おはようございまぁす
今朝は
6時起床~
朝ごはん&お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
掃除・洗濯してから
朝活~
今日は時間がないので、短縮バージョン
ストレッチ&腹筋・背筋だけ
さてさてさてさて・・・
来ちゃった・・・
2回目のスポーツドクター診察です
あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・
マラソン大会当日より、緊張してます(笑)
初めて先月22日に行ったときは
3週間休んだし、治ってきてるし
(距離少な目で)走りながら治っていく段階で
湘南国際もキロ7分程度なら、走っていいですよ~
・・・くらいに
かる~く、あま~く、考えてた・・・
・・ところが
現実は・・・「少なくとも1か月、日常生活以外禁止」
それ以降のことは、次回の脚の状態で考えましょう・・
・・でした
自業自得とはいえ・・
外を走ってるランナー見るたび・・羨ましかったです
和歌山のハーフも、湘南国際も、いずれも楽しみにしていた大会・・・
これらを、DNSしてしまった
あれから
短かったような・・・長かったような・・・今日
早く来て欲しかったような・・憂鬱だから来ないでほしかったような・・・今日
・・またバッサリ斬られてしまうかもしれないけど・・
治して、また走るんだ
・・という気持ちは、変らない
よーーーーし、気合だ気合だ気合だーーーーーーーっ
えいえいおーーーーーーっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/9e/8d63dd382b085e18d0db650807c2f799.jpg)
松(特上)・・・ランニングOK
竹(上)・・・自転車OK
梅(並)・・・ウォーキングOK
「松」がいいけど・・・「梅」をせめて・・・下さい(^^ゞ
クリスマスには、ミラクルが起きることを夢見ている
脚お休み中のジョガーさんに
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ごみ出して
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朝活~
今日は時間がないので、短縮バージョン
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さてさてさてさて・・・
来ちゃった・・・
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あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・
マラソン大会当日より、緊張してます(笑)
初めて先月22日に行ったときは
3週間休んだし、治ってきてるし
(距離少な目で)走りながら治っていく段階で
湘南国際もキロ7分程度なら、走っていいですよ~
・・・くらいに
かる~く、あま~く、考えてた・・・
・・ところが
現実は・・・「少なくとも1か月、日常生活以外禁止」
それ以降のことは、次回の脚の状態で考えましょう・・
・・でした
自業自得とはいえ・・
外を走ってるランナー見るたび・・羨ましかったです
和歌山のハーフも、湘南国際も、いずれも楽しみにしていた大会・・・
これらを、DNSしてしまった
あれから
短かったような・・・長かったような・・・今日
早く来て欲しかったような・・憂鬱だから来ないでほしかったような・・・今日
・・またバッサリ斬られてしまうかもしれないけど・・
治して、また走るんだ
・・という気持ちは、変らない
よーーーーし、気合だ気合だ気合だーーーーーーーっ
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