Hodiauxa Lignponto

トランペットと天真体道とエスペラントを楽しむLignpontoのブログ

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今年も半年が過ぎた。

2008-06-30 22:25:49 | Weblog
グレゴリオ暦では、今日は、6月30日。

ここ数ヶ月は、「13の月の暦」に意識がいっているが、世間的には、今年も半年終わったわけだ。

振り返ってみると結構密度の濃い半年だったかもしれない。

それだけ充実していたのだろう。

残り半年も先が読めない展開だが、頑張りたいものだ。

今日の食事
朝食:バナナ、オレンジ。
昼食:ざるうどん。
夕食:雑穀米、モズク、ワカメと油揚げとブロッコリーの味噌汁、鰹の刺身、鯵の干物、トマト、胡瓜、さやえんどう。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温24.7℃。最低気温19.0℃。湿度63%。

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新体道の稽古(その254 08・06・29)

2008-06-29 23:53:01 | 新体道(Shintaido)
新体道棒術の稽古に錦糸町に行って来ました。

本来は、月に一度のアンサンブルのレッスンの日でしたが、いつもお世話になっているK先生が、来週行われるイタリアの国際大会で、昇段審査を受けるのに練習人が必要との事なので、急遽稽古に参加しました。

四段の組手は、私にとっては難しかったです。

天真柔操の号令は、Sさんがかけました。

心身開発の号令は、Y子さんがかけました。

主に、立ちジャンプからのでんぐり返し、二人組の瞑想ジャンプ、開脚前進・大、ワカメ体操、大妙第一部養神までをやりました。

本稽古の号令は、K先生がかけました。

主に、棒を使ってのステップ八則・その1と2、統一基本技・上段の切り払いを前進と後退、上段の切り払い、下段払い・後退、組棒として、下段払いVS下段払い、最後に天真五相・正をやって締めました。

今日は、先生に姿勢が良くなったと褒めていただきました。

なんとなく開く感じがつかみかけてます。

後閃いたのが、「うん」の世界と「あ」の世界を技や型の中に表現出来たらと思いました。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道棒術サークル栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html


今日の食事
朝食:オレンジ、バナナ。
昼食:大豆とキノコと野菜のカレースパゲッティー。
夕食:麦トロ丼、キツネ蕎麦、おしんこ。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温21.8℃。最低気温19.9℃。湿度91%。



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新体道の一人稽古(その105 08・06・23~08・06・29)

2008-06-29 23:22:24 | 新体道(Shintaido)
06月23日(月)朝:(15分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(8分52秒)。

イマイチ集中できず。

夕方:(22分)天真柔操、大妙第一部。

昨日の稽古の疲れと今日の仕事の疲れがあったが、これだけでもかなり緩和された。大妙第一部は、忘れている所もあるので、覚えなおさないと。

06月24日(火)朝:(19分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(12分54秒)。

マズマズ集中できました。

06月25日(水)朝:(19分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(12分41秒)。

雑念と集中の狭間を漂ってきました。

夕方:(1時間28分)天真柔操、瞑想ジャンプ(5分)、開脚前進・小(4分)、棒の持ち替え、ジャグラ棒、静止での不動立ちと後屈立ちの連続、天投げ、ステップ八則・その1・2、統一基本技・大上段の切り込みと切り払いと上段打ち払いと中段打ち払い、空手・中段追い突き、下段払い、上げ受け、中段腕受け、前蹴り、横蹴り、正立体から中段突きへの構え・左右、棒術・上段切り払い、逆上段打ち、手繰り突き前進、下段払い(後退)、火の型、風の型(四方打ちまで)、大妙第一部。

今日気がついたのは、結局新体道は、技や型を通して、自分や宇宙のエネルギーを表現するのかもしれない。だから年齢とか性別は、関係ないのかもしれない。これと開きっぱなしをいかにリンクするかだな。

06月26日(木)朝:(22分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(16分20秒)。

今日も雑念と集中の狭間を漂ってきました。雨音が気持ち良かったです。

06月27日(金)稽古前(20分)天真柔操、太極・小、静止からの構え、前蹴り、横蹴り、上げ受け、中段腕受け、下段払い、中段追い突き。

夜 横浜明水会の稽古。

06月28日(土)無し。

夜 天空会の稽古

06月29日(日):(21分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(15分43秒)。

今日も雑念と集中の狭間を漂ってきました。集中できる時は、良い感じでした。

稽古前:天真柔操、K先生の棒術四段練習人、統一基本技・上段・中段・下段の切り込み、空手・太極・小。

夜 栄光の稽古











新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html
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新体道の稽古(その253 08・06・28)

2008-06-28 23:16:04 | 新体道(Shintaido)
新体道空手の稽古に恵比寿に行って来ました。

天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。

主に、静止での蹴りの抱え込み、栄光・大、統一基本技・大上段の切り込み、切
り下ろし、上段・中段・下段の切り込み、組手として、中段突きVS上段の切り
込み、ワカメ体操をやりました。

今日は、蹴りの抱え込みは、延々とやったので、栄光の気持ちでやりました。

何とか喰らえついていけました。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html


今日の食事
朝食:オレンジ。
昼食:ざるうどん。
夕食:大豆と野菜ときのこと雑穀米のカレーライス。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.3℃。最低気温19.4℃。湿度69%。

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新体道の稽古(その252 08・06・28)

2008-06-27 23:25:11 | 新体道(Shintaido)
新体道の稽古に横浜に行って来ました。

早めに着いたので、少し一人稽古をしました。

天真柔操の号令は、Mさんがかけました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、立ちジャンプと立ちジャンプの前進、ワカメ体操、ムソウ拳の組手、剣術の大上段の切り込みと上段の切り込み、組太刀として、大上段の切り込みと上段の切り込み、締めに天真五相・正をやって終わりました。

最近稽古や一人稽古やって思う事に、青木先生を始め新体道を開発されてきた先生方は、凄い!!

こちらは、その作られた道を進むだけで良いのだから。

感謝。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html



今日の食事
朝食:オレンジ、バナナ。
昼食:焼きおにぎり。
夕食:ビール、雑穀米、油揚げと大根の味噌汁、モズク、鯖の味噌煮、天ぷら、煮南瓜、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.2℃。最低気温17.2℃。湿度65%。



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Lignpontoの財テク覚書(あるファンドの結果)

2008-06-26 22:24:37 | 財テク(Money)
私は、2006年8月16日に、HSBC証券の「ヨーロッパオープン」と言う投資信託を購入しました。

この投資信託が、先日、繰上げ償還されました。

主な理由は、皆さんこのファンドから手を引いたので、ファンド自体のお金が無くなったからです。

買ったときの記事
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/176f6c1bf9f71d96014bc2652e7102ed

結果から言えば、私は、手数料込みで、2万円分購入しました。
戻ってきたお金は、19573円。
マイナス427円です。

途中500円の配当も出たのですが、負けた分は、授業料ですね。

実際サブプライム問題が起きるまでは、かなりいい感じで推移していました。

まぁしかたが無いです。

投資方針としては、間違っていないと思います。

今回このファンドで、学んだことの一つに、ユーロは、底堅いと思いました。

一時的に米ドルや英ポンドと共に円高に降れましたが、今は、すっかり回復しています。

もし今度外貨を買うならユーロを組み入れようと思います。

今、世界の余っているお金は、原油や穀物に流れていますが、これらを組み入れたファンドには、手を出すつもりは、ありません。

しばらくは、静観です。

今日の食事
朝食:バナナ、オレンジ。
昼食:ざるうどん。
夕食:雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、モズク、鮪の刺身、玉ねぎの千切り、煮南瓜。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温19.2℃。最低気温16.1℃。湿度82%。

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Lignpontoの読書感想文「爆問学問 中沢新一」

2008-06-25 23:00:27 | 読書感想文(Reading)
著者:中沢新一、爆笑問題(太田光 田中裕二)

発行所:株式会社講談社

とにかくこの本のタイトルは、長い。

全部書くと、「爆笑問題のニッポンの教養 現代の秘境は、人間の”こころ”だ」となる。

これは、NHK総合の毎週火曜日午後11時から放送している爆笑問題と大学教授などの最先端の研究者とのトーク番組を本にしたうちの一冊。

ちなみに爆笑問題は、辛口な漫才で知られてる日本のコメディアンです。

この番組は、好きな番組なので、欠かさずビデオにとって観ている。

なんか勉強になります。(ただ、頭に残るかは・・・。

残念ながら芸術人類学者の中沢新一氏との対談は、観れませんでした。

中沢氏の略歴。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E6%B2%A2%E6%96%B0%E4%B8%80

内容は、近年の中沢氏の活動を中心としたもの。

感想は、興味深く読ませてもらった。

特に、芸術人類学は、興味を引いた。
ある意味、近藤等則氏の「地球を吹く」を学術的にやるのかと勝手に解釈した。

中沢氏の活動を包括的に知るガイドとして読むには、良いかもしれない。

今日の食事
朝食:バナナ。
昼食:ざる蕎麦。
夕食:ビール、雑穀米、モズク、豆腐とワカメの味噌汁、鮪の角煮、じゃが芋のオイル焼き、野菜炒め。
間食:豆乳。

今日の天気最高気温25.7℃。最低気温20.8℃。湿度63%。
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岐阜市立女子短大生6人、フィレンツェの大聖堂壁に落書き

2008-06-25 14:10:31 | 気になるニュース(News)
★岐阜市立女子短大生6人、フィレンツェの大聖堂壁に落書き

6月24日20時37分配信 読売新聞


 岐阜市の市立女子短大(松田之利学長)は24日、学生6人が今年2月に海外研修旅行でイタリア・フィレンツェ市を訪れた際、13世紀から15世紀にかけて建設された「サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂」の壁に落書きしたと発表した。

 同短大はイタリア大使館と大聖堂に謝罪し、学生6人と引率教員2人を学長厳重注意処分にした。

 発表によると、6人はいずれも現在2年生。大聖堂の大理石の壁に縦約30センチ、横約20センチにわたって、日付や自分の名前、短大名などを油性フェルトペンで落書きした。 同3月、日本人旅行者が発見、同短大に連絡して発覚した。6人は「気分が高揚して書いてしまった」などと話しているという。

 同短大は修復費用の負担を申し出たが、大聖堂側から「謝罪してもらえば責任は問わない。費用負担は不要」と連絡があったという。

 大聖堂のあるフィレンツェ市中心部は世界遺産(文化遺産)に登録され、景観や環境の保全が義務付けられている。

●全くとんでもない連中だ!!気分が高揚していればなんて理由にならない。日本の国宝に名前を書いたようなものだ。恥ずかしいたらありゃしない。


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トランペットのレッスン 08・06・24

2008-06-24 22:55:14 | 音楽活動(My music activities)
今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Dmのブルース(150)
②Softly,As In A Morning Sunrose(150)
③Maiden Voyage(96)
④Footprints(108)
⑤Cのブルース(150)
⑥When I Fall In Love

最近は、曲錬などは、せず基本練習だけです。

基礎練習とスケールを決めて、それをいじくってます。

私の場合、フレーズを覚えるよりもこの方が応用が利くので、助かってます。

⑤にディミニっシュのコードがあるのですが、これが一番の課題ですね。

今日の食事
朝食:オレンジ、バナナ。
昼食:ざるうどん。
夕食:雑穀米、モズク、油揚げの味噌汁、鮭の焼きトマトソース、茄子の炒め物、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.7℃。最低気温18.7℃。湿度64%。





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iPhoneの料金プランなどがわかった。

2008-06-23 19:31:52 | 文化(Culture)
※基本料金プランは「ホワイトプラン」で、基本使用料980円。ネット使い放題の「パケット定額フル」(月額5985円)を新設する。また、8Gモデルは実質2万3040円、16Gモデルは同3万4560円で購入できる。

 「iPhone 3G」は、今年中に世界70カ国以上で販売され、このうち日本のほかオーストラリア、ベルギー、フランス、英国など22カ国で7月11日に発売される。米国での価格は、8GBモデルが199ドル(約2万1400円)、16ギガモデルが299ドル(約3万2000円)と日本とほぼ一緒で、初代機よりそれぞれ約200ドル安い(いずれもAT&Tとの契約が別途必要)。

●ホワイトプランが使えるのが良いよね。これだともしかしたら携帯電話本体だけの値段で済むかも。

詳しいことは、ショップで確認するのが無難だな。

今日の食事
朝食:バナナ、オレンジ。
昼食:ざるうどん。
夕食:雑穀米、モズク、豆腐とワカメの味噌汁、鰹のカルパッチョ、エビシュウマイ、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温23.7℃。最低気温18.4℃。湿度70%。



 

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あなたと地球が同時に元気になる方法

2008-06-23 00:24:20 | 新体道(Shintaido)
聞いた話によると、私達の身体の細胞は、億だか兆だかでできているらしい。

その細胞の一部が毎日生まれたり死んだりしている。

もしかしたら私達人類も地球の細胞の一部なのかもしれない。

もしそうなら私達が元気になることで、地球も元気になるかもしれない。

あなたが元気になれば、あなたの周りの人(家族、恋人、友人、職場の仲間、近所の人など。)も元気になるだろう。

これが地球規模で拡がったら人類みんなが元気になると思いませんか??

それでも元気になるのにどうして良いかわからない人には、新体道がお勧め

新体道は、あなたの身体も心も元気にしてくれます。

良かったら試してみてください。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html


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新体道の稽古(その251 08・06・22)

2008-06-22 23:42:03 | 新体道(Shintaido)
新体道棒術の稽古に錦糸町に行って来ました。

今日は、早めに行って一人稽古をしました。

そのせいか稽古が始まった時から意識は、開いていて、稽古が終わるまで開きっぱなしでした。

天真柔操の号令は、Sさんがかけました。

心身開発の号令は、Hさんがかけました。

主に、立ちジャンプ3種、砂かけ、空手・前蹴り、横蹴り、回し蹴り、ワカメ体操をやりました。

本稽古の号令は、A先生がかけました。

主に、柔らかな上段打ち・上段打ち払い・逆上段打ち・松風返し、上段打ち払い
を種類を変えて色々、組棒として、上段打ち払いVS三方受けを栄光の気持ちで
やり、最後に天真五相・正で締めました。

稽古後に連攻をやりました。

上段打ち払いは、結構好きな基本技ですが、天真五相の「え」の型が含まれているのに気付いたのは、収穫でした。

A先生ありがとうございます。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道棒術サークル栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html

今日の食事
朝食:オレンジ、バナナ。
昼食:いなり寿司、おにぎり、のり巻き。
夕食:ご飯、中華スープ、ザーサイ、エビチリ、杏仁豆腐。間食・豆乳。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温23.7℃。最低気温20.8℃。湿度90%。



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新体道の一人稽古(その104 08・06・16~08・06・22)

2008-06-22 23:30:07 | 新体道(Shintaido)
06月16日(月)朝:(22分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(16分43秒)。

しっかり瞑想できました。

夕方:(1時間15分)天真柔操、瞑想ジャンプ(5分)、開脚前進・小(4分)、棒の持ち替え、ジャグラ棒、静止での不動立ちと後屈立ちの連続、ステップ八則・その1・2、統一基本技・大上段の切り込みと切り払い、空手・中段追い突き、下段払い、上げ受け、中段腕受け、前蹴り、横蹴り、正立体から中段突きへの構え・左右、棒術・上段切り払い、逆上段打ち、手繰り突き前進、下段払い(後退)、火の型、風の型(四方打ちまで)、観気、天真五相(養気体)。

天候と自分の状態が合ったので、一人稽古できました。少しづつ次の審査会の科目を中心にやってみました。少しづつ準備です。

06月17日(火)朝:(21分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(15分20秒)。

多少の雑念がありましたが、何とかできました。

夕方:(31分)天真柔操、瞑想ジャンプ(5分)、棒の持ち替え、空手・中段突き(カイショ拳、騎馬立ち、ゆっくりと)、天真五相(養気体)。

今日は、仕事がハードで、クタクタでしたが、身体がほぐれたので、エネルギーを充電できました。

06月18日(水)午後:(25分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(18分48秒)。

身体が疲れているので、瞑想だけにしました。それでもエネルギーが充電できて良かったです。

06月19日(木)午後:(25分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(20分06秒)。

今回気がついたのが、呼吸が長くなってきてるし、以前に比べたら雑念が減って、集中状態に入りやすくなっている。少しは、進歩しているな。

夕方:(1時間24分)天真柔操、瞑想ジャンプ(5分)、開脚前進・小(4分)、棒の持ち替え、ジャグラ棒、静止での不動立ちと後屈立ちの連続、ステップ八則・その1・2、統一基本技・大上段の切り込みと切り払いと上段打ち払いと中段打ち払い、空手・中段追い突き、下段払い、上げ受け、中段腕受け、前蹴り、横蹴り、正立体から中段突きへの構え・左右、棒術・上段打ち、上段切り払い、逆上段打ち、手繰り突き前進、下段払い(後退)、火の型、風の型(四方打ちまで)、観気、天真五相(養気体)。

最近の気づきにいかに身体と意識を開き続けるかがあるが、やはり棒術が一番長いので、意識を開いて集中状態に入りやすい。ただ、あまり長く続かないけど。

06月20日(金)稽古前:(25分)天真柔操、空手・中段追い突き、下段払い、上げ受け、中段腕受け、前蹴り、横蹴り、正立体から中段突きへの構え・左右、大極・小。

稽古前によい汗かけました。

夜 横浜明水会の稽古。

06月21日(土)朝:(20分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(13分15秒)。

昨夜のアルコールのせいかイマイチ集中できず。開くことを意識してみたが、なんか霧の中にいるような感じだった。

06月22日(日)朝:(17分)瞑想:天真柔操、階段降下瞑想法(10分05秒)。

密度があがって、時間が短くなった感じ。ダラダラと長ければ良いと言う訳でもないだろう。

稽古前:(50分)天真柔操、棒術・上段打ち(前進・後退)、上段打ち払い、逆上段打ち、手繰り突き前進、下段払い(後退)、火の型、風の型(四方打ちまで)、天投げ、空手・太極・小、下段払い、中断追い突き、上げ受け、中段腕受け、前蹴り、横蹴り、統一基本技・上段打ち払い、中段打ち払い。

稽古前に身体がほぐれて丁度良かったです。

夜 新体道棒術グループ栄光の稽古。






新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html
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Killer Mantis@西荻窪CLOPCLOP

2008-06-21 23:49:39 | 音楽(Music)
DJ高田さんのライブに西荻窪に行って来ました。

いやあとてもよかったです

気持ちよかったです。

今回は、養気系かな。

第一部は、エレキマイルスを彷彿させる所もあり、異次元を旅行して来た感じ。

第二部は、気持ち良すぎて寝そうになった。

今日のゲストのヒゴさんの演奏は、渋かった。

高田さんの出す音は、スページーで、異次元の世界に連れて行ってくれるね。

藤掛さんのドラムは、しっかり支えてる感じ。

それに、K-SWICHIさん達とも話しが出来てよかった。

充実したライブだった!!

また行きたいですね。

今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ・バナナ。
夕食:ご飯、おしんこ、中華スープ、キムチ野菜炒め。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温25.4℃。最低気温21.2℃。湿度79%。

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新体道の稽古(その250 08・06・20)

2008-06-20 23:34:40 | 新体道(Shintaido)
新体道の稽古に横浜に行って来ました。

今日は、早めに着いたので、一人稽古をやりました。
天真柔操の号令は、Mさんがかけました。

本稽古の号令は、I先生がかけました。

主に、立ちジャンプ、立ちジャンプの前進、開脚前進の予備運動、二人組の開脚前進・大、二人組の立ちジャンプほぐしを転がしと水平切り、三人のワカメ体操と人組のムソウ拳の組手、統一基本技の大上段の切り下ろしと切り込みと上段の切り込みと上段の切り払いと中段の切り払い、最後に天真五相・正をやって終わりました。

言葉にできませんが、何かが変わった感じがします。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html



今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、モズク、キムチ、ビール、ワカメと豆腐の味噌汁、鯵の干物、キンピラゴボウ、花豆、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食:豆乳。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温23.3℃。最低気温21.4℃。湿度83%。


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