新体道の稽古(その６１３)

新体道空手の稽古に恵比寿に行ってきました。

今日は、基本技では、摺り足と腰の水平移動に注意してみました。

少しやっただけで、すぐできるわけも無いので、今後も意識的にやってみようと思います。

また、先生の話では、観空は、残り二回で終わらせるとの事。

部分的には、わかる所も有るのですが、通しだとマダマダです。

自主稽古しないと・・・・。

結構長い型ですが、重複している所もあるので、整理できれば、何とかなるような気もしますが・・・。

天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。

主に、開脚前進・小、一人ワカメ体操、手取り組み手、ワカメ体操、騎馬立ちの中段本突き、不動立ち前進、中段追い突き、観空（部分稽古と通し稽古）。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://homepage3.nifty.com/tenkuukai/

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げと春菊の味噌汁、じゃが芋のチーズ和え、揚げだし豆腐、野菜サラダ、さつま芋のから揚げ。

今日の天気最高気温１９．４℃。最低気温１５．３℃。湿度９０％。

新体道の稽古(その６１２)

新体道の稽古に横浜に行ってきました。

今日が一応最後の明水会の稽古となります。

来週から他の稽古会に異動しますので。

ただ、その稽古会は、月三回の稽古なので、スケジュールが合えば、また参加できると思います。

I先生をはじめ、主だった方々には、異動の件は、了承を得ています。

詳しい事は、後日書ければと思います。

天真柔操の号令は、私がかけました。

先生の準備ができるまで、ジャンプ組み手、ワカメ体操をしました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、軽く駆け足、軽く前蹴り歩行、腿揚げ歩行、立ちジャンプ前進、無相拳の組み手、ワカメ体操、天相からの脱力、大気舞、統一基本技・大上段の切り込み、中段の切り払い、大上段の切り込み対中段の切り払い、天真五相・正。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html
今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げとキャベツの味噌汁、焼き鮭、温野菜(ブロッコリー)。蒸し南瓜、キャベツときのこのサラダ、野菜と豆腐の炒め物。

今日の天気最高気温１８．９℃。最低気温１１．６℃。湿度４３％。

体調不良

今日は、体調不良なので、一日寝ていました。

原因は、よくわかりませんが・・・。

日頃の疲れがでたのか、季節の変わり目からか。

夕食後もまた眠気が襲ってきたきたので、眠る事にします。

それでは、おやすみなさい！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。
夕食：雑穀米、キャベツと油揚げの味噌汁、じゃが芋のチーズ焼き、人参とクリームチーズのサラダ。

今日の天気最高気温１６．６℃。最低気温６．５℃、湿度３１％。

ガイアの法則〔Ⅱ〕

著者：千賀一生

発行所：株式会社ヒカルランド

興味深く読ませていただきました。

特に男性性と女性性に関する記述は、考えさせられる所がありました。

また、身体性についての記述も面白かったです。

新体道と言う体技をやっている関係もありますが、言葉で伝えられないものがあるので。

今日も観光！

今日も観光してきました！

行ってきたのは、運転免許試験所。

そう免許の更新に行って来ました。

いや～色々なものを見せていただきました。

公安関係者が読んでいるとまずいので、具体的には、書きませんが・・・・。

感じる事多々ありました！！

あそこには、できればもう二度と行きたくないですが・・・・。

優良免許なので、今度からは、地元の警察署で更新した方が良いかも！

けど、根本的には、変わらないかもしれないが・・・・。

正直言って、日常生活で自動車等運転しないので、免許が無くても何とかなりますが・・・・。

けど、もし交通インフラの不便な所に行ったら必要になるんでしょうね。

猶予が五年できたので、次ぎ考えるのは、五年後で！

今の所IDのかわりです。

どうも視点変わってきたみたいなので、日々観光かも！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：お好み焼き。
夕食：雑穀米、油揚げの味噌汁、モズク、ホッケ、キャベツのサラダ、小松菜の胡麻和え、蒸し南瓜、冷奴。

今日の天気最高気温１８．１℃。最低気温５．９℃。湿度５５％。

まるで異国！

今日は、免許の更新のために新しい眼鏡が必要なので、それを作りに最寄り駅のショッピングセンターに行ってきました。

最寄り駅は、毎週必ず使っていますが、ショッピングセンターは、久しぶりです。

そこで感じたのが、どうも私の感覚としっくりいかない感じでした。

うまく言葉で表現できませんが、まるで異国にいるような感覚でした。

恐らくあまりにも人工的な空間だからかもしれません。

ショッピングセンター内も余計なBGMが流れていてうるさい事この上ありません。

仕方が無いので、眼鏡ができるまでの待ち時間は、屋上の子供たちが遊んでいる場所で、読書をしました。

街を歩いている人も老人が多く、なんかエネルギーが弱く感じました。

それは、仕方がないとしても、あの人工的な空間は、何とかならんのかと思うのでした！

まぁ地球に観光旅行に来ていると思えばいいのかもしれませんが・・・・・。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、沢庵、納豆、鯖の燻製、人参とクリームチーズのサラダ、豆腐と野菜の炒め物、蒸しさつま芋。

今日の天気最高気温１４．０℃。最低気温３．９℃。湿度４２％。

ガイアの法則〔Ⅰ〕

著者：千賀一生

発行所：株式会社ヒカルランド

本文の内容は、先日読んだ「ガイアの法則」と全く同じ。

ただコチラは、東経１３５度に焦点を当てている。

東経１３５度は、兵庫県の明石市。

そこから日本発の新しい文明が始まると書いてありました。

今の日本の状況では、想像しがたいですが・・・・。

けど、日本が栄えるのは、かなり先と書かれているからなんとも言えないが・・・・。

日月神示との関連性もあるみたいです。

追加部分を掘り下げた内容にして欲しかった。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：バタートースト、ヨーグルト、ポタージュスープ、野菜ジュース。
間食：清見オレンジ、りんご。
夕食：雑穀米、モズク、沢庵、豆腐とワカメの味噌汁、鯖の竜田揚げ、ポテトサラダ、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温１２．０℃。最低気温４．２℃。湿度２９％。

新体道の一人稽古(その２９７ １２・０３・１９～１２・０３・２５)

３月１９日(月)瞑想(午前)天真柔操、高速深層瞑想法(一時間)、天真五相・正。

始めると光の世界へ。清々しい気持ちでした。光は、様々に変化しました。最後には、明るさが増しました。雑念がさざ波のようにありましたが、やがて失せました。空っぽになりました。時間が来た所で止めさせていただきました。

３月２０日(火)瞑想(午後)天真柔操、高速深層瞑想法(一時間半)、天真五相・正。

始めると光の世界へ。全身に気が満ちては、引いて、満ちました。光の世界から光と闇の世界へ。肩甲骨の辺りが何度か調整されました。最後には、雑念も失せて、空っぽになりました。時間が来た所で止めさせていただきました。

３月２１日(水)瞑想(午後)天真柔操、高速深層瞑想法(一時間半)、天真五相・正。

始めると光の世界へ。光は、様々に変化。最後の方まで思念が抜け切れず。一瞬空っぽに。首、肩に力みあり。肩甲骨の辺りの背骨が何度か矯正される。時間が来た所で止めさせていただく。

３月２２日(木)稽古(午後)天真柔操、木刀の上げ下ろし。

３月２３日（金）（稽古前：３０分）天真柔操、不動立ち前進、空手・連続蹴り、平安・大、観空（前半部確認）。

夜：横浜明水会の稽古

３月２４日(土)瞑想(午後)天真柔操、高速深層瞑想法(一時間半)、天真五相・正。

始めると光と闇の空間へ。空間は、様々に変化しました。思念が強く、受け流しました。最後には、明るい光がやってきて時間が来た所で止めさせていただきました。自分の考えもまとまりました。

夜：天空会の稽古。

３月２５日(日)稽古(午前)天真柔操、木刀の上げ下ろし。

稽古前(３０分)天真柔操、棒の持ち替え、不動立ち前進と後退、上段打ちの前進と後退。

夜：本部棒術クラスに参加。


新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

新体道の稽古（その６１１）

新体道棒術の稽古に門前仲町に行ってきました。

早めに行って自主稽古をしました。

今日の本稽古での基本技と基本組棒では、意識を下に下ろすように試みました。

これから先、上を目指すなら「心法」も必要な気がするのです。

これは、先日の審査会で気がつきました。

もしかしたら怪我をしたのも心と身体のエネルギーのバランスかもと勝手に思っていますが・・・・。

今日は、初日にしては、マズマズでした。

今日で、本部の新体道棒術クラスの最後の日でした！

天真柔操の号令は、S子さんがかけました。

本稽古の号令は、W師範がかけました。

主に立ちジャンプ前進、棒のジャンプ組み手、開脚前進・大、好きな心身開発ジャンプ(私は、開脚前進・大)、ワカメ体操、基本技(大上段、上段打ち、諸手突き、下段払い)、基本組棒(大上段対上一文字受け、上段打ち対上段打ち、諸手突き対虎翻受け、下段払い対下段払い)、まとい落とし、好きな組棒(私は、四本組み棒・正)。

整理体操は、S子さんがかけました。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html
今日の食事
朝食：無し。
昼食：バタートースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、大根と人参と豆腐の味噌汁、鯵酢〆、野菜サラダ、野菜炒め。

今日の天気最高気温１３．１℃。最低気温５．０℃。湿度４３％。

ガイアの法則

著者：千賀一生

発行所：株式会社徳間書店

著者に関しては、最近読んでいるスピリチャル系の季刊誌で、なんとなく知っていましたし、そのうち読んでみたい本のリストに入っていました。

ところが、あるきっかけで、読んでみる事になりました。

読んでみると中々興味深くて、面白かったですが、半信半疑な所もありますが・・・。

著者によると文明の周期的な移動、また、宇宙から人間等の全てが統一されたリズムで動くなどが書かれていました。

ことわりに、フィクションであり、ファンタジーとありますが、どうとるかは、読者しだいだと思います。

新体道の稽古（その６１０）

新体道空手の稽古に恵比寿に行ってきました。

先週の審査会で、痛めた右膝周辺ですが、今日稽古してみて何とか大丈夫でした。

一瞬危ない時がありましたが、気をつけていたので、事なきを得ました。

審査会も終わったので、今週からまた観空を中心に稽古です！

観空は、ようやく前半が理解できてきました。

後は、忘れないように復習ですね！

稽古が終わると全身が大きなエネルギーで満たされた感じで、とても心地良かったです。

新体道の醍醐味かな！

これだから止められないんですよね！！

天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。

主に、開脚前進・小、一人ワカメ体操、連攻、ワカメ体操、騎馬立ちの中段本突き、不動立ち前進、下段払い、中段蹴込み、二段蹴り、観空（部分稽古と通し稽古）。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://homepage3.nifty.com/tenkuukai/
今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐とワカメの味噌汁、鯵の酢〆、じゃが芋のチーズ和え、ほうれん草のおひたし、温野菜（ブロッコリー）。

今日の天気最高気温９．０℃。最低気温６．９℃。湿度９３％。

新体道審査会結果２０１２・春

本日、先週の日曜日に受験した新体道の審査会の結果が届きました。

以下のとおりです。

新体道空手：三級

新体道棒術：三級

それぞれ一つづつ昇級しました。

とにかく昇級して一安心です。

新体道としては、最後ですが、マダマダ続きますので、更に自分に磨きをかけて、機会があれば上を目指したいと思います！！

お世話になった皆様ありがとうございます。

新体道の稽古（その６０９）

新体道の稽古に横浜に行ってきました。

早めに行って自主稽古をしました。

仕事で、色々とトラブル等起こっていますが、とにかく稽古をすることで、前向きに考えられるようになりました。

それだけでも助かります！

何がおきても稽古と瞑想は、続けるつもりです！！

何が何でも生き残ってやる！！

天真柔操の号令は、私がかけました。

その後、先生の準備ができるまでに、ジャンプ組み手、無相拳の組み手、ワカメ体操をやりました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、軽く駆け足、軽く前蹴り、腿揚げ歩行、立ちジャンプ前進、手取り組み手、練気組み手（静と動）、ワカメ体操、大上段の組み手、天真五相・正。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html
今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、ポタージュスープ、野菜ジュース。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げの味噌汁、揚げだし豆腐、鯖の燻製、ワカメと胡瓜の酢の物、蒸し南瓜、温野菜（ブロッコリー）。

今日の天気最高気温１１．６℃。最低気温１０．５℃。湿度９２％。

スペースミュージック

自分がトランペットを演奏する上で、ジャンルと言うのは、とっくの昔に崩壊しています！

もちろん技術的なこともありますが、演奏する上での心意気としてです。

何でもいいんです！

巷に溢れるジャンルだけ演奏しているとどうも意識が狭いような気がしますし・・・。

ただ、内に秘めた思いもあります！

それは、「スペースミュージック」。

意識の上で、宇宙規模で、やりたいなぁ～と思うんですよ。

まぁ最低でも地球規模。

それくらいの意識でやらないと面白くない！

まぁ宇宙と言ってもミクロコスモスとマクロコスモスがあります。

けど、この二つは、繋がっているかもしれません。

ほとんど毎日ミクロコスモスに入り込んでいますので・・・・。

そのような思いを抱きつつ、現実に対処したいと思います！！

まぁあくまで気概としてですが・・・・！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ、コーヒー。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、大根と人参と油揚げの味噌汁、沢庵、赤カレイの煮付け、豆腐と野菜の炒め物、さつま芋のから揚げ。

今日の天気最高気温１４．３℃。最低気温３．９℃。湿度４５％。

組織体運営はトップ１人のリーダーシップで決まる

著者：船井幸雄＆加藤鉱

発行所：株式会社李白社

船井幸雄氏のリーダー論についての本。

船井氏お勧めの三人を加藤氏が取材した形の本。

取り上げられた三人は、一般的には、知られていないかもしれないが、凄い人たちです。

本物を売り、お客さんを本当に大事にする人たちです。

そして、成功している！

色々と勉強になりました。

リーダーについて勉強されたい方には、参考になると思います。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーンポタージュスープ。
間食：リンゴ、清見オレンジ、アーモンド。
夕食：雑穀米、モズク、ワカメと春菊の味噌汁、鮪の照り焼き、野菜炒め、野菜サラダ、蒸し南瓜。

今日の天気最高気温１３．３℃。最低気温４．５℃。湿度１５％。