Hodiauxa Lignponto

トランペットと天真体道とエスペラントを楽しむLignpontoのブログ

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

新体道の稽古(その245 08・05・31)

2008-05-31 23:32:05 | 新体道(Shintaido)
新体道空手の稽古に恵比寿に行って来ました。

今日の稽古は、たまに参加される方々も参加されて、盛況な稽古でした。

天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。

主に、開脚前進・小、開脚前進・小の手取り組手、ワカメ体操、基本技を下段い、中段の腕受け、上段の上げ受け、組手として、中段突きVS下段払い、上段突きVS上げ受けをゆっくりやりました。おもいっきりやって決まると危ないので。

今日も良い汗がかけました。気分爽快です!!

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html



今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:ビール、日本酒、雑穀米、油揚げともやしの味噌汁、モズク、キムチ、ホッケ、揚げ豆腐とほうれん草の炒め物。
間食:菓子パン、クッキー、コショウ煎餅。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温13.9℃。最低気温12.4℃。湿度90%。



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新体道の稽古(その244 08・05・30)

2008-05-30 23:12:45 | 新体道(Shintaido)
新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Mさんがかけました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、立ちジャンプの前進、開脚前進・大、ムソウ拳、ムソウ拳の組手、木刀を使っての大上段の切り込み、上段の切り込み、組太刀として、大上段の切り込みVS上段の切り込みをやりました。

最後に、天真五相・正をやって終わりました。

今日は、半年ぶりにM2さんが参加されました。

個人的には、最近満足に一人稽古ができないので、イマイチの調子でしたが、今日の稽古で、調整できるかもしれません。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html


今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:野菜ときのこのカレーライス、チーズ。
間食:菓子パン、豆乳ビスケット、抹茶マシュマロ、フルーツケーキ。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温17.2℃。最低気温14.2℃。湿度78%。





コメント
この記事をはてなブックマークに追加

Eちゃんの誕生日2008

2008-05-29 19:32:40 | 家族(Family)
5月16日にEちゃんが誕生日を迎えました。

その写真が送られてきました。































今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、とろろの味噌汁、モズク、麩の卵とじ、じゃが芋のオイル焼き。
間食:玄米フラン。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温18.7℃。最低気温15.9℃。湿度85%。






コメント
この記事をはてなブックマークに追加

快調なはずが・・・。

2008-05-28 21:42:21 | Weblog
昨夜は、アルコールを身体に入れなかったので、休日の割には、早い時間に起きれた。

これで、今日は、色々な事が、片付くと思っていたが、15時過ぎにベットに横になったらそのまま夕飯まで寝てしまった。

残念

これで、今日一日の計画が大きくずれてしまった。

けど、眠ってしまうと言うことは、どこかに無理があるんだろうな。

まぁ仕方が無いです。

夕食後は、友人に手紙を書いたり、雑用をこなしてます。

なんか調子が出てきてしまったので、もしかしたらまた、深夜まで起きている事になるかもしれない。

まぁそうなったらそうで、仕方が無いな。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:ざるうどん。
夕食:雑穀米、ワカメと油揚げの味噌汁、モズク、鯵の干物、野菜炒め、豆腐ステーキ。
間食:抹茶マシュマロ、豆乳ビスケット。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.7℃。最低気温18.1℃。湿度46%。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

トランペットのレッスン 08・05・27

2008-05-27 22:50:55 | 音楽活動(My music activities)
今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①枯葉(Key of Cm)(150)
②Softly,As In A Morning Sunrose(150)
③Maiden Voyage(96)
④Footprints(108)
⑤Stella By Starlight(150)
⑥When I Fall In Love

この一週間、曲の練習は、わからないコードやスケールを叩き込むことに集中しました。

曲によっては、覚えたフレーズもありますが、ほとんど演奏中には、出てきませんでした。

私の場合、スケールやコードトーンをしっかり覚えた方が良いみたいです。

そこから自分の言葉で語ったり、歌えば良いと思うので。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、油揚げとニラの味噌汁、キムチ、モズク、ホッケ、レタスサラダニンニク醤油、温野菜(人参、ブロッコリー)、トマト。
間食:玄米フラン、コショウ煎餅。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温27.8℃。最低気温18.1℃。湿度28%。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

Lignpontoの読書感想文「シンクロニック・ジャーニー」

2008-05-26 22:28:21 | 読書感想文(Reading)
著者:小原大典

出版社:中央アート出版社

著者の「宇宙の暦は13ヶ月」を読んだ勢いで、この本を読んだ。

国内外の七つの旅行を通して、シンクロについて語られている。

本の中には、「13の暦」や「新体道」が登場するが、それらを知らなくても旅行記としても楽しめるのではないかと思う。

私としては、一度訪れてみたいところばかりなので、興味深く読ませていただきました。

シンクロと言うと、オカルトみたいに思う方もいるかもしれないが、別の言い方をすれば、運みたいなものかもしれない。

チャンスが来てもそれを生かすのは、自分しだい。

手に取る機会があったら、一度読んでみる価値はあると思います。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、キムチ、モズク、鰹のたたき、帆立貝のソテー、青梗菜ときのこの炒め物。
間食:菓子パン、コショウ煎餅。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温27.4℃。最低気温19.3℃。湿度60%。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

鈴木アンサンブル 08・05・25

2008-05-25 21:03:49 | 音楽活動(My music activities)
今日は、アンサンブルのレッスンに行ってきました。

出す音は、絶好調

自画自賛もなんですが、本当にドンドン変わってます。

ただ、五線の上以上の音は、イマイチですね。

今日のレッスンは、人数が少なかったので、フロントは、私一人。

ほとんど、私のコンサートみたいな感じになりました。

やっぱりちょっと疲れた。

耐久力も今の倍は、欲しいな。

フレージングも一工夫欲しい。

課題は、相変わらずたくさんだが、確実にこなしていけば、上達するだろう。

あせらず、一歩づつ

今日私が演奏した曲(順不同)

●Bag's groove
●Softly,As Morning Sunrise
●Maiden Voyarge
●There Will Be Anoter You
●When I Fall In Love
●Watermelon Man
●It Could Happen To You

今日の食事
朝食:無し。
昼食:スパゲッティーナポリタン。
夕食:ご飯、ワカメの味噌汁、漬物、とろろ芋、天ぷらの盛り合わせ。
間食:無し。

今日の天気最高気温22.5℃。最高気温18.2℃。湿度79%。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新体道の一人稽古(その100 08・05・19~08・05・25)

2008-05-25 14:13:57 | 新体道(Shintaido)
5月19日(月)無し。

5月20日(火)無し。

5月21日(水)朝:瞑想(15分)天真柔操、階段降下瞑想法(9分49秒)。

あまり深く入れませんでした。

5月22日(木)朝:瞑想(15分)天真柔操、階段降下瞑想法(9分11秒)。

昨日と同じで、あまり深く入れませんでした。

帰宅後に別々にやった事:四股立ち(5分)、騎馬立ち(10分)、空手・中段突き(四股立ち、カイショ拳)、不動立ちと後屈立ちの連続、空手・下段払いの手の動き、観気、烈迫、天真五相・正(養気体)。

別々にやれば何とかなるかも。

5月23日(金)稽古前:空手・中段突き、下段払い、前蹴りの予備運動、前蹴り、太極・小。

夜 横浜明水会の稽古。

5月24日(土)無し。

夜 天空会の稽古。

5月25日(日)朝:瞑想(19分)天真柔操、階段降下瞑想法(14分53秒)。

かなり良い感じでできました。大量のエネルギーを取り込めました。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新体道の稽古(その243 08・05・24)

2008-05-24 23:36:19 | 新体道(Shintaido)
新体道空手の稽古に恵比寿に行って来ました。

今日の稽古は、入門者の方がいらしたので、いつもと違う稽古内容で、基本をやりました。

新体道を何もわからない人に、どうやって説明するかの参考になりました。

天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。

主に、栄光・大、天真五相・正、空手・中段突き、ワカメ体操をやりました。

今日いらした方も続けていただくと良いのですが・・・。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html



今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、ワカメと豆腐の味噌汁、鰆の照り焼き、とろろ芋、トマト、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食:玄米フラン。

今日の天気最高気温25.7℃。最低気温18.9℃。湿度62%。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新体道の稽古(その242 08・05・23)

2008-05-23 23:24:08 | 新体道(Shintaido)
新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、私がかけました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、ジャンプ系、スキップ系、ムソウ拳、ムソウ拳の組手、ワカメ体操、統一基本技の大上段の切り込み、上段と中段の切り払い、最後に天真五相・正をやって終わりました。

どうも中段の切り払いの手の動きが、理解できていないので、勉強したいと思い
ます。

天真柔操は、一人でやりましたが、何人かと稽古しているつもりで、号令をかけ
ました。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:ビール、日本酒、イナダの刺身、豆腐とワカメの味噌汁、モズク、雑穀米のお茶漬け、納豆。
間食:玄米フラン、甘納豆、ポテトチップス、八橋。

今日の天気最高気温29.1℃。最低気温18.9℃。湿度45%。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

バランス

2008-05-22 23:14:41 | 新体道(Shintaido)
最近の悩みの一つに、トランペットの練習と新体道の一人稽古をいかに両立するかがあります。

どちらかだったら何とかなるのですが、両方だとね・・・。

今日思いついたのが、稽古しながら練習すればいいと。

早速、帰宅後に四股立ちをしながらトランペットを吹き始めましたが、数分後にこれは、無理だと思い知りました。

それで、トランペットの練習中の休憩時間に、新体道の一人稽古を試してみました。

忙しないけど、これならなんとかなりそうです。

まとまった時間が取れない以上の苦肉の策です。

結局、練習も稽古も生活の一部としてやればいいのかもしれませんね。

問題は、いつまで続くかだ。

やれるところまで、やるだけです

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、モズク、キムチ、生ハムのカルパッチョ、鰆の照り焼き。
間食:玄米フラン、甘納豆、チョコレート。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.6℃。最低気温16.1℃。湿度51%。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ビールがうまい!!

2008-05-21 22:42:02 | 音楽活動(My music activities)
今日は、明け方に寝て、昼前に起きた。

14時くらいからトランペットの練習を一日頑張った。

もちろん長時間吹き続けることは、できないので、休み休みだが。

今日のテーマは、今レッスンでやっている曲の中から、イマイチ確かではないコードトーンやスケールを重点的にやった。

もちろん今日一日頑張ってもすぐに成果が出るとは思わないが、少しづつでも前進だ

おかげで、一日の練習の後のビールがうまい

曲を演奏している時は、瞬間瞬間の勝負だから、不確かな所をきちんとできるだけでもそれなりに上達はするだろう。

今夜は、調子に乗りすぎて、飲み過ぎだけには、注意しよう。

うまいぞビール

今日の食事
朝食:無し。
昼食:スパゲッティカルボナーラ。
夕食:雑穀米、ワカメと油揚げの味噌汁、モズク、鰆の照り焼き、キムチ、小松菜とシメジの炒め物、野菜各種(人参、ブロッコリー、そら豆、トマト)。
間食:バナナ、オレンジ、ビール。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温24.9℃。最低気温15.4℃。湿度49%。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

トランペットのレッスン 08・05・20

2008-05-20 22:13:23 | 音楽活動(My music activities)
今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①枯葉(Key of Cm)(150)
②Softly,As In A Morning Sunrose(150)
③Maiden Voyage(96)
④Footprints(108)
⑤Stella By Starlight(150)
⑥When I Fall In Love

今日は、マズマズかな。

曲によっては、コードトーンやスケールを把握し切れていない曲もあるので、自分で勉強するしかないですね。

モードの曲は、対応できるけど、スタンダードは、難しい。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、とろろの味噌汁、モズク、キムチ、鮭の塩焼き、ほうれん草とシメジの炒め物。
間食:菓子パン。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温24.4℃。最低気温16.8℃。湿度57%。


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

エスペラントと英語とドイツ語

2008-05-19 23:23:59 | 文化(Culture)
今、一応この三つの言語を楽しんでます。

勉強していると言うほどでもないですが。

遊んでいるといった方が正確かもしれません。

エスペラントは、現在4級で、毎日、エスペラントのブログを数行づつ書いて、気が向いたら初心者向けの本を読んでます。

英語は、たまにブログを書いていますが、ほとんど何もしてません。

ドイツ語は、NHKのラジオー講座の「まいにちドイツ語」聞くくらい。

この講座の保坂先生の講座は、初心者には、わかりやすいですね。今のところは。

こんなにやって頭が混乱しないかと思う人もいるかもしれませんが、大丈夫です。

それぞれに文法的に互換性があるので。

特にエスペラントは、楽ですね。

毎日数行でも書いていると、それだけでも勉強になります。

一般的な日本人の人は、英語が話せれば、何とかなると思っている人もいますが、ビジネスで使うのなら仕方が無いですが、そうでないのならエスペラントをお勧めします。

特に世界中を旅行したいのならこっちの方が良いです。

英語は、中学校で習う文法と単語力を十分に使いこなせれば何とかなります。

ただ、留学や移住するなら話は、別ですが・・・。

私なりにこの三つの言葉をそれなりに使いこなしての野望があります。

ドイツ語は、旅行程度わかれば良いです。

実際過去に3回ベルリンに行って、電車と地下鉄は、何とかなりましたが、バスを使いこなせるようになれば、かなり行動範囲が広がると思います。

英語は、現在英検準2級ですが、そのうち2級は、取りたいと思っています。

英語の目標もあるには、あるのですが、そちらは、今のところ手が回らないので、2級が取れれば良いです。

エスペラントは、中級くらいは、話せるようになりたいです。

そうすれば、今よりもかなり世界が広がると思います。

世界中安く、楽しく旅行できるかもしれません。

まぁそう言う野望を秘めつつ、楽しみながら勉強してます。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:鮨の盛り合わせ、ワカメの味噌汁、豆腐ステーキ、そら豆の煮物。
間食:カレーパン、チョコレート。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温23.1℃。最低気温15.5℃。湿度63%。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新体道の一人稽古(その99 08・05・12~08・05・18)

2008-05-18 23:36:41 | 新体道(Shintaido)
5月12日(月)無し。

5月13日(火)無し。

5月14日(水)朝:瞑想(15分)天真柔操、階段降下瞑想法(9分03秒)。

マズマズ集中できました。

夕方:(55分)天真柔操、瞑想ジャンプ(5分)、棒の持ち替え、ジャグラ棒、空手・中段突き(四股立ち、カイショ拳)、不動立ちと後屈立ちの連続、空手、前蹴りの補助運動、棒術・上段打ち(ゆっくり)観気、烈迫、天真五相・正(養気体)。

あまり熱心にやる気がしなかったので、ポイントだけ押さえました。

5月15日(木)夕方:(48分)天真柔操、瞑想ジャンプ(10分)、棒の持ち替え、ジャグラ棒、空手・中段突き(四股立ち、カイショ拳)、不動立ちと後屈立ちの連続、空手、前蹴りの補助運動、棒術・上段打ち(ゆっくり)観気、烈迫、天真五相・正(養気体)。

自分との戦いですね。最初から途中までは、色々な葛藤が有りながらも、これだけできました。

5月16日(金)無し。

5月17日(土)朝:瞑想(19分)天真柔操、階段降下瞑想法(13分33秒)。

イマイチでした。集中できたが、あまり深くは、入れませんでした。

夜 新体道棒術グループ栄光の新体道本科ミニワークショップ

5月18日(日)朝:瞑想(20分)天真柔操、階段降下瞑想法(14分14秒)。

マズマズです。

夜 新体道棒術グループ栄光の稽古。












コメント
この記事をはてなブックマークに追加