日々感謝

~毎日の出来事・出会い・すべてに感謝。そんな医心堂です~

しまだ大井川マラソン

2019-10-28 14:56:12 | 日記
先週の厚木マラソンに続いてしまだ大井川マラソン、走ってきました。

4週間前の9月28日に同じコースを使って30㎞を走る「しまだ30K」という大会で
30℃の気温の中、なかなかのタイムで走り順位も4位という好結果で走れたこともあって本番が来るのを楽しみにしていました。

目標は最大の目標タイムである2時間48分としたいところですがまだ不安があり
2時間53分切り。

スタートの気温は涼しく感じ、最高のコンディション。

目標である2時間53分を切るには1㎞あたり4分5秒のタイムで走ればいい。

スタート地点ではいつも大会や練習で会う見慣れた顔ぶれのランナーたちと
キロ何分で行くのかを探り合い。

昨年はスタートで早く走りすぎないように後ろの方からスタートして流れに乗れず
失敗したので今年はスタートから8列目あたりからのスタート。

最初の1㎞は4分4秒と設定どおりのタイムで走る。

その後も30㎞までは3分57から4分8のラップを刻み順調かと思われた。

しかし何度フルマラソンを走っても学習しない自分がいる。

またしても30㎞の壁にはじかれる。

徐々に足が重くなり上がらなくなる。

ラップが4分10を超えてきてお腹が空腹になってフラフラしてくる。

そしていつもの歩き癖である。

37㎞までは辛抱して何とか走る体裁を保ったがそこからの5㎞は歩いて走っての繰り返しで何とかゴール。

最低でも3時間は切りたいと思っていたがそれも叶わず3時間2分49秒


しまだを走るのは今回で4回目だがその4回の中では1番の好記録でしたが
歩いてしまったこと、目標を遠く達成に至らなかったことで悔しくて悔しくてたまりませんでした。

レース後は久々にビールを飲もうと決めていましたが、飲むのをやめ
来週の浜名湖マラソンに備えることにしました。

今回はこの4人の友人たちと参加してきました!



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厚木マラソン

2019-10-21 08:52:27 | 日記
10月20日(日)厚木マラソンの10㎞の部に参加してきました。

10月27日(日)のしまだ大井川マラソンの1週間前なのでハーフマラソンではなく
調整の意味もあって10㎞にしました。

始発の新幹線で小田原まで行き、小田急線で本厚木まで。

学生時代に何度か本厚木に来たことはあるが、かなり栄えて静岡より都会な感じ。

本厚木駅からはシャトルバスで会場まで送り届けてくれるがかなり遠い。
通常の大会だと10分くらいで会場に着くのですが25分はバスに乗っていました。

会場の荻野運動公園の30周年も記念しての大会の様ですがきれいな会場でした。

私は初めての参加なのでどんなコースかはまったく分かりません。

スタートはハーフと10㎞が同時にスタートするというので混雑して嫌だなと
思いましたが先頭から旗が立っていて1㎞3分、3分半、4分・・・と30秒ごとに
分かれていたので混雑なくスタートできる。

私は3分半のブロックからスタート(さすがに3分のブロックに並んだ人は10人もいませんでした。)

私は50歳代なのでゼッケン番号1400番以上の人を意識して順位争いを
すればいい。

スタートしたばかりは先頭からのゼッケンが見え私より前に1400番以上はいない。

どうやら50歳代のトップを走っているようだ。

このまま1400番以上のゼッケンの人に抜かれなければ念願の優勝ということになる。

かなりのプレッシャーがかかるが今年のレースからなぜか後半からスピードを上げることができるようになってきている。

とはいうものの普段はハーフ以上のレースがほとんどなので10㎞のペースはさすがに心肺機能がきつい。

コースも平坦ではなく微妙にアップダウンを繰り返すので徐々にスタミナが切れてくる。

それでもまだ誰にも抜かれていない。

最後、ゴールのある荻野運動公園に入ってトラックを1周しなければならないが
初めて後ろを振り向いてしまう。(今までレースで後ろを振り向いたことはない)

しかし私の後ろには誰もトラックを走っている人はおらず1位を確信。

30代、40代のランナー2人に抜かれてしまうが50代の順位さえ守れればいいので
追う気力もなく、そのままゴール。

記録証には「1位」の文字、全体でも15位とまずまずの結果。

タイムも36分24秒と歴代の優勝者のタイムと比較しても悪くはない。
表彰は1位から6位まででスタンドの皆さんの見ている前で
表彰台に乗って行われる。

トロフィー🏆と賞状、そして副賞のミズノのデイパック

今回は県外ということもあって一人で参加したので記念写真を撮って
もらえないなあと困っていたら終盤で追い抜いた40代のランナーが「最後、強かったですね~、ついていけなかったです」と話しかけてくれたのでお互い自分の
フルやハーフのベストタイム、次に何のレースに出るか?などを話しし
「すいません、静岡から一人で来たので写真撮ってもらってもいいですか?」
と言ったら「いいですよ、私も埼玉からなんですよ」と気さくにOKしてくれて
記念撮影成功

これで来週のしまだ大井川マラソンに弾みをつけられそうです。







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