樋浦令子さん卓球クリニックそしてジョギング

ミズノビクトリークリニックinエスポートミズノ
～樋浦令子さん卓球クリニック～ に参加しました。
会場はエスポートミズノ８階のイベントホールです。
オラッチが参加したのは11：30～13:30の初・中級者対象の部です。
コーチは樋浦令子さんと石田大輔さんです。
まず全員で準備体操、そのあと卓球経験者は樋浦さんの組に、あまりやったことがない人は石田さんの組に分かれる。
初めはバックとフォアの切り替えし。スッテプの練習です。
１０セット×２回。
次はスマシュ。体重移動の練習です。
１０本×２回
その次はフォア→ミドル→バック→ミドル→フォアへ球出しされた球をフォアで打つステップと体重移動の応用です。
３セット×２回
全てお手本に石田さんが球出しをして樋浦さんが打ちましたが、素晴らしいので、見とれてしまいました。
最後は樋浦さんとの１本勝負です。
樋浦さんはレシーブでスマシュしやすいように返球してくれますが、オラッチは５球目攻撃がオーバーで負けてしまいました。
最後に参加者全員で記念撮影です。
あっと言う間に終了しました。楽しかった。
樋浦さんは、可愛くて明るい方でした。
石田さんは、いつも拝見しているブログで楽しい方なんだな、と思っていたのですが、皆を楽しませてくれる明るい方でした。
参加賞は樋浦さん直筆サイン入りのボールケースです。宝物です。


　　樋浦さん石田さんと


　　参加賞のボールケース

このクリニックの模様は石田大輔さんのブログに掲載されています。


　　石田大輔さんのブログから転載しました


夕方、Ｗ整形外科 に行きリハビリを受けました。


今日も
スタートして直ぐにＫenさんが追い着いて来て併走してくれる。
その後、Ａ紀ちゃんが加わり、そのあとＳ本さんが加わり、さらにＮ塚さんが加わった。
めずらしくＡ紀ちゃんがあまり走らずに途中で終了した。
皆のお蔭で１０ｋｍ ましたが、後半の５ｋｍはオラッチにとっては結構速いペース
（ランニングペース）になった。
でもこういう機会でないとペースも上げられないので、やっぱり皆に感謝です。