シンプルにグリルで焼きなす☆おうちのみ大使☆

もう、暑いとしか言いようがないですけど・・・

腰痛で休んでいたウォーキング、夕方６時から行ってきました

まだ３０度近くありましたが、日陰を歩くと時に涼しい風も吹いてきて・・・

帰宅して、すぐにシャワーを浴びるとスッキリしました


で、本日は主人の希望の焼きなすを作りました。
もちろん、ビールで乾杯


　　



　　　＊材料（２人分）

なす　　　　　　　　　　　　　２本
鰹節　　　　　　　　　　　　　５g
大葉　　　　　　　　　　　　　５枚
おろし生姜　　　　　　　　　　１片
ポン酢　　　　　　　　　　　　適量


　　　＊作り方

１、なすはガクのトゲを取り、縦に２、３本浅く切り込みを入れる。

２、両面焼きグリルで７、８分焼く。（家庭により加減）

３、熱いうちに、竹串で皮をむき、食べやすい大きさに切る。

４、鰹節・大葉の千切り・おろし生姜をのせ、ポン酢をかけて食べる。


　　

　　　


丸ごと焼くだけのシンプル焼きなす、熱くても水につけないで、竹串で皮を剥いてくださいね
熱々を食べても、冷蔵庫で冷やして食べても




昨日、コストコで買った品々


　　　　　一番の目的
　　　　　DHA・EPAのスーパーフィッシュオイル。
　　　　　血中中性脂肪を抑える機能性表示食品
　　　　　１日１粒・２５０日分入ってます。
　　　　　通常より５００円くらい安かったので・・・
　　　　　主人と２人分です。
　　　　　血流を良くして、ボケ防止？


　　　　　





　　　　　どちらもお買い得・・・
　　　　　エステティックTBCのフェイシャルマスク３０枚×２

　　　　　ANESSAの薬用美白エッセンス（日焼け止め用美容液）２本入り

　　　　　ちょっと手遅れ気味ですけど・・・


　　　　　



　　　　　　マンゴー
　　　　　　試食して美味しかったので・・・ちょっと多いけど食べますよ。
　

　　　　　



以上、目的のものを予定通り買って帰りました

おうちのみ大使　ビールがすすむ！イチオシおつまみ

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