朝

強迫性障害の一番の悩みは、
私のは朝、家を出るときに確認するガス栓。

なんど確認してもハッキリと安心を得られない。

でも
傷病休暇後出社するとき不安にかられたため、けっこう多めに頓服剤飲んだ。

だからか、その名残か、今でも朝、
家を出る２０分前には頓服剤飲んでる。
（ネットで頓服剤の効き目がでるのが２０分後だって書いてあったから）

そしたら今でも、ガス栓の確認に時間かからない。
長くても３分くらいかな。
大体１分くらいで家出れる。

だから大分楽。

でも強迫性障害が気にならなくなると、鬱が辛くなってくるんだよね～～。