風邪から復活 11日ぶりの花見RUN

風邪をひいたのは、3月23日ホームでのお寒いサッカー観戦だった。
その翌日の日曜日にはＲＵＮすることができたが、次第に風邪が悪化。
ＲＵＮするはずの木曜日は、ついに医者に行って走らなかった。
先の日曜日も体調不良は続き、橋いていなかった。
しかし、昨日23日以来のサッカー観戦で、ホームでの初勝利に熱くなった。
そのせいで、どうやら風邪も吹き飛んだようだ。
（ホントは、薬が効いて治ったのだろうけど）

こうして風邪をひいて体調を狂わすと、運動ができるまで回復するのは本当に難しいと思う。
実際に今日11日ぶりに走ってみてそう思った。
体が重いし、息が苦しい。

だから、今日のテーマは、「気持ちよく走る　苦しんでまで走らない」

楽しむために、２週間前の野草の花たちがどうなったかを確かめながら走ってくることにした。
この２週間、気温が低かったために、あまり花の開花は広がらなかったのだ。

イワナシの可愛い花も、数は多くなくても見つけることができた。


つぼみが多かったキクザキイチゲは、よく開いていた。


ショウジョウバカマは、満開になっていた。
様々な色の花が見られるのが楽しかった。
一般的には紫。

白い花もあった。

赤いものもあった。


時々立ち止まりながら、写真を撮りながら、結局９ｋｍ走ってきた。
新潟ハーフマラソンの時ほどのスピードを出すことはできなかったが、走れるっていいなあと思って帰ってきた。

次の大会出場まであと１０日。
あと２度ほど走って、もう少し走るコンディションを整えて行こう。