今日は、久々過ぎる坂練とラスト１キロ全力走からの～スイムだっっ！！

おはようございまぁす


寂しぃ寂しぃ我が家でありますが



否否！！！


一番頑張ってるのは、この子なので
↓　↓　早く、もっと沢山食べさせてあげたいわぁ(*^-^*)



今日も、元気いっぱいに過ごして
育ての母ちゃんパワーを送りたいと思います



今朝は、１１月入って、初(^^ゞ

坂練をしました～


ジョグでしっかり温めてから

（わたし的）急坂２００メートル✖１０本


ミッション終えたら
いつもの感じで、１９キロまで走って

・・・る途中で

休日出勤前に朝活する、森のくまさんに遭遇しました(^_^ゞ

森のくまさんとしゃべくりジョグはしないで
スルーして(笑)


ラスト１キロだけ
全力で、どやーーーーっっ
※ぶーちゃん精一杯の刺激入れ(￣^￣)


今日は、久しぶりに集中した練習ができた
気がする(と、思い込ませる・・・)



珍しく、ピリッと走ってからの～～

スイム！！！

これから
夫と、一緒に朝一のレッスンに行ってきます

１時間集中、集中です(^o^)／


レッスンの後、夫はそのまま休日出勤です



今日も一日を大切に
大切な子の回復を祈りながら
私は、私の場所で、頑張ります(*^-^*)



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