人間ドック結果

夏真っ盛りの中、人間ドックに行ってきた。

結果、『血圧』『コレステロール』要治療
とうとう、要治療判定となってしまった。

「これだけなんだけど、この値が悪いと脳梗塞の危険性がぐっと高くなるからねぇ」と、ドクター

やっぱり薬飲んだ方が良いでしょうか？

「とりあえず3ヶ月、食事の改善と運動で様子見て、かかりつけの医者に今回の結果を持って行って下さい」とのこと

食事は考えるか。運動は、今は暑すぎてちがう病気になりそうなので、もう少し涼しくなってからだ。

と言う訳で、今日は腹いっぱい食べる