目

最近目がかすむようになったので、ブルベリージュースだのビルベリーの補助食品だのを、意識してとるようにしている。
よく目薬のＣＭで、アントシアニン配合とかって言ってたけれど、それが何なのかはよくわからなかった。目薬に興味も関心もなかった。
けれど、目が衰えてくると、何が目にいいのか調べるようになる。
アントシアニンとは、紫色の色素で視神経の働きを支えているのだそうだ。
そっかーーーと、一つ勉強になった。
足りないってことは、いいことかも。
それを補おうとする気持ちが大事なんだよ、きっと。