２月７日に仲間５人で森町ロードレース大会に参加してきました。
森町ロードレースは以前から、ずっと出てみたいと思っていましたが今回やっと初参加
私の仲間もみんな初参加です。（ハーフに３人、１０キロに１人、５キロに１人）
私は来月の静岡マラソンに向けてハーフに出場
静岡マラソンで市民ランナーの夢３時間を切れるように
今回のハーフマラソンでの設定目標は１時間２４分を切る事！
森町のイメージというと山道がコースのような印象を受ける
山道というだけでいいタイムが出そうにないが参加した人に聞いてみると
行きは緩やかな登りで帰りが下りなので「意外にタイムが出やすいよ」とのこと
お天気も良く気温もちょうどよい感じでコンディション的には最高の条件
タイムを出したいのと初参加で勝手がわからないので３０分前にスタート地点に行ったら何と
最前列からのスタートになってしまい、速そうな人に「前に行ってください」と最前列を譲り
３列目に下がる
スタートはいきなりハプニングでスターターの号砲が鳴らず、ゲストの谷川真理さんが拡声器で
「よーい、どん」のスタート
（谷川真理さん、私より年上のはずなのに全然若くてかわいらしかった！）
１キロ当たりの設定は４分以内で走れれば目標の１時間２４分を達成できる計算。
のはずが最初の１キロは３分３７秒とかなり速く入ってしまう
「これでは２１キロももたない」と思い１キロ３分５５秒くらいになるように減速
やはり緩やかな登りになっているが登りの割に身体にかかる負担はそれほどでもなく
５キロの通過が１９分を切っている（これは私にとってかなりの高速）
このペースで行ったら目標の１時間２４分どころか１時間２２分台でのゴールも夢ではない
そして益々、コースは山の登りになるが１０キロの通過は３８分２７秒と信じられないくらいに
速い！
体力的にもまだ余裕が残っている。予想外に早くは走れている自分に頭の中は「にこにこマーク」
山の途中で折り返していよいよ下りに入る
下りは勢いのまま降りていければ、かなりスピードに乗れるが脚にかかる負担も少なくはないので
後半まで脚がもたなくなることも考えなければいけない
周りの人達は同じような走力の人達のはずだから、とりあえず周りの人達のペースに
合わせて走ってみる。
１キロのペースは３分４３秒～３分５３秒くらい
いつもハーフのレースは１８キロ付近でガス欠を起こして失速するが何とか何故か１８キロを
超えても失速しないで走れている
１０キロコースの後ろの方のランナーと合流するため、混雑するが人を抜かして走るため
自分がスピードに乗っている錯覚に陥るのか、最後まで失速せずにゴール
手元のタイムで何と１時間２１分６秒！！
自己記録を３分以上も更新！
しかも目標である１時間２４分ですら軽々クリアしたタイム
記録証を発行してもらうと公式記録は１時間２１分４秒で４０歳代の部１８位、全体では４６位
大満足の結果でした
ハーフに参加した他の２人の仲間も５分以上自己記録を更新して大満足
そのうちの一人は４０歳代の部で４５位、４５周年記念の大会と言う事でラッキー賞として
森町のお茶の副賞をゲット
そして５キロに参加した仲間は見事、６位入賞ということで賞状と森町産のシイタケをゲット
ローカルな大会ならではの楽しさです
帰りに森町の有名な和菓子屋さんに寄って家族に生クリーム大福を購入
帰りは４５歳を過ぎたおっさん５人が１台の車にぎゅうぎゅう詰めで乗ってランニング話に
華を咲かせながら帰宅
私にとっては４週間後にある静岡マラソンの夢のサブ３（３時間を切って２時間台でフルマラソンを走る事）達成に大きく近付ける今回の結果！
残りの４週間で風邪や故障のないように調整したいと思います
今回、自信を持たせてくれた森町ロードレース、大会を運営してくれる方々、応援してくれた沿道の方々に感謝、感謝
森町ロードレースは以前から、ずっと出てみたいと思っていましたが今回やっと初参加
私の仲間もみんな初参加です。（ハーフに３人、１０キロに１人、５キロに１人）
私は来月の静岡マラソンに向けてハーフに出場
静岡マラソンで市民ランナーの夢３時間を切れるように
今回のハーフマラソンでの設定目標は１時間２４分を切る事！
森町のイメージというと山道がコースのような印象を受ける
山道というだけでいいタイムが出そうにないが参加した人に聞いてみると
行きは緩やかな登りで帰りが下りなので「意外にタイムが出やすいよ」とのこと
お天気も良く気温もちょうどよい感じでコンディション的には最高の条件
タイムを出したいのと初参加で勝手がわからないので３０分前にスタート地点に行ったら何と
最前列からのスタートになってしまい、速そうな人に「前に行ってください」と最前列を譲り
３列目に下がる
スタートはいきなりハプニングでスターターの号砲が鳴らず、ゲストの谷川真理さんが拡声器で
「よーい、どん」のスタート
（谷川真理さん、私より年上のはずなのに全然若くてかわいらしかった！）
１キロ当たりの設定は４分以内で走れれば目標の１時間２４分を達成できる計算。
のはずが最初の１キロは３分３７秒とかなり速く入ってしまう
「これでは２１キロももたない」と思い１キロ３分５５秒くらいになるように減速
やはり緩やかな登りになっているが登りの割に身体にかかる負担はそれほどでもなく
５キロの通過が１９分を切っている（これは私にとってかなりの高速）
このペースで行ったら目標の１時間２４分どころか１時間２２分台でのゴールも夢ではない
そして益々、コースは山の登りになるが１０キロの通過は３８分２７秒と信じられないくらいに
速い！
体力的にもまだ余裕が残っている。予想外に早くは走れている自分に頭の中は「にこにこマーク」
山の途中で折り返していよいよ下りに入る
下りは勢いのまま降りていければ、かなりスピードに乗れるが脚にかかる負担も少なくはないので
後半まで脚がもたなくなることも考えなければいけない
周りの人達は同じような走力の人達のはずだから、とりあえず周りの人達のペースに
合わせて走ってみる。
１キロのペースは３分４３秒～３分５３秒くらい
いつもハーフのレースは１８キロ付近でガス欠を起こして失速するが何とか何故か１８キロを
超えても失速しないで走れている
１０キロコースの後ろの方のランナーと合流するため、混雑するが人を抜かして走るため
自分がスピードに乗っている錯覚に陥るのか、最後まで失速せずにゴール
手元のタイムで何と１時間２１分６秒！！
自己記録を３分以上も更新！
しかも目標である１時間２４分ですら軽々クリアしたタイム
記録証を発行してもらうと公式記録は１時間２１分４秒で４０歳代の部１８位、全体では４６位
大満足の結果でした
ハーフに参加した他の２人の仲間も５分以上自己記録を更新して大満足
そのうちの一人は４０歳代の部で４５位、４５周年記念の大会と言う事でラッキー賞として
森町のお茶の副賞をゲット
そして５キロに参加した仲間は見事、６位入賞ということで賞状と森町産のシイタケをゲット
ローカルな大会ならではの楽しさです
帰りに森町の有名な和菓子屋さんに寄って家族に生クリーム大福を購入
帰りは４５歳を過ぎたおっさん５人が１台の車にぎゅうぎゅう詰めで乗ってランニング話に
華を咲かせながら帰宅
私にとっては４週間後にある静岡マラソンの夢のサブ３（３時間を切って２時間台でフルマラソンを走る事）達成に大きく近付ける今回の結果！
残りの４週間で風邪や故障のないように調整したいと思います
今回、自信を持たせてくれた森町ロードレース、大会を運営してくれる方々、応援してくれた沿道の方々に感謝、感謝
