12/29にフルマラソン後の翌日は疲労抜きに14kmをのんびり走る。
14kmは以前だったら、長い距離だったが
今では疲労を抜くために走る距離になっている。人間の適応というのは凄い。
12/31は21km
そして今日は毎年恒例の初日の出を見ながら21km。
走りながら、この3日間で今年の目標を考えていた。
昨年の目標は
①2週間に1度はお墓参りに行く
②食前に「いただきます」を言う
の2つだった。
①のお墓参りはできたが②の「いただきます」は全くできなかった。
今年の目標は
①毎月7万円を貯金する。
元々、ギャンブル好きなのであるお金は全部使ってしまうタイプ。計画を立てて貯金というものをしたことがない。
特に今年はリフォームローンと次女と私の新車2台のカーローンも始まる。
昨年は2回も飛行機でマラソン大会に出るという贅沢をしてしまったので今年は参加するマラソン大会も絞って行きたい。
ということで新年早々、1か月に使うお金の使い方を考える。
②仏壇の水、お線香
お墓には2週間に1度行くことはできているが
家にある仏壇の水を換えたりお線香をあげるのは3日に1度のペースになってしまっている。相変わらず親不孝ものである。
③マラソンでの2時間50分切り
もっというと来年には2時間40分切りも視野に入れていきたい。
そのためにも普段のジョグの距離を14km以上、休日の走行距離を水曜日は20km以上、日曜日、祭日は30km以上。
水曜日と日曜日には体幹強化のための筋トレを30分。
④整理整頓、清潔を心がける。
リフォームをきっかけにちょっとした汚れや散らかった状態に敏感になるようになった。
やはり整理整頓されていると頭もスッキリしていて気持ちいい。
「まぁ、いいか」主義なので、何事も楽観視する傾向にあるが、身の回りは整理しておきたい。
⑤昨年できなかった「いただきます」も再度できるようにしないと。
今年も一年、楽しくをモットーに5つの目標を達成したい。
