方に走れるといいなぁ。

毎日2回、その土地の前を走ったのは実は「願掛け」もあったのは秘密。

 

 

吉報！・・・・・のはず

今朝も晴天。
今日はいっちょ、朝のうちに12キロ走っておこうかと思った。
・・・・が、走り始めて、、、やーめた。

昨日の10キロ＋10キロの時に後半「スローランニング」でなく、「普通のランニング」になった為、足にいつもの「スローランニング」の時より負担がかかったようで、ふくらはぎと腰に違和感があった。
また「スローランニング」のフォームが崩れてしまっているのも気になった。
足への負担を考えると「スローランニング」の方が故障は絶対少ない気がする。
足を壊して走れなくなってもいけないし、何より下手したら仕事に影響する。
改めて「スローランニング」が気にいった。

ちょっとした事で足を痛める危険性はある。
雨の日の水溜りを避ける為の急激なサイドステップ、ちょっとした段差での捻挫、、、etc。
つい先日の昼の練習時にもこんな事が・・・。
今はテスト期間なのか高校生が近くの店のテラスのテーブルに4人ほど座っている脇を走り過ぎる場面があった。
女子高生4人。派手な色のシャツのグラサンかけたおっさんがランニングして来たのに気付き一斉にコチラを向いた。
シャーンと背筋が伸びた（気がした）。まだ見てら・・・。
ちょうど女子高生の横を通り過ぎる辺りでいつも方向転換するのだが、いつもよりホンノ少しだけ機敏に、華麗にステップを踏んで（かっこつけたつもりで）方向転換。
グキッ。（「アッ痛っ！」足首を捻ってしまった。orz）

明日は仕事が休みなので朝の時間がたっぷりある。
明日の為に今日は通常の15キロ超ゆっくりの「スローランニング」でActiveな静養。フォームの再構築。
15キロで今月初めてランキング↓。30位台は15キロ以上って事ですね。

ところで、今日仕事中に一本の電話。
その電話でのお話の内容は、、、、うーっ、書きたい。
でもまだ今日一日終わるまでは確定ではないからなぁ。。。。

らしい。
凄い結果になったかもしれん。
パンパン！神様お願いします。！

やっと、長い探し物から開放されるのか・・・。
そういえば、、、、嫁さん探しも長かった。orz

多分大丈夫だと信じて・・・・今日は祝杯！

平日20キロ走にチャレンジ

今朝は嫁の運動中に息子が目が覚める様子もなくグーッスリ寝ていたので、その間に車の拭きあげも完了。
昨晩寝ていた息子が、突然大声で「ごちぃそうさまぁでしぃたぁーっ。」と寝言。
嫁と顔を見合わせて大爆笑。
夢の中で美味しいものを食べていて起きたくなかったのかな。
6時ちょいくらいの（嫁が運動始めてからは久しぶりに）早めに職場に到着できたので、「10キロ」に挑戦。
スローランニングで最後まで行きたかったが、時間が気になるので後半3キロは少し「飛ばした」。
結果は時間的にもまだまだ余裕があるので、最後までスローランニングでいけそうだった。

せっかくだから、お昼休みにもギリギリ10キロ走れそうだったので、挑戦。
朝以上に時間が限られているので最後はあせったて「スローランニング」とはいかなかったが、なんとか間に合った。
疲れ的には一日の目標２０キロでもよさそう。
実際、１５キロだと夜に「疲れて眠る」ってまでは行ってないので増やしたい気も半分。
ただ「朝１０＋昼１０＝２０キロ」だと「昼」が体力的には問題ないのだが、時間的余裕がないので「飛ばす」必要が出てくる。
「マラソン大会」、「トライアスロン」目指すならそれでもいいが、私の使命は「走って細い足をデザインする。」
「朝１２＋昼８」くらいが無難かもしれない。コレをまたいつか挑戦しなきゃな。

今日はまた更に晩御飯が楽しみだ。

尻が「Aカップ」

今日は朝のウチに10キロ走ろうと思ったが、時間的にギリギリだったのでまたの機会にする事にした。
「朝＋昼15キロ」を最低目標ライン死守だと「Run&Walk全体ランキング」の順位が63位→63位で変化がなかった。どうやら15キロだとコレくらいの順位に落ち着くみたいだ。
多分65位より上の人達は毎日15キロ走っているのだろうなぁ。
20キロ一度平日に走ってみると20キロ以上の人がどれくらいいるかわかるんだろうなぁ。

消費カロリーもなんと半月で14000kcal突破してらぁ。
8月は一ヶ月で7000kcalだったので、今月は実に4倍に到達しそう。
確か7000kcalで体重1kg減のはずだった気がするから、、、、今月だけで2kg減っているはずだが、、、、。
（こんな消費calの和も計算してくれるので、体重減の予測がつくのも「Run&Walk」のいい所。）
ほとんど減っていません。トイレに行ったから減ったんじゃないのってくらいの、微妙に減ったかなぁ程度。
筋肉がない状態から運動を始めた時には、筋肉への改造も進むので暫くは体重減らないのは何度も体験済み。
別に食事には全然気ぃ遣ってませんが、間食もなく必要以上に食べ過ぎている事もないので、まだ体改造中って事で気にしません。
体型は明らかに変化はあります。
最近気付いたのは、、、尻。
以前は胸でいったら「Cカップ」、「Dカップ」くらいの尻だった（いままでそのサイズを実際に触った経験がないので、あくまで推測）のが、なんと「Aカップ」（コレは比較対象が身近にある。笑）に！

って事で小尻GET！

先週末嫁が気になる一言、、、『もしかして一ヶ月の走行距離、「RANGE　ROVER」の走行距離超えるんじゃない？』
ぎくっ！

カモシカとの遭遇

土曜日は飲みすぎてしまったなぁ。いや、酒に飲まれてしもうた。
そのために、日曜の朝は流石に走れなかったので、実家に帰る途中でPASSATから下ろしてもらってそこから走って実家に向かった。
気持ちよく走っている途中、携帯電話が鳴った。車で先に実家に向かっているはずの嫁からであった。
「Ｒちゃん！、いつもの人と途中ですれ違ったよ！」
「いつもの人」＝実家に帰る時に走っているのを広範囲のアチコチの場所で、度々見かけていた人。。。
足は細ーく、私が今回、「走って足は細く出来る」と信じているのもこの人を見たからこそである。
「コレはすれ違うかもなぁ」と、楽しみに暫く走ると・・・・。
キターーーーーーーーっ！
向こう側からその人の姿が見えてきた。ズンズン接近してくる。
こんなチャンスはない。すれ違う瞬間に「ス、すみません。」と呼び止めてしまった。自分でビックリした。
迷惑、失礼だとは思ったが、いつも疑問に思う事があってどうしても聞きたかったのだ。
その人はいやな顔もせず、笑顔で立ち止まって耳のイヤホンを外した。
顔も「凄くよかにせ」で超ーーーハンサム。
「何処から、何処まで走っているのですか。」
『うーん、△から▲まで。』
「・・・・・！」（うひゃーっ、私の実家より更に16キロ程向こうからだぁ。。。）
『日曜日だけですよ、ゆっくりですけどね。36キロくらいかなぁ。』
「帰りはどうするのですか？」
『嫁さんに車で迎えに来てもらってます。』
「いやー、いつも見かけるから、気になっていたんですよ。呼び止めてごめんなさい。頑張ってください。」
そして彼がイヤホンを再びつけて走り去る背を見送った。
「カモシカの様な足」そのものである。
マッチョすぎず、キモサは全然なく、スラーっとした耽美に耐えうる足。
突然の見ず知らずの私の質問にもさわやかに笑顔で応対。
かっこよすぎ！。
後で車で「カモシカ足さんと遭遇した地点」と「嫁がカモシカ足さんを見た地点」、「私が携帯で連絡を受けた地点」の距離を測るとちょうど同じくらいだったので、私の現在のスピードでいいのかな。
カモシカ足さんはいつもボトルとか持っていないので不思議だったのだが、小銭を持って走って自動販売機を利用しているみたいだった。
流石に長距離すぎて補給する回数も違うから、何本も持っていくよりはそれがいいのかな。
私は歳が歳なので走る時はいつも「ペットボトル」に麦茶を入れて走っている。（自販機のない道を走っている事もあるけど。）
しかし、走り始めはなんか上下に振れて走りにくいので気になる。
ランニングもそろそろ本格的になりつつあるし、ランニング専用の「ボトルホルダー」を買ってもいいかな。
服はまだいいけどね。
うーん、ネットで探すと色々あって迷うよなぁ。


↓NATHANとかよさげ。


更に調べていくと専用の奴でも結構揺れるとかの感想もある。
私的には、ウェストでなく「銃のホルスタータイプ」で胸か背中に固定できる奴があればと思ったのだが、それはまだ見つからない。
ウェストタイプの中で一番揺れ難いって評価だったのがコレ↓。
その名も「YUREENIKUI」

確かに工夫がしてあって揺れないみたい。コレ買おうかなっと思った。
が、コレの使用法で「ベルトを体に密着させて」という一文があったので、「ひょっとして・・・。」と現在使っている安いウェストポーチをきつく腹部の一番細い位置できつめに固定してペットボトルを入れて走ってみた。（今までは腰の位置でしめていたが走っているウチにずれていっていた。）
、、、、あれ、これでいいじゃん。
「YUREENIKUI」の使用感で「腹部で固定して苦しい」ってのがあったのだが、走る時に腹筋は意識して力入れているので私は腹部での固定が気にならない。
ポーチ部を腰の後ろに回してボトル部分をケツにのっける感じにすると更に全然揺れを感じない。
暫くはコレでいいや。

今朝は土砂降りの雨。
一応走りましたが、、、、4キロちょっとで中断。
雨に濡れるのは別にいいけど、、、水たまりが多すぎ、大きすぎ。
それを避ける為にサイドにステップ踏まないといけなくて車の邪魔になりかねないし、一番恐れたのは急激にサイドにステップ踏む事での足の故障。
結構、ピョーンと飛ばないといけない場面があり、足首に負担がかかりそうだったので朝は諦めました。
その代わり、お昼に9キロほど走りました。
9キロ走ってみたが、、、もしかしたら昼休みに10キロ走破も不可能ではない気がしてきた。。。
今日は目標15キロを下回って13キロちょっと。でもランキングあがっちゃうのね。
おそらく、きりのいい10キロくらいの距離を走っている人が多いのかもしれないなぁ。

しかし、、、まだまだ私も進化する余地はあったのですねえ。シミジミ。
マイブログより抜粋↓
8月16日
久しぶりの10キロ以上の距離。20年ぶりくらいだろうか。
お昼休みに10キロ走るのはまだ絶対無理な事だけはわかった。
9月1日
朝もランニングして距離を少し延ばしみた。14.3キロ。
9月5日
今週はじめから、暫く一日のランニングの目標を「10キロ、出来れば15キロ」を目指す事にした。
9月7日
今月の目標は「毎日10キロ以上」としたが、12キロでもいいかもしれない。
9月11日
目標ラインを「12キロ→15キロ」に増やしちゃった。笑
9月15日
もしかしたら昼休みに10キロ走破も不可能ではない気がしてきた。。。
そのうち朝10キロ、昼10キロとか。。。。。
いやー、さすがにそこの領域までは行きたいとは思わないなぁ。
自転車にも戻らないといけないしね。

200キロ突破！

月半ば目前にして200キロ突破。
月間400キロに到達するんじゃあ、、、、と期待させるペース。上出来。後半の連休があっから無理っぽいけどさ。
このまま「一日の目標15キロ」を繰り返して、慣れたら「21キロ走」にチャレンジするんだ。
「21キロ走り」・・・？なんで20でなく21？
これは、、、、実家までの最短コースが21キロって事。
レースとかには全然興味はないのだが、これの実現には興味がある。
そ、、、そしていつかは実家までの往復ランニングもあるかも。
21キロ×2＝42、、、、、あら、42.195キロに限りなく近い距離。笑

土曜日は久しぶりに中学時代の友人宅に家族3人で招かれてバーベキュー。
超上等な宮崎牛を準備してくれていた。ありがとう！。
口の中で「溶けるような肉」ってのを生まれて初めて体験した。
いや「溶けるような」ではない！本当に溶ける！
美味い肉料理にお酒もグイグイ進むみ、話もはずむ。
中学時代に同じサッカー部で同じポジションでコンビを組んでいた友人。
子供も3日違いで同じ病院で生まれたってのもよく出来た偶然。
子供の話、仕事の話、、、そして健康の話。
いまや、健康の話＝「老化」の話。
彼と私は身長はほぼ同じでなのであるが、最近彼は体重が80キロ超えてヤバイらしい。
彼のお兄さんは本格的なロードレーサー乗り。数々の大会にも出てバンクも走っている。
その影響でロードレーサーに以前乗っていたのだが、今回、再び乗る事にしたそうな。
いつか彼とツーリングに行く楽しみも出来た。
うーん、ひさしぶりに飲みすぎたのだが、たまにはいっか。

走り始めて2ヶ月の現状

7月13日、約2ヶ月前に宮崎に海水浴に行った時に偶然みたトライアスロンの大会。
触発されて走ってみたものだが、足の錆び付き具合の酷さに唖然。
それから少しでも走れるようになる事を目標に始めたランニング。
少しずつ走れるようにはなった。
1ヶ月目は6キロくらいが日課。
2ヶ月経過しての現状は15キロの日課がちょうどいいくらい。
今朝も一気に15キロ走ったら「もういいや、、、満足！」って気になって終了した。
家に戻って家族でお出かけしようかという時に、中学時代の友人がロードレーサーに乗ってにフラッときて今日バーベキューをする事に決定！
バーベキューとビール、、、、最高！
お腹を空かせて食べたらなお美味しい。
カロリーオーバーも心配。
お昼に＋6キロくらい走っておいた。笑
・・・・結果、今日の総走行距離は20キロ超え達成。