誕生日２０１３

今日は、私の誕生日です！

リアル、SNS等色々な方々からメッセージをいただいています！！

ありがとうございます！

肉体的には一つ年を取りましたが、精神的には一つ若返ったかな？？

まぁ次の大台までは、もう少しですが、自分のやりたい事が少しでもできる様に頑張りたいと思います！！

人生は、何かをするには短過ぎるし、何もしないには長過ぎますから。

今日は、飲んだくれのおじさんですが、明日からまた気合いを入れて生きたいと思います！！

祝っていただいた皆様ありがとうございます！

これからもよろしくお願いします！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、稲荷寿司、太巻き寿司、シュークリーム。
夕食：赤ワイン、寿司の盛り合わせ、もずく酢、野菜とキノコのお吸い物、キャベツのサラダ、人参と里芋の煮物、蒸しブロッコリー、チョコレートマシュマロ。

今日の天気最高気温１４.１℃。最低気温３.６℃。湿度３６％。

放心

昨夜の近藤さんのライブが、強烈だったので、今日は、半ば放心状態で過ごしました！

休日だったのがラッキーでした。

あれだけ強烈なのは二十年ぶりかな？

近藤さんが率いていた怪物バンドのIMAバンド以来です。

近藤さんの演奏は、ある種強烈な気を浴びる様なものなので、身体が浄化される感じです。

新体道や天真体道の稽古をした時と同じ様に感じます。

まぁそれだけ効くんです！！

今年から人間界でも演奏されるらしいですから楽しみです！！

正直言って日本人の音楽家で、金出して聞きたいのは近藤さんぐらいですから。

まぁそれだけインパクトがあるし、勉強になりますから！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズピザ、おはぎ。
夕食：雑穀米、もずく酢、豆腐と野菜の鍋、焼きシシャモ、蒸し南瓜、白菜の漬け物、人参とクリームチーズの和え物。
夜食：ビール、煎餅。

今日の天気最高気温７.７℃。最低気温２.３℃。湿度７２％。

近藤等則・「響命」＠青山CAY

近藤等則さんのライブに青山に行ってきました。

恐らく近藤さん名義で、ライブするのは久しぶりだと思います。

今日のライブは、まるで、何にも知らずにたまたま入ったレストランが、実は、三ツ星シェフの店だった！と言うか、とにかく美味しいものをたらふくいただいた感じです！！

なんかこんなに美味しいものをいただいて申し訳ないくらいです。

今回のライブは、二部制でした。

第一部は、近藤さんのソロに途中青木先生の演武が絡む感じ。

第二部は、近藤さんとドラムの山木さんとDJのヤマさんの演奏に途中青木先生が絡む感じでした。

第一部の第一印象は、隙が無い！！と言うものでした。

そして、演奏が以前よりもうまくなっている！

完璧じゃん！！と思いました。

第一部では、今までの近藤さんの演奏とは違ったある種実験的な要素が濃い様にも思えました。

トラックだけでなく、演奏にも色々と工夫している様に感じました。

近藤節のバリエーションを拡げた印象を受けました。

日本の文化で言うと陰の要素が濃く感じられました。

第二部では、日本の文化で言うと陽の要素を感じました。

おなじみの曲もあり、一般受けするならこちらなんでしょうね。

けど、個人的には、近藤さんのソロも好きなので、第一部も捨てがたいです！！

近藤さんのソロ＝近藤さんの呼吸なんですが、これがある種広大な宇宙ですから。

十八番の近藤節も炸裂していました！

そして、我らが青木先生も素晴らしかったです！！

計四回の参加でしたが、一回目は、鳥肌ものでした！

二回目は、派手な陣羽織での演武でしたが、かっこ良かったです！

三回目は、感動的でした！

四回目は、もう訳が分からない！

実は、五回の演武でしたが、もう一つは、思い出せないので、順番は、目安です。

実は、メーリングリストで、青木先生が、ある事を表現するとおっしゃっていたので、腰に関係があるのかと勝手に思っていましたが、見た感じでは、私には分かりません。

ただ、あの柔らかい刀さばきは、何とも言えないものがありました！！

第一部では、青木先生と近藤さんのセッションも見られました。

これも是非！！生で見てみたかったので、良かったです！！

近藤さんは、青山のCAYで、今回を含めて、今年四回演奏します！

次回は六月十一日。

今回見逃した方は、次回いらっしゃると良いと思います！

ただ、近藤さんが、まるっきり同じ事をするとは思えませんが・・・・。

次回も楽しみです！！

それと、近藤さんの地球を吹くが映画になるそうです。

詳しい情報は、後日分かると思います。

リンク先を見てください。

地球を吹くのサイト
http://www.b-t-earth.jp

近藤さんの情報サイト
http://homepage2.nifty.com/kondomaniacs/

今夜は、近藤さんの演奏で、久しぶりの耳鳴りがします。

もしかしたらIMAバンド以来かもしれません！

天真会のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

追記：ユーストリームでの放送の録画がありました！（公開は、２０１３年３月２０日まで！）

第一部
http://www.ustream.tv/recorded/29578947

第二部
http://www.ustream.tv/recorded/29579929

今日の食事
朝食：無し。
昼食：稲荷寿司、太巻き寿司、野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：コロッケと雑穀米のチキンカレー。
夜食：ビール、アイスクリーム。

今日の天気最高気温９.０℃。最低気温０℃。湿度３８％。

春遠からじ

寒波の影響か、今朝の横浜はかなり冷え込みました！

ネットで調べたら朝の６時の気温が、マイナス０.３℃でした。

どおりで寒いはずです。

横浜でマイナスになる事は滅多にありませんが・・・。

それでも日中は、太陽が出ていたせいか比較的暖かく感じました。

けど、これでも防寒は、しっかりしています！。

実は、先々週くらいからヒートテックの様なものを上下着ています。

ユニクロ製ではありませんが。

上はあまり感じませんが、下半身は、結構ポカポカで暖かいです！

特に朝と夜は、重宝してます！

これから三寒四温を通り越して、春に向かって欲しいですが、すんなりと行くのかなぁ～。

過去に三月末でも雪が降った事がありましたから・・・・・！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：マルゲリータピザ、野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：雑穀米、もずく酢、油揚げとワカメの味噌汁、鯖の干物、ごぼうの味噌和え、キャベツとゴーヤの炒め物、蒸し南瓜、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温８.７℃。最低気温－０.４℃。湿度２１％。

心法

どうも最近感じるのが、自分は、武道よりも瞑想の方が好きだなと思うんです。

元々新体道を始めたのは、音楽の為です。

興味が殺法よりも心法に向いています！

けど、ただ座っているだけだと先に進むのが遅いのも確か。

ある程度器である身体をケアしたり鍛錬するのも必要。

まだ、身体がある程度動くので、器に磨きをかけるのも必要だと思いますが・・・。

まぁいかにバランスを取って行くかですよね！！

さっきYouTubeで、簡単なヨガを見つけたので、試しにやってみましたが、それは、それで面白いと思いました！

新しい仕事が決まって、時間と金に余裕があるようだったら試しにやってみるのもいいかなと思いました。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、稲荷寿司、巻き寿司。
夕食：雑穀米、もずく酢、野菜と油揚げの味噌汁、じゃが芋と納豆のチーズ焼き、焼きシシャモ、大根のサラダ、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温９.３℃。最低気温１.３℃。湿度２２％。

天真体道の自主稽古（その４７ １３・０２・１８～１３・０２・２４）

２月１８日（月）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（２２分２９秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りの世界へ。精神的に疲れていたので、意識を下ろし続ける。少し経つと統一され静まる。光りは、様々に変化。全身に気が満ちる。ただ意識を下ろし続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。復活！！

２月１９日（火）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（２９分１４秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに統一され、静まる。今日は、身体が柔らかいのか、全身を使って呼吸をしているのが分かる。光りは、様々に変化。全身に気が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月２０日（水）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３０分４３秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りの世界へ。すぐに統一され、静まる。光りは、赤黄色から様々に変化。後半雑念が来るが受け流す。全身に気は満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月２１日（木）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（２３分２９秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると赤黄色の光りの世界へ。すぐに統一され、静まる。光りは、様々に変化。赤黄色の光りの世界が多かったが、群青色の光りの世界もあった。まるで光りの雲を眺めているようだった。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。


２月２２日（金）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）、天真五相・正、タッチング。

始めると赤黄色の光りの世界へ。すぐに統一され、静まる。光りは、赤から始まり様々に変化。全身に気が満ち、温泉に入っている様な感覚を味わう。最初あった雑念を抜けると遠くに光りがある様な空間を味合わせていただく。時間が来た所で止めさせていただく。

夜：アオキメソッドの稽古。

２月２３日（土）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（５９分４５秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると赤黄色の光りの世界へ。すぐに統一され、静まる。静まりきると薄暗い世界へ。数回映像らしきモノが垣間見えるが、受け流す。首から肩甲骨にかけて力みを感じる。この辺りの力みが抜ければ、また何か変わるかもしれない。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月２４日（日）午後：（稽古４３分）天真柔操、タッチング、証光剣（２９分２１秒）、一人ワカメ体操。

自分を成長させる為には、たまには冒険をしなければと思い、４０分に挑戦するが、途中でダメになる。マダマダ！！けど、結構効くから定期的にやってみるのは良いと思う。



天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

日本文化

今、日本文化に興味があります！

先日、NHKBSの旅番組で、作曲家でピアニストの加古隆さんが、フランス留学時代に師匠である有名な現代音楽家に、音楽をやっていく上で、日本人である事を大事にする様にと言われたらしいです。

そして、今、岡本太郎の本を読んでいるんですが、日本文化にも大きく分けて二つの流派があるらしいです。

一つは、侘び寂びなどの陰の文化。

もう一つが、豪華絢爛な陽の文化。

大体、伝統的な日本文化と言うと、陰の文化なのかもしれませんが、できれば両方広く深く知りたいと言う欲求にかられます。

ただ、それをどうやって追求するかは、今のところ全く分かりませんが・・・・。

その辺がわかるとまた何か変わるきっかけにならないかと思う今日この頃です！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、野菜スパゲッティー。
夕食：雑穀米、モズク、野菜盛りだくさんの味噌汁、焼き鮭、冷奴、じゃが芋のオイル焼き、野菜炒め。
夜食：ビール。

今日の天気最高気温８.９℃。最低気温２.７℃。湿度３１％。

天真体道の稽古（その５７）

アオキメソッドの稽古に本部道場に行ってきました。

今日の稽古は、準備号令と本号令をBさんがかけました！

今日の稽古に関する批判は、稽古後に彼女に伝えてありますので、その他気がついた事を含めて感想を書いておきたいと思います。

稽古内容としては、よく考えていて、独創的な部分もあり非常に良かったと思います！

ただ、もう少しシンプルにするともっと良くなるかもしれません。

全体的に荒削りな感じもしますが、磨けば更に良くなると思います！！

次回を期待してます！！！

Bさんは、フランス人ですが、全て日本語で号令をかけていましたが、良くやっていたと思います！！

また、稽古全体を通して、日本人には無い、独特な感じがあり、新鮮でした！

以前、クリスチャン先生の棒術の号令を体験した事がありますが、彼の号令も独特でした。

機会があれば、海外の稽古に参加して、他の国の方の号令を体験してみるのも良い勉強になると思いました！

そして、今日は、創始者の誕生日でしたので、稽古の後で、ワインとケーキでお祝いをしました！！

ワインもケーキも美味しかった！！

主に、前蹴りについての色々な稽古、中段突きについての色々な稽古、中段突きをワカメ的に受ける稽古、栄光・正的な組み手、瞑想。（今日の稽古は、ある種独特なので、詳しく文章化で来ません。）

青木先生、Bさん、稽古に参加された皆様、ありがとうございました。


天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/
　
今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズピザ、今川焼。
間食：赤ワイン、白ワイン、チョコレートケーキ。
夕食：雑穀米、豆腐とブロッコリーの味噌汁。

今日の天気最高気温９.０℃。最低気温０.７℃。湿度４５％。

いちばんわかりやすい 北欧神話

著者：杉原梨江子

発行所：実業之日本社

機会があれば、北欧神話について読んでみたいと思っていた所、道友の著者が、わかりやすい北欧神話を書いたと言うので読んでみました。

北欧神話は、フィンランドを除いた北欧で伝わっている神話です。

イギリスやドイツにも影響があるらしいです。

機会があれば、北欧も訪れたいので、その文化的背景にある神話を読んで、勉強になりました。

神話と言っても神様だけでなく、巨人や人間や小人や獣が出てきます。

それに神様は、人間臭く、戦争好きです。

人間臭い所がインドの神様を想起させました。

最高神のオーディンの名前は、聞いた事がありましたが、それ以外の登場人物は、なじみが無いので、少し手間取りました。

また、宇宙樹や神様ができる過程や神様が一度滅んでから復活する話も興味深かったです。

北欧神話を簡単に理解するならお勧めできると思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：雑穀米の野菜カレーライス、野菜と果物のジュース、今川焼、チョコレートピーナッツ。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐の味噌汁、オクラ納豆、蒸し野菜（人参、南瓜）、ブリ大根。

今日の天気最高気温８.０℃。最低気温０.３℃。湿度３２％。

謡の稽古

謡の稽古に本部道場に行ってきました。

今度行われる創始者の喜寿のお祝いで、謡のグループに参加する事になりました！！

謡は、全くやった事がないんですが、声をかけていただいたので、やってみる事にしました！

一応世話人の方にCDと譜面を送っていただいたので、自主練はしておきました。

皆さんやっている方がほとんどなので、私は後について行く感じ。

とにかく皆さんの歌を聴きながら歌いました。

やっぱ歌い方が全く違うので、私の場合合唱の様になってしまいますが、それでもなんとかついて行きました。

とりあえず今日は、O.Kと言う事で終わりました。

後は、当日音合わせをする感じです。

そんなに長い歌ではないので、できれば暗譜できればと思いますが・・・。

まだ時間があるので、時間がある時に復習しておこうと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：マルゲリータピザ、野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐の味噌汁、大根の即席漬け、鯵の干物、キャベツのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、蒸し南瓜。
夜食：ビール。

今日の天気最高気温７.１℃。最低気温１.３℃。湿度４２％。

「新オヤツ断ち！！」から二年半

今日は、計測の日です。

今月の体重は、８３.０キロ。体脂肪は、２８.２％、ＢＭＩ値２９．４。

体重は、先月に比べてプラス２.２キロ。最初に比べてプラス０.１キロ。

体脂肪は、先月に比べてマイナス１.１％。最初に比べてマイナス１.１％。

ＢＭＩ値は、先月に比べてプラス０.８％。最初に比べてプラス１.３％。

全体的に増加！！

ちょっとヤバいです！

色々と考えなければ・・・・。

タイ

昨夜テレビ東京で放映された「未来世紀ジパング」の録画を見ました！

今回は、タイの特集でした。

バンコクを中心とした日本企業の進出は、凄いですね！

東京都バンコク区と言われるだけの事があります。

私が行ったのは、２３年前ですからそりゃ違いますよ！

それで、ASEANが、２０１５年に自由化されるらしいですね。

つまり、人・モノ・金の移動がEUみたいに自由になるらしいです。

そして、タイがASEANの中心になるらしいです。

それで思ったんですが、これだけ経済が発達すると次は、文化かなと思うのです！

日本の例もあるので、確かじゃないし、先も読めませんが・・・。

けど、タイを始め東南アジアは、親日の国が多いからもしかしたら面白い事が起こりそうな気もしますが・・・・。

金と時間の余裕が少しできたらバンコクに偵察に行くのも良いかと思いました！！

その前にタイ語かな？

短期の旅行なら英語で何とかなるが、基本的な事は知っているにこした事無いし。

少し時間ができるからさらってみるかな！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：稲荷寿司、太巻き寿司、野菜と果物のジュース、チーズ饅頭。
夕食：雑穀米、キムチ鍋、焼き鮪、大根の即席漬け。

今日の天気最高気温８.６℃。最低気温３.１℃。湿度８９％。

転職の季節

どうやら我ら三兄弟は、転職の季節の様です！

私については、既にお話ししているので割愛します。

今日、ベルリンの弟からメールが来まして転職するとの事。

彼は、ドイツの大手の電球のメーカーに勤めていましたが、LEDなどの影響で、大量の早期退職の募集があったらしいです。

彼は、それに応募しました。

結果、自宅の近所のある中小企業に勤める事になり、会社からは、早期退職手当等が出たので、家のローンも返済したらしいです。

奥さんもベルリンから離れたくないので、一安心です！

ラオスに住む弟は、契約しているNGOとの契約が切れるので、四月に家族を伴って一時帰国します。

新しい職場が見つからなければ、現在の職場と契約するらしいです。

私の楽しみは、甥のM君と遊べる事でしょうか。

何せまだご対面していませんので。

義妹も日本は初ですので、今から楽しみです！

何せ丁度失業中ですからそこそこ時間があります。

けど、この機にやっておきたい事も目白押しですので、さてさてどうなりますか？

とにかく全て良い方に流れる事を祈るのみです！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ラーメン、ライス。
間食；チョコレート、野菜と果物のジュース。
夕食：雑穀米、キムチ、油揚げとシメジと葱の味噌汁、冷奴、焼き烏賊、鮪の付け焼き、キャベツのサラダ、蒸しブロッコリー。
夜食：ビール、煎餅。

今日の天気最高気温５.９℃。最低気温２.０℃。湿度８７％。

天真体道の自主稽古（その４６ １３・０２・１１～０３・０２・１７）

２月１１日（月）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに静まり、統一される。遠くで蝉が鳴く様にノイズが聞こえた。断片的な映像がいくつか見えたが、受け流す。全身に気が満ちる。時間が止まった様な感じで、長く感じられた。時間が来た所で止めさせていただく。もう少し長くやっても良かった。

２月１２日（火）無し。

２月１３日（水）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３８分３４秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに静まり、統一される。最初は、ノイズが聞こえる。雑念が来ては、去るを何度か繰り返すが、最終的には、静まる。光りは、様々に変化。全身に気が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月１４日（木）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（２７分２７秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに静まり、統一される。やって来る雑念をただ受け流し続ける。それが終わると赤い光りの雲の様な空間に出る。ただその世界を味合わせていただく。全身に気が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月１５日（金）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。雑念が強く、受け流し続ける。雑念が去った所で静まる。ただその世界を味合わせていただく。時間が来た所で止めさせていただく。なんかさっぱりした感じ。

夜：アオキメソッドの稽古。

２月１６日（土）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（３６分３７秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに統一され静まる。雑念が寄せては去る波の様にやって来る。それが去ると空っぽになる。暗闇の中に遠くで明かりがある様な。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月１７日（日）午後：（瞑想）天真柔操、高速深層瞑想法（２９分４４秒）、天真五相・正、タッチング。

始めると光りと闇の世界へ。すぐに統一され静まる。光りは、様々に変化。肩甲骨の辺りが調整される。全身に気が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

稽古前（４５分）天真柔操、膝行、大上段、上段打ちの前進と後退、虎翻受け、大志の型１０本、風・水・火の型、掬水の型、軽く瞑想。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

新体道の稽古（その６２２）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました。

今日は、フランスからいらしているジルさんが参加されました。

棒術は、初めてなのか久しぶりなのか分かりませんが、さすが空手参段だけあってそつなくこなしていました。

楽しまれたようで何よりです！

今日の稽古で二点気付きがありました！

今日は、稽古前にトランペットの練習で新しい試みをした所、身体に負担がかかってしまい全体的に身体が硬くなっていました。

どうやら身体が硬くなると全体のバランスからか、首をならしたくなります。

それで、稽古前の自主稽古と稽古の前半で、身体がほぐれたんですが、その柔らかくなった感じを実感する事ができました。

これからは、トランペットの練習の後も身体をケアする事を考えた方が良いと思いました。

最も身体に負担のかかる練習をしなければいいのですが、新境地を開く為には、最初は仕方が無いです。

二点目は、上段打ちの組み棒をしている時に、出を取るのが遅いと気づきました。

このままだと上の審査を受けても組み棒の時にまずいと思いました。

なんで今まで気がつかなかったとも思いますが、気づいた以上は、その辺も意識して基本組み棒に取り組めればと思います！

マダマダ未熟です。

今日も収穫大の稽古でした。

K先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました！！

来週も楽しみです！

準備稽古と本稽古の号令は、K先生がかけました。

主に、立ちジャンプ組み手、瞑想ジャンプの組み手、ワカメ体操、持ち替え、騎馬立ちの上段打ち、上段打ち、上段打ち対上段打ちの組み棒、上段打ち。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズピザ、今川焼。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、焼きホタテ貝、キャベツの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、蒸し南瓜。

今日の天気最高気温７.８℃。最低気温０.１℃。湿度２４％。