大会当日よりも、緊張してます(^^ゞ病院へ行ってきます！！！

おはようございまぁす



今朝は
６時起床～


朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して

はらみ散歩して



掃除・洗濯してから
朝活～
今日は時間がないので、短縮バージョン
ストレッチ＆腹筋・背筋だけ






さてさてさてさて・・・


来ちゃった・・・



２回目のスポーツドクター診察です



あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・



マラソン大会当日より、緊張してます(笑)






初めて先月２２日に行ったときは


３週間休んだし、治ってきてるし
（距離少な目で）走りながら治っていく段階で
湘南国際もキロ７分程度なら、走っていいですよ～

・・・くらいに

かる～く、あま～く、考えてた・・・





・・ところが




現実は・・・「少なくとも１か月、日常生活以外禁止」
それ以降のことは、次回の脚の状態で考えましょう・・

・・でした



自業自得とはいえ・・
外を走ってるランナー見るたび・・羨ましかったです

和歌山のハーフも、湘南国際も、いずれも楽しみにしていた大会・・・
これらを、ＤＮＳしてしまった




あれから

短かったような・・・長かったような・・・今日

早く来て欲しかったような・・憂鬱だから来ないでほしかったような・・・今日



・・またバッサリ斬られてしまうかもしれないけど・・



治して、また走るんだ
・・という気持ちは、変らない



よーーーーし、気合だ気合だ気合だーーーーーーーっ
えいえいおーーーーーーっ




松（特上）・・・ランニングＯＫ
竹（上）・・・自転車ＯＫ
梅（並）・・・ウォーキングＯＫ


「松」がいいけど・・・「梅」をせめて・・・下さい(^^ゞ


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