肉食

今日、母に少し肉を食べてみると伝えた所早速、冷凍してあった無添加のソーセージが少し夕食の食卓に並びました。

もちろん！いただきました。

何年も肉は、食べない様にしていましたが、何故、気が変わったかと言うと、こう暑いと体力と言うか精力が落ちるんでね。

それに、肉をある程度取った方が、肝臓にもいいらしい。

これは、先日たまたま見たテレビの健康番組に出ていたので、信じてみる事にした。

けど、肉を食べると言ってもせいぜい週一だな。

肉を食べている人って結構肉臭がするしね。（もちろん個人差があるけど。）

つまり肉を体が消化しきれていないんじゃないかな？？

まぁ毎日食べる様なモノでもないし。

昔の人は、たまにしか食べなかったと思うしね！

とりあえず今日は、食べてみたけど、体の様子を観察しながら色々と調整してみます！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン。
夕食：雑穀米、モズク酢、けんちん汁、ソーセージ、豆腐とニラの炒め物、野菜サラダ、焼きしし唐、ゴーヤとツナの和え物、ピーナッツチョコレート。
夜食：アイスクリーム。

今日の天気最高気温３３.７℃。最低気温２６.４℃。湿度６１％。