新体道の稽古(その１５３ ０７・０７・１６)

新体道本科のミニワークショツプの稽古に錦糸町に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｙ子さんがかけました。

心身開発の号令は、Ｈさんがかけました。

主に、身体を緩める事や瞑想ジャンブ、各種心身開発のジャンブを選択しながらのジャンブをやりました。

本稽古の号令は、Ｋ先生がかけました。

主に、天真五相の説明、天真五相・正、二人組の天真五相。

休憩をはさんで、練気組手、組手として、中段突きＶＳ天真五相「え」の型をやりました。

感想としては、天真五相の上半身と下半身の動きがうまくいってないような気が
します。

まだまだ色々と課題がありますね。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道棒術サークル栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html

今日の食事
朝食：無し。
昼食：盛り蕎麦。
夕食：ビール、雑考米、ワカメと豆腐の味噌汁、イカの塩辛キムチ風、秋刀魚の塩焼き、豆腐と野菜の炒め物、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：ロールケーキ。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２７．８℃。最低気温２３．９℃。湿度６６％。