「新体道」＆「新体道空手」マンスリーワークショップのお知らせ

新体道と新体道空手のマンスリーワークショップを月に一度づつ開催する事になりました。

新しく始める方にやさしく、かつ新体道の雰囲気をたっぷり味わっていただこうというのが趣旨ですので、興味のある方は、気軽にご参加ください。

◎新体道体技コースの特徴

●緊張や力みをほぐし、柔らかく心と体をひらくことにより、現代社会特有の疲れやストレスをすっかりととり除きます。

●新体道独自のボディーワークにより、生まれながらに自分に備わっている能力を活性化すると共に、前向きな行動力を養います。

●武道の組み手を応用し、現代社会に通じる活きたコミュニケーション力、直感力を磨きます。

新体道体技コース　初心者向け　稽古予定

６月２２日（土）１０時～１２時　天真五相
７月２０日（土）１０時～１２時　栄光
８月１７日（土）１０時～１２時　心身開発体操
９月２１日（土）１０時～１２時　瞑想組み手

◎新体道空手コースの特徴

●突き、蹴り、受け、入り身（体捌き）、柔術の稽古をとおし、人間が本来持つ自然な動きを学びます。

●心身の力みをすっかり抜いて、柔らかく大きく身体を使うことで、人体に本当に効く技を追求します。

●闘技を超えた、互いの能力を活かし合う、平和で理想的な人と人のコミュニケーションの在り方を学びます。

新体道空手コース　初心者向け　稽古予定

６月２９日（土）１０時～１２時　突き
７月２７日（土）１０時～１２時　受け技基本
８月２４日（土）１０時～１２時　蹴り
９月２８日（土）１０時～１２時　組手（入り身）

稽古場所：水道橋「天真館道場」茗荷谷「文京スポーツセンター」　幡ヶ谷「渋谷区スポーツセンター」のいずれか。

なお６月の稽古は、水道橋の「天真館道場」。

稽古料：初回１０００円、２回目以降３０００円。

詳しくは、下記Eメール、ホームページにお問い合わせください。

ホームページhttp://www.shintaido.com　

Eメール：info@shintaido.com

皆様のご参加お待ちしてま～す！！　　
　　　　

夢

季節の変わり目だからか、最近睡眠時間が異常に長い日があります！

だからと言って別に異常がある訳ではありませんが。

けど、そう言う時に限って変な夢を見る事が多いです！！

今朝見た夢は、ハードルの競技に出る夢なんですが、その場所が、陸上競技場じゃなくて、大きな体育館かホテルの宴会場の様な所でした。

まぁ夢ですから何でもありなんですが・・・。（笑）

けど、この夢の映像て、瞑想している時の映像と同じ波長に感じました！！

瞑想よりも夢の方がリアルですけどね！

もしかしたら夢の中で、現実にはできない事の憂さ晴らしをしているのかもしれませんが・・・・！

この様な事も年に数える程ですから良いですが・・・・。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク酢、ゆかり、鱈と野菜のトマトスープ風煮込み、ピーナッツチョコレート。
夜食：発泡酒、焼酎、さきイカ、ミックスナッツ。

今日の天気最高気温２５.８℃。最低気温１７.８℃。湿度６５％。

NAU 緊急号外 三宅洋平と斉藤まさしがシリア情勢に提言 2013/8/31

ドキュメンタリー

最近、録画して観るテレビ番組は、ドキュメンタリーが圧倒的に多くなっています！！

以前からNHKのNHKスペシャルやETV特集は、観る様にしていましたが、それに加えて、BS世界のドキュメンタリーとドキュメンタリーではないですが、クローズアップ現代もかかさず観る様にしています！

ドキュメンタリーを観たからと言って、世の中全ての事が分かるとは思いませんが、その一端でも知れればと思うのです。

ドキュメンタリーも結局、制作者の意図が含まれますけどね。

けど、観ないよりは観た方が良いと思うのです！！

「事実は、小説よりも奇なり」と言いますから。

世の中の動きは、虚構の世界よりも面白いと思う今日この頃です！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、肉まん、餃子、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク酢、モロヘイヤ納豆、ニラと麩と油揚げの味噌汁、焼き鮭、かき揚げ、野菜炒め、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温２６.１℃。最低気温１９.２℃。湿度４８％。

天真体道の自主稽古（その６８ １３・０９・２３～１３・０９・２９）

９月２３日（月）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４５分）。

始めると光の世界から光と闇の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来るが、来るに任せる。今回は、雑念を観ると言うか、付き合い続ける。最後まで雑念あり。時間が来た所で止めさせていただく。もう少し時間を延ばせそう。

午後：稽古（一時間）天真柔操、連続蹴り、空手形九種、平安五段１０本、天真五相・正。

トランペットの練習でできたこりがほぐれました。

９月２４日（火）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（５８分３３秒）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来た時には、受け流し続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。一時間に挑戦したが、達成ならず。けど、これでまた一つ目度がついた。更に磨きをかけたいと思う。

９月２５日（水）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４５分）。

始めると光の世界から光と闇の世界へ。統一されて静まる。雑念は、受け流す。いつもよりも肩の力が抜けた様に感じる。時間がいつもよりも長く感じる。集中が切れそうになるのを堪える。更に深まった様に感じる。時間が来た所で止めさせていただく。

９月２６日（木）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来た時には、受け流し続ける。耳がいつもより鋭敏に感じる。時間が来た所で止めさせていただく。

９月２７日（金）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。たまに雑念が来るが受け流す。全身に気が満ちる。光の雲海の様な光景が見えた。時間が来た所で止めさせていただく。

夜：アオキメソッドの稽古に参加。

９月２８日（土）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４４分３６秒）。

始めると光の世界から光と闇の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来るが受け流す。ほんの少しだけ空っぽを感じる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

９月２９日（日）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（２１分５０秒）。

始めると光の世界から光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が強いが受け流し続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

のんべんだらり～！！

昨夜は、稽古から帰宅後、遅い夕食をとった後で、その日のブログを更新し、焼酎をロックで二杯飲みました。

ブロックfmを聞きながらほうけていて、寝たら２時でした。

そして昼過ぎに目が覚めてのこのこと床から這い上がってきました！

昨夜のアルコールが微量に残っているのか特に何もする気もなくまったりと今日は、過ごさせていただいてます～・・・！！

まぁたまにはいいんじゃないでしょうか！

適当に録画したテレビ番組を観たり、音楽を聴いたりとリラックスしてます。

今夜は、このままのんべんだらりと過ごすと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ライ麦パン。
夕食：雑穀米、モズク酢、モロヘイヤ納豆、豆腐と麩の味噌汁、豆と野菜のキッシュ、じゃが芋とソーセージの炒め物、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温２４.７℃。湿度１５.１℃。湿度５８％。

天真体道の稽古（その７７）

アオキメソッドの稽古に本部道場に行ってきました！！

今日は、本稽古の前に創始者から最近の創始者の気付きについてのお話がありました。

内容としては、即心是仏や非心非仏や十牛図についてのお話でした。

即心是仏や非心非仏については、以前聞いた時には分かりませんでしたが、今回伺った範囲では理解できました。

けど、人に説明する自信は、今は無いので、また身体でで覚えたいと思います！！

また十牛図に関しては、創始者の気付きでは、もう一つ項目が入るのではないかと言うものでした。

それは、新体道の教えの一つの「天地人々我一体」だそうです。

そして、十牛図の最後は、神様の世界に行っても良いし、娑婆の世界に入っても良いそうです。

実技の稽古も前回で、一つの高みに達したので、次の高みに向けての稽古が開始されました！！

今回は、主に組手が多かったです！

また、何が飛び出してくるか分かりませんが、楽しみにしています！！

稽古中に創始者がおっしゃっていましたが、創始者自身も高齢なので、いつまで号令をかけられるか分からないとの事です！

創始者の号令を受けたいのなら今のうちだと思います！！

最後の瞑想は、とても良い感じで深く入れました。自分自身が清められた様に感じました。できればもう少しやっていたかったです！！

自主稽古の瞑想でも次の兆しが見えつつありますので、精進したいと思います。

後は、瞑想の神様次第ですが・・・・。

青木先生、稽古に参加された皆様ありがとうございます。

準備号令は、S先生がかけました。

本号令は、創始者がかけました。

主に、講義、膝行、その場での前蹴り、タッチング、転身体のステップ（前進と回転）、木刀での演武、組手、米字刀法その二、瞑想。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン。
間食：饅頭、アイスクリーム。
夕食：発泡酒、雑穀米、モズク酢、ゆかり、麩と油揚げとオクラの味噌汁、春雨と茄子の炒め物、冷奴、豆と野菜のキッシュ、焼酎。

今日の天気最高気温２２.９℃。最低気温１６.７℃。湿度４５％。

面接

今日、仕事の面接に行ってきました！！

結構ライバルいたなぁ～。

競争率は、結構高そうでした！！

面接自体は、自分なりには、きちんと答えてきましたが、相手にどう伝わったか・・・・？？

やっぱ早起きして瞑想して行っただけの効果はあったんじゃないかと自画自賛していますが！

まぁここで落ちても希望に近い所がありましたらドンドン面接を受けるつもりです！！！

もうゆうちょうに構えていられませんから！！

良いご縁があるといいなぁ～・・・！！！

block.fm

季節が変わると聴く音楽も変わります！！

つい先日までは、サーフミュージックでしたが、ここの所は、クラブミュージックを聴いています！！

聴いていますと言ってもクラブに行くのではなく、インターネットラジオを聴いています！

block.fmと言うサイトです。

http://block.fm

２４時間やっていなくて、大体お昼から翌日の朝の５時まで。

日曜日は、お休み。

まぁ今のところは、熱心に聞き込むと言うよりも聞き流していると言った方が正解です！

それでも少しづつ定番の番組も出てきました。

個人的には、テクノとかハウス辺りがとっかかりとしては、分かり易いので、その辺から攻め始めています！！

しばらくは、こんな感じでしょうね！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク酢、ゆかり、キムチ、麩と豆腐とニラの味噌汁、豆と野菜とひき肉のチリコンカン風、ズッキーニとハムのサラダ。
夜食：ピーナッツチョコレート。

今日の天気最高気温２３.９℃。最低気温２２.８℃。湿度７１％。

面接の準備

以前に少し触れたと思いますが、実は、明後日面接を受けます！

今日は、その準備として、履歴書を書きました。

書くと言っても既に原型があるので、それを写したり、書き換えたりして、書き終えました。

後は、明日履歴書用の写真を撮影して、履歴書に張れば準備O.Kです！！

かなり久しぶりの面接なので、結構やる事が多くて、雑務に追われてます！！

この面接に受かれば、職にありつけるので、金は、入ってくるでしょう！

けど、この自由気ままな生活も捨てがたいと言えば捨てがたいです！！

まぁ人生そう甘くはないですからね！

受かればラッキー！落ちても次に向けて頑張るつもりです！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン。
夕食：雑穀米、モズク酢、ゆかり、麩の味噌汁、鮭と野菜の蒸し煮、野菜サラダ、南瓜。

今日の天気最高気温２３.８℃。最低気温２１.２℃。湿度９６％。

境界線

最近、自分の中の境界線が色々と崩れている様に感じます！！

例えば、海外に行った時は、英語脳になるんですが、日本にいても日本語と英語の境界線が崩れてます。

もっとも最近は、英語よりもエスペラントの方が先に出てくる事も多いですが！

ネットとリアルの境界線も崩れていると言っていいんじゃないかな。

もうほとんどだだ漏れですが・・・・。

まぁ人間の人格なんて多面体だと思うので、まだそのいくつかかもしれませんが・・・・。

最近、私が、年とともに過激になってきたと思う方がいらしたらむしろ間違えで、昔に戻っているんじゃないかと本人は思っていますが・・・。

まぁこれからもまだ境界線があるなら崩壊していくんじゃないかと思う今日この頃です！

それは、それで面白いと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン。
間食：ピーナッツチョコレート、コーヒー。
夕食：雑穀米、モズク酢、ふりかけ、キムチ、野菜のオムレツ、麩と油揚げと玉葱の味噌汁、ポテトサラダ、麩と茄子の煮物。
夜食：発泡酒、焼酎、さきイカ、ピーナッツ。

今日の天気最高気温２６.２℃。最低気温１６.９℃。湿度６８％。

トランペットの音の兆し

先週くらいからトランペットの音がやっと自分としては、人前で聞いてもらえる様な音になってきた！！

以前の音は、なんかノイズまじりで、自分としては、納得のいかない音だったから。

いつから始めた練習か分からないが（多分一年前くらいだと思うが・・・。）、小さい音で吹く練習をしていたのが功を奏したみたい。

ただ、小さい音じゃなくて、リップの柔軟性のトレイニングと掛け合わせたんだけどね！

ただ、難点は、耐久力が落ちて、音域も狭まった！！

演奏で余計な負荷が体のあちこちかかるのか、首、肩等が凝る！

マダマダ呼吸する時に余計な力みがかかっているのかもしれない！！

体の脱力と唇の柔軟性は、マダマダ追求しないとダメだろう。

けど、この音がいつまで持つか分からない所もあるが・・・。

もちろん自分なりには、要点をつかんでいるつもりだが！

それにこれだけじゃ音楽にならないから、タンギングやフレージング等、他にも研究しなければいけない事が山積みだ！！

テレンス・ブランチャードが、有酸素運動の優位性を最新のジャズライフで説いていたが、新体道をやっているから大丈夫だろう！！！

稽古が進めば、更に脱力できるのではないかと思う！！

無理せず、適度に休養をとりながらやり続けるのが最短の道だと思う！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、玉子のぶっかけうどん。
夕食：雑穀米、モズク酢、キムチ、麩と野菜の味噌汁、冷奴、豚肉と野菜の炒め物。
夜食：発泡酒。

今日の天気最高気温２４.２℃。最低気温２０.３℃。湿度５５％。

天真体道の自主稽古（その６７ １３・０９・１６～１３・０９・２２）

９月１６日（月）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。様々に変化する光を観せていただく。雑念が来た時には、ホ・オポノポノを唱える。全身に気が満ちる。時間が来た所で止めさせていただく。

９月１７日（火）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来るとホ・オポノポノを唱える。首が何度も調整される。時間が来た所で止めさせていただく。

９月１８日（水）午後：天真柔操、連続蹴り、証光剣（４０分）。

証光は、最後が少しきつくなったが、程良い感じでやり遂げる。また練り上げていきます！！

９月１９日（木）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３５分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。空間の光りは、様々に変化。雑念がやって来るとホ・オポノポノを唱える。全身に気が満ちる。時間が来た所で止めさせていただく。

９月２０日（金）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。途中青白い光の雲の川の様なものが見えた。雑念が来るとホ・オポノポノを唱える。時間が来た所で止めさせていただく。

夜：アオキメソッドの稽古に参加。

９月２１日（土）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。かなり静まる。ユックリとした呼吸を続ける。雑念が来るとホ・オポノポノを唱える。時間が来た所で止めさせていただく。もう少し時間を延ばしてできそうだ。

９月２２日（日）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光の世界へ。統一されて静まる。光は、様々に変化。雑念が来た時には、ホ・オポノポノを唱える。いつもより時間が長く感じる。全身に気が満ちる。時間が来た所で止めさせていただく。

稽古前（一時間）天真柔操、連続蹴り、大上段、上段打ちの前進と後退、虎翻受け、豊穣・大志・風・水・火の型、平安五段、転身体の回転のステップ、軽く瞑想。

夜：本部の新体道棒術の稽古に参加。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

新体道の稽古（その６４２）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました！！

今夜の稽古には、慶応大学棒術部の皆さんも参加されました！！

外部の方々が参加されるとこちらも刺激になって良いと思います！！！

またの参加をお待ちしてます！！！！！

今日の本稽古の後半は、審査会対策でした。

私は、受験されるIさんと一緒に稽古をさせていただきました！

Iさんは、気合いが入っていて良い感じでした！！

審査を受験される皆様頑張ってください！！

私も来年の春の審査会向けて仕込みを始めた所です！

後は、いかに熟成させていくかですが・・・・・。

今日の準備号令は、私がかけさせていただきました。

自分なりに振り返ってみると前回よりも冷静にできましたし、周りも少しは見えてきました。

しかし、途中号令が先走るようなテンポがありました。

亀の歩みの様に少しづつでも先に進めればと思います！！

本号令は、K先生でした。

主に、その場での開放系の稽古、開脚前進・大、開脚前進・大か小（私は、小）、その場での膝の抱え込み、不動立ち前進の膝の抱え込み、前蹴り（蹴込み）、統一基本技・大上段の切り込み、上段の切り込み、上段の切り払い、棒での上段の切り込みと切り払い、天投げ、キャッチ棒、審査会対策（私は、１＆２級の審査種目）、上段の切り払い対一文字受け、大上段対一文字受け。

K先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、蟹と鮭のバラ寿司、ウズラのフライ、コロッケ、おはぎ二種。
夕食：雑穀米、モズク酢、ゆかり、野菜と豆腐のスープ、焼き鮪、キュウカンバと玉葱のサラダ、蒸し南瓜、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温３０.４℃。最低気温２１.９℃。湿度４６％。

原子力ムラの陰謀

著者：今村憲之＆週刊朝日取材班

発行所：朝日新聞出版

本書は、動燃の西村ファイルを元に書かれてあります。

そこには、住民工作、思想調査、組織選挙等、動燃が核燃料サイクルを推進する為に行ってきたが書かれてあります。

動燃は、公的機関なのにそのやり口は、酷いですね！！

国策とはいえ、自分の目的の達成なら手段を選ばずと言った所でしょうか。

これが原子力ムラの実態なんですね！！

古い資料からここまでの取材と形にしていただいた著者には、感謝です！！

原子力ムラの実態を知るのに一読の価値があると思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク酢、ゆかり、辛子明太子、麩とニラと豆腐の味噌汁、鶏肉と野菜のサラダ、豆腐と五目ひじきの和え物、温野菜（人参、ブロッコリー）、蒸し野菜（南瓜、じゃが芋）。

今日の天気最高気温２９.７℃。最低気温２０.９℃。湿度５１％。