朝食に簡単オムレツ♪スパイス大使☆

４月から新生活・一人暮らしを始めた方も多いのではないでしょうか

朝ご飯、しっかり食べてますか

簡単に作れるオムレツはいかが


　　　



　　　　＊材料（１人分）

卵　　　　　　　　　　　　　１個
ミックスベジタブル（冷凍）　大さじ３
サラダ油　　　　　　　　　　大さじ１
塩胡椒　　　　　　　　　　　適量
GABANセボリー　　　　　　 適量　


　　＊作り方

１、フライパンにサラダ油を熱し、ミックスベジタブルを炒める。

　　　　

２、卵に塩胡椒・セボリーを入れ、かき混ぜる。
　　
　　　　

３、フライパンに卵を流し、大きくかき混ぜながら形を整える。

　　　　



　　　　



　　　　お好みで、ケチャップをかけても


　　　


トースト・ちぎりレタス・ミニトマト・カフェオレで、簡単でも彩りよく



　　　　


ミックスベジタブルを使うと、忙しい朝に簡単に野菜が摂れるので便利です。
まな板・包丁を使わないのでお料理初心者さんにもオススメです、片付けも楽ですよ

今月のスパイス・セボリーは、卵料理や豆料理に、臭みを消して爽やかな香りを
いつものオムレツが、ちょっとオシャレなお味に


しっかり朝ご飯を食べて、元気に１日を過ごしましょう

スパイスでお料理上手　1日を元気にスタート！手早くおいしい朝ごはん

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