今日で早くも1月が終わり。
1月の月間走行距離は460km。
走らなかった日は1/14と1/23の小雨が降った2日だけ。
2/5の別府大分マラソンに向けて、疲労を溜めないように後半は走行距離を落としているわりには460kmは上出来である。
今日もたくさん走りたいところをセーブして7kmだけジョグ。
今のところコンディション的にも練習経過的にも順調といえる。
当日、風が強くならないこと、気温が上がり過ぎないこと、雨が降らないことを願いたい。
マラソンは自分のコンディションもさることながら、天候の影響が大きいといえるので本当にベストコンディションというのは難しいが自分にできることをやるしかない。
とりあえずレースまではアルコールとお菓子類には手を出さないと決めている。
ボクサーの減量とは比較にもならないだろうが飲食の我慢は想定以上につらいなあ！
