今夜はやや気温が低いので走りやすく感じる。
クールスカーフもひんやりしている。
いつもより抑え目に走り出すが苦しい。
800mを過ぎたら楽になったので、普段の練習ペースにする。
リズムに乗れて快調だ。
4kmぐらいになったら、クールスカーフがあまりひんやりしない。こりゃダメだ。
5kmのタイムがいつもよりちょと悪い。
そうだ800mまでが遅かったのだ。
5km過ぎにペースを落とす。練習ができていないのだが、今夜は調整のつもりなので。
しかし、ペースを落として少ししたら、走る気が無くなってきた。
おまけに呼吸が苦しくなってきた。何故だ?
結局6.2kmで止めにした。
これで、10日のレースまで走らないのだが、10日はどうなるのだろうか?
クールスカーフもひんやりしている。
いつもより抑え目に走り出すが苦しい。
800mを過ぎたら楽になったので、普段の練習ペースにする。
リズムに乗れて快調だ。
4kmぐらいになったら、クールスカーフがあまりひんやりしない。こりゃダメだ。
5kmのタイムがいつもよりちょと悪い。
そうだ800mまでが遅かったのだ。
5km過ぎにペースを落とす。練習ができていないのだが、今夜は調整のつもりなので。
しかし、ペースを落として少ししたら、走る気が無くなってきた。
おまけに呼吸が苦しくなってきた。何故だ?
結局6.2kmで止めにした。
これで、10日のレースまで走らないのだが、10日はどうなるのだろうか?