よし！！今日は、気合いの筋トレだっっっ！！！

おはようございまぁす


今日は、とっても良い天気です(*^-^*)


朝活日和ですが
今日は、ランオフしました


僕の悪い癖(^^ゞ
走るとすっきりもしますが
要らぬことをつらつら・・・つらつら・・・考えちゃうので
いっそのこと、オフにしました



ランオフはしますが
プールには行きます！！！

週一頑張る
アクアサーキット、トレーニング
（有酸素と、水中の筋トレを組み合わせたもの。グローブも着けるので、きついの(^^ゞ）
４５分ですが
長く感じて早く終わらないかなぁ・・・と、時計見ちゃうほどです

これやってると、要らぬことをつらつら考える余裕がない(笑)


終わったら
ぐったり状態からの～～
自主練、３０分
クロール、（わたし的）ガシガシ練習します！！！
これも、要らぬことをつらつら考える余裕がない(笑)


要らぬことを考えないように
身体動かします




夫は、夫の場所で
私は、私の場所で
はらみは、はらみの場所で

今日を大切に
挫けず、諦めず、希望を失わず
過ごします(^o^)／(^o^)／(^o^)／



お～い！！早う元気になって帰ってこ～い
また、走ろう～～



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