新体道の稽古(その５１ ０６・０６・３０)

新体道の稽古に横浜に行って来ました。

今日は、稽古中大汗をかいていました。
会場内がそれほど暑いと言う訳でもないのですが、汗が出るわ出るわ。
もうサウナ状態でした。

けど、稽古が終った後は、気分爽快の元気モリモリです

私は、毎年夏バテをしてるんですが、新体道をやっていれば、
「今年の夏は、大丈夫かな？？」
と言う淡い期待を帰り道に持ってしまいました。
さて、どうなりますか？？

今日の稽古は、Ｉ先生の剣術の稽古でした。

まずは、Ｍさんの号令での天真柔操です。

続いて、立ちジャンプとホグシ、ワカメ体操をやりました。

Ｉ先生には、身体と身体の動きが柔らかくなってきているのと、声が以前よりも出るようになってきたと誉めて頂きました。

本稽古です。

ます、栄光のやり方で、大上段と上段の切り落としと切り払い、中段と下段の切り払いをやりました。

次にこれらの切り落としと切り払いを右左一歩ずつ栄光でやるやり方をやりました。

最後に二人一組での組み手をしました。
片方が大上段の切り落としで、相方が、上段の切り払いです。
やりなれない事もありなかなかタイミングとかが合いませんでした。

新体道の武道は、棒術、空手、剣術、杖術、柔術と色々と分かれていますが、基本的な身体の動きとかは、関連しているんです。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/text/shintaido.shtml

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン、ゆで卵、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、鯵の干物、めかぶ、らっきょう、天ぷら(茄子、南瓜、しそ)、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：チーズケーキ、饅頭、ワッフル、アイスクリーム。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２８．８℃。最低気温２２．９℃。湿度６９％。

原子力事故などの対策 中国、2010年までの方針決定

※原子力事故などの対策　中国、2010年までの方針決定

　国家核（原子力）事故緊急協調委員会は28日、原子力をめぐる緊急事態への対策について、第11次五カ年計画の綱要を大筋で可決した。これにより、同分野における2010年までの7つの主要課題が確定した。新華社が伝えた。

同委員会の孫勤主任委員（国防科学技術工業委員会副主任）によると、7つの課題は次の通り。
原子力をめぐる緊急事態に対応するための組織体系を整える。現有の原子力発電所における緊急管理体制の強化を基礎に、国の緊急体制を整え、すべての原子力関連施設、原子力関連事業を徐々にカバーしていく。
関連の研究機関、高等教育機関、軍部、大型の原子力関連企業に委託し、緊急対策技術サポートセンターを設置する。
大型の原子力関連企業と研究機関、高等教育機関、軍部に委託し、専門性と機動性に優れた救援チームを組織する。任務には緊急放射線モニタリング、宇宙放射線モニタリング、救急医療、汚染除去など。
国と、原発がある地方の政府、および原発運営企業の原子力緊急対策指揮センターの機能を整える。
国の原子力緊急対策指揮センターに、事故影響調査や対策決定のための支援システムを設ける。
全国的な原子力緊急対策ネットワークを建設する。従来型の通信手段とデジタルネットワークとを組み合わせ、国・地方・企業の原子力緊急対策指揮センターと関連機関との情報共有を実現する。
原子力に関する緊急対策のカギとなる重要技術の研究に取り組む。例えば、施設の危険性評価の研究、緊急放射線モニタリング技術の研究など。
（編集ID）
「人民網日本語版」2006年6月29日

●このニュースは、人民日報の日本語版です。
２０１０年ですか。なんか遅いような気もしますが・・・。
日本も技術の援助とかするんだろうか？？

女性が初めて参加、クウェートの国民議会選挙

※女性が初めて参加、クウェートの国民議会選挙

2006.06.29
Web posted at: 20:40 JST
- CNN/REUTERS

クウェート市――中東クウェートで２９日、１９６１年の独立以降、女性が初めて参加する国民議会（定数５０議席）選挙が実施された。２００５年５月に可決した法案に基づくもの。全候補者２５０人以上のうち、女性は２８人だが、強固な支持基盤を持つイスラム勢力や部族集団を前に、苦戦は免れないとの見方が根強い。


イスラム教の影響が強く、君主制が多いペルシャ湾岸諸国では近年、政治改革への要求が声高になっており、女性の国政選挙への参加が認められたのはオマーン、バーレーンに次いで３カ国目。民主化を前面に出す、米政府の中東政策の影響もあるとみられる。クウェートは親米路線を歩む。


クウェートのサバハ首長は先月、選挙制度改革などをめぐる政府と一部勢力の対立を契機に、議会を解散した。これら勢力は、改革志向の議員、イスラム穏健派らから成り、選挙買収などの慣習を非難している。クウェートでは政党結成は認められていない。


クウェートの登録有権者は約３４万人で、女性はうち５７％を占める。女性候補らは、１人あるいは２人の当選者が出ることを期待している。任期は４年。

●イスラム圏は、女性が当選する壁が厚そうですね。一人でも多く当選するといいですね。


女性の参政権は実現したものの、イスラム勢力の要求で、投票所は男女別に分けられた。

ドイツ映画祭２００６のおしらせ

ドイツ映画祭が東京の有楽町で、７月１６日(日)から２０日(木)まであります。

詳しい情報は、こちらのサイトをご覧下さい。
http://www.asahi.com/event/de06/index.html

上映作品をみると興味のそそられる作品ばかりです。
しかし、残念ながら東京まで観に行く時間があまりありません。
一つくらいは、観たいと思っています。

さて、どれにするかなぁ～。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、野菜カレー、めかぶ、ソーセージ、カマンベールチーズ、野菜サラダ。
間食：アイスクリーム。

今日の天気最高気温３１．２℃。最低気温２３．４℃。湿度５８％。

エスペラント検定４級の結果

５月の連休に参加したエスペラント・セミナリーオで、エスペラント検定４級を受験した時の結果が来ました。












いや～合格しました

筆記試験では、自己採点でギリギリかダメかなぁ～と思っていました。
とにかく合格できて凄くうれしいです
Mi estas tre felicxa.

葉書きにも書いてありますが、単語のミスがあったらしいです。
もしかしたらJEIの人がおおめにみてくれたのかなぁ～？？
もしそうならありがとうございます。
私は、どちらかと言うと単語や文を耳から覚える傾向があるので、文を書く時に間違えやすいんですよね。
その辺の問題が解消されればもっと上達するかも。

４級は、初級者レベルですがそれでもうれしいです

次は、３級ですが、こちらは、じっくり勉強してからでも遅くはないでしょう。

当分は、通信講座を受講しながら本を読み、エスペラントのブログを更新して、来年の世界大会で、少しでも話せるようになりたいです

慌てず、急がずマイペースで行きたいと思います。

今日の食事
朝食：クロワッサン、ヨーグルト、コーヒー。
昼食：そーめん、梅干し。
夕食：雑穀米、油揚げの味噌汁、鶏肉の塩焼き、しそと玉ねぎの和風サラダ、キムチ納豆、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：アイスクリーム、煎餅、揚げ煎餅。

今日の天気最高気温２９．６℃。最低気温２２．４℃。湿度６５％。

新体道の一人稽古(その１７ ０６・０６・２８)

稽古内容（１時間０５分）

天真柔操

瞑想ジャンプ

棒の持ち替え（正面５００回、左右各５００回）
ジャグラ棒（両手各３０回、左右各３０回）
サンポウ受け：２０回
空手の中段の突き：２０回
片手での天真五相

天真五相：養気体

今日は、天気も良いし、時間があったので、一人稽古をしました。
稽古が終るとちょっとお疲れ。
少し身体がなまっているかも・・・。
梅雨が終れば晴れるから毎日少しづつでも一人稽古ができるといいなぁ～。
稽古の量を落として。
続けるのも大事だよな。

実は、先週末から今まで、夜に柔軟体操と天真五相の養気体をやっていたのを朝と晩に天真柔操と天真五相の養気体に変えてみました。
時間にして２０分弱くらい。
普通に稽古をするほど「気」は、入りませんが、これだけでも結構気分爽快で気持が良いです

まぁ天気と時間と身体の調子と相談しながら臨機応変にやっていこうと思います。

米核博物館で８月原爆展 廃絶、世界に訴える

※米核博物館で８月原爆展　廃絶、世界に訴える

　国立長崎原爆死没者追悼平和祈念館（長崎市）は２８日、米国ネバダ州の核実験博物館で、８月５日から同２７日まで原爆展を開催すると発表した。
　博物館は米の核実験や核兵器開発の歴史を米国民に紹介する施設。被害を訴える場としてふさわしいかどうか懸念の声もあるが、祈念館は「広島や長崎で何が起こったのかという事実をこの博物館で知らせることが、核兵器廃絶の考えを世界に広めることにつながる」としている。
　祈念館によると、広島、長崎の被爆当時の写真や、熱で溶けたロザリオ、ぼろぼろに破れた学生服などを展示。長崎の被爆者丸田和男さん（７４）が３日間、館内で被爆体験を語る。
　自身も被爆しながら患者の救済に尽力した医師の故秋月辰一郎さん（昨年１０月死去）の半生を描いたアニメ映画「アンゼラスの鐘」の上映会や、祈念館職員が被爆者の体験記を英語で朗読する会も行われる。
（共同通信） - 6月28日13時0分更新

●確か以前スミソニアン博物館で、原爆展の開催が企画されたけど、中止になりましたよね。
形は、どうであれこのような企画展が行なわれるのは、一歩前進かな？？

トランペットのレッスン ０６・０６・２７

今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Bags'groove(Key of E)(150)
②I'll Close My Eye's(150)
③All The Things You are（150）
④Oleo(150)
⑤When I Fall In Love

今日は、演奏する力をセーブして、完走できるように吹きました。
そして、なんと言うんですか、フレーズに緩急をつけると言うか、そんな感じで演奏するように挑戦してみました。
なんかうまく行ったかどうかは、わかりませんが・・・。
色々と試してみるのも勉強ですよね。
表現もワンパターンでは、面白くないですから。

今日は、機械の関係で、ＣＤが使えないので、Maiden　Voyageは、演奏しませんでした。

②は、この前の理論以来です。
なんかイマイチでした。

③は、以前に比べたらコードの感じがつかめるようになってきていると思います。

④は、相変わらずリフがダメです。
リズムがあわない感じです。

まぁ地道に練習していこうと思います。

今日の食事
朝食：チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー。
昼食：チャーハン。
夕食：雑穀米、めかぶ、塩豚のチリコンカン風煮込み、じゃが芋のオイル焼き。
間食：アイスクリーム。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温２９．２℃。最低気温２１．１℃。湿度５９％。

Ｅちゃんのお礼参り

正月に川崎大師で、ベルリンの弟夫婦の為に安産のお守りを買いました。(これ:facile akusxa amuleto↓)



Ｅちゃんが無事に生まれたので、ベルリンから送り返されてきたお守りを今日川崎大師に納めて来ました。

(京浜急行川崎大師駅 :stacidomo)



(表参道:cxefa bojo al templo)







(山門:cxefa pordego)



(お札を納める所:redona domo de amuleto)



(本殿:cxefa templo)







弘法大師さんには、ちゃんとお礼を述べてきました。

Ｅちゃんには、健康に育って欲しいですね。
会える日が楽しみです

もう伯父馬鹿ですね。(爆笑)

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、油揚げと青菜の味噌汁、秋刀魚の燻製、人参の胡麻和え、大根の煮物、蒸し南瓜、温野菜(ブロッコリー)、キムチ。
間食：アイスクリーム、揚げ煎餅。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２２．６℃。最低気温２１．６℃。湿度８７％。

理論と鈴木アンサンブル(０６・０６・２５)

今日は、理論とアンサンブルのレッスンがありました。

理論は、ブルースをやりました。
スケールについては、知っていました。
コード進行については、知っている事もあれば知らない事もありました。
ただ、ジャズブルースの場合ツーファイブを細分化していく傾向があるので、あまり細かい事にこだわる必要は、無いような気がします。

今日で、一応理論の授業を卒業します。
ひととおり中級の理論は、やったので、一区切りつけたいと思います。
またわからない事があったら勉強のしなおしですけどね。

理論の後は、アンサンブルのレッスンです。

やった曲です。

①Now The Time
②All The Things You Are
③The Girl From Ipanema
④There Will Never Be Another You
⑤I'll Close My Eye's
⑥Take The A Train

②は、私のリクエストで、個人レッスンでもやっているんですが、個人レッスンでは、いつもワンコーラスのアドリブなんですが、今日は、ツーコーラスに挑戦してみましたが、イマイチ展開がうまくいきませんでした。
このへんも個人レッスンで、考えた方がいいかもしれませんね。

他の曲は、ボチボチですね。
可も無く不可も無くです。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：あんかけラーメン、ヨーグルト。
夕食：白ワイン、雑穀米、油揚げの味噌汁、カジキ鮪の照り焼き、水菜と揚げ豆腐の和風サラダ、枝豆、蒸し南瓜、温野菜(ブロッコリー)。
間食：無し。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２４.５℃。最低気温２１.１℃。湿度８０％。

第４７回宝塚記念２００６の結果

今日の結果です。

１着：⑧ディープインパクト
２着：⑦ナリタセンチュリー
３着：⑬バランスオブゲーム

馬連：⑦－⑧　１９２０円

詳しい結果です。
http://keiba.yahoo.co.jp/scores/2006/08/04/04/11/result.html

いや～、まいりました。
①リンカーンが来ませんでした
何があったんでしょうね？？
やはり馬場でしょうか。
ここの所安定していたので不思議です？？
レースをラジオーで聞いていたのですが、落ち込むよりも疑問？？ばかりです。
そして、爆笑です。
これも競馬なんですよね。
何が起こるか分らない？？
このレースで、今年の負け分を取り返そうとしましたが潰れました
まぁ仕方が無いですね。
ただ、不幸中の幸いは、本当は、一万円かけようと思ったのに５０００円で損害が済んだことです。
自信があったんだけどなぁ～・・・。
馬連としては、それほど高額の配当ではないですが、倍率から考えたら今回のレースは、荒れましたね
泣いた人もたくさんいるんだろうなぁ～。

次は、秋のＧ１まで、お休みの予定です。

ディープには、凱旋門賞を頑張ってもらいたいけど、大外一騎のレースパターンで、大丈夫かな？？
豊くんしだいかな？？

今日の結果：マイナス５０００円

トータル：マイナス７９００円

今年の成績：３勝５敗

第47回宝塚記念２００６の予想

今日は、明日の宝塚記念の馬券を買ってきました。

馬連：①－⑧　５０００円

⑧ディープインパクトと①リンカーンの組み合わせしか考えられないですね。
馬単でも良いと思ったのですが、馬連の方が、若干オッズが高いので、馬連にしました。

よほどの事がない限りこれでいけるのではないでしょうか。

正直言って、オッズをみた時にあまりの低さに馬券を買うのを止めようかとも思いました。

競馬には、絶対と言う言葉が無いので、確定ではありませんが、濃厚だと思います。

明日の京都競馬場の天気は、曇り。
予報では、夕方から雨ですがギリギリ間にあうでしょう。
予報どうりなら。

http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/leisure/horse/26/32007.html

もしかしたらレコードが出るかもしれませんね。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：冷制スープスパゲッティ。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、豚肉のソテー、野菜サラダ、蛸と野菜の芥子味噌和え、温野菜(ブロッコリー)。
間食：煎餅、チョコレート。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温28.7℃。最低気温21.4℃。湿度５５％。

新体道の稽古(その５０ ０６・０６・２３)

今日は、新体道の稽古に横浜に行って来ました。

今日は、体験の方がいました。Ｍさんといいますが、明水会には、他にもＭさんがいらっしゃるので、Ｍ3さんとしましょう。
Ｏ4さん(こちらも初めてお会いしました。Ｏさんも多いなぁ～。)の紹介で体験稽古をされてました。
ご自身は、セイフウと言う中国のマッサージをやられているらしく、稽古が終った後は、何か感じる所があったみたいです。
また、新しい仲間が増えると良いのですが・・・。
次の稽古もお待ちしてます。

さて、稽古の内容です。

今日の号令は、Ｍさんがかけました。

先ずは、いつもどうりの天真柔操(テンシンジュウソウ：最近、漢字がわかりました。)です。

次は、立ちジャンプとホグシです。

今日の本稽古は、杖をやりました。

上段打ち、中段打ち、下段払い、たぐり突きです。

初めての方がいたので、基本的なことをやりました。

たぐり突きの時にＩ先生に腕を後に持っていく時に、天真五相の「お」の動きをやるといいとアドバイスを頂きました。
天真五相は、極意なんですが、色々な所に出てくるんですよね。

最後に天真五相・正をやって終りました。

私は、小さい頃からどちらかと言うと勘の強いというか、感受性の強い子どもだったと思いますが、新体道を始めてからますます鋭くなってきているような気がします。

それに稽古出ると確実に心が落ち着きますね。
新体道は、「動く瞑想法」とも言われてますが、普通にヨガや気功をやるよりも効果があるような気がします。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/text/shintaido.shtml

今日の食事
朝食：チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー。
昼食：チャーハン。
夕食：雑穀米、野菜スープ、めかぶ、キムチ、豚肉の塩焼き、野菜サラダ。
間食：大福、団子、きんつば。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温24.7℃。最低気温20.6℃。湿度７１％。

Lignpontoの映画鑑賞記「アダン」

今日は、映画を観てきました。

「アダン」と言う映画です。

この映画は、田中一村(たなかいっそん)と言う日本の画壇に認められる事無く逝ってしまった画家の伝記映画です。

田中一村については、略歴等こちらをご覧下さい。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B0%E4%B8%AD%E4%B8%80%E6%9D%91

感想は、なかなか良い作品だと思います。
一村の絵に対する執念と言うか執着がビンビン伝わってきます。
主演の榎木孝明さん自身が画家と言う事もあるのでしょうが、熱演してます。
それにしても食べるものも食べずに絵に向う姿勢は、狂気に近いかもしれませんね。
なんか映画を観ると、作品をじかに観てみたいですね。
機会があったら作品を観に行きたいと思います。
日本にも知らないだけで、素晴らしい芸術家がたくさんいるんですね。

映画の情報です。
http://movie.goo.ne.jp/contents/movies/MOVCSTD8815/index.html?flash=1

今日の食事
朝食：無し。
昼食：高菜のピラフ、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、なめこ汁、めかぶ、納豆、秋刀魚の燻製、玉ねぎと生ハムのサラダ、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：チョコレート、アイスクリーム。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２５.０℃。最低気温２１.８℃湿度６８％。

手作りアート３

撮影場所：横浜市栄区いたち川流域のある家の門