かなり前にブログにアップした半身浴!
夏場は、ほとんどシャワーで済ませてましたけれど
朝晩寒いぐらいになって、再開致しました。
( ̄○ ̄;)
と、言うのも
夏場の布団をかけたくない癖が、まだ残っている今日この頃…
寒くて目が醒めれば、布団無し…
夏・冬共にシャツパン(シャンパン違うし…)が、パジャマのわたくしとしては風邪引くパターン!
そんな訳で、朝から半身浴をして汗ダラダラになる日課に戻しました!
冷えた身体に暖かいお湯は、誠にありがたい!
歯磨きだけでも10分くらい、しっかり磨きます。
湯船で座禅を組み瞑想すれば、汗と一緒に昨日の汚れ!?も流れ出る気がしてすこぶる快調~!
風呂上がりは、ストレッチ!
何かいい事づくめな感じですが…。
日頃の不摂生の帳尻を合わせる魂胆!
M社長推薦のRボックのスニーカーを買って、ウォーキングも
ε=ε=┏( ・_・)┛
さ~~~!
これで完璧なはず!?
( ̄○ ̄;)( ̄○ ̄;)
夏場は、ほとんどシャワーで済ませてましたけれど
朝晩寒いぐらいになって、再開致しました。
( ̄○ ̄;)
と、言うのも
夏場の布団をかけたくない癖が、まだ残っている今日この頃…
寒くて目が醒めれば、布団無し…
夏・冬共にシャツパン(シャンパン違うし…)が、パジャマのわたくしとしては風邪引くパターン!
そんな訳で、朝から半身浴をして汗ダラダラになる日課に戻しました!
冷えた身体に暖かいお湯は、誠にありがたい!
歯磨きだけでも10分くらい、しっかり磨きます。
湯船で座禅を組み瞑想すれば、汗と一緒に昨日の汚れ!?も流れ出る気がしてすこぶる快調~!
風呂上がりは、ストレッチ!
何かいい事づくめな感じですが…。
日頃の不摂生の帳尻を合わせる魂胆!
M社長推薦のRボックのスニーカーを買って、ウォーキングも
ε=ε=┏( ・_・)┛
さ~~~!
これで完璧なはず!?
( ̄○ ̄;)( ̄○ ̄;)
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