最優先

今日は、仕事を午前中で、早退させていただきました。

どうも体調不良みたいなんで！

帰宅して一寝入りしたら幾分よくなりましたが。

これからまた寝たいと思います！！

急ぎの仕事が無い以上、自分の健康を最優先したいと思います！！！

今日の食事
朝食：豆乳ラテ。
昼食：ナッツパン、コーヒー。
間食：野菜と果物のジュース、バームクーヘン。
夕食：雑穀米、もずく酢、胡瓜のぬか漬け、豚肉の豆板醤焼き、キャベツの炒め物、豆腐と野菜の炒め物、麩と油揚げとエノキダケの味噌汁。
夜食：アーモンド。

今日の天気最高気温２２.８℃。最低気温１２.１℃。湿度３６％。