おはようございまぁす
今朝は
４時５０分、起床
お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して
家事諸々・・・先に済ませてから
朝活～
エアロバイク・・９０分
筋トレ・ストレッチ
で、一時終了～
午後
「サーティーワンまでジョグ～」してきまーーす
ソフトバンクスーパーフライデー
先月は、「ファミチキ」・・皆勤賞～
今月は、「サーティーワン」
今月も、皆勤賞目指しまーーーす
えいえいおーー
昨日は、４時に起きて５時半ごろ出発で
本栖湖➡身延山久遠寺➡所用で白州立ち寄り、１９時過ぎに帰宅しました
８時頃かな
本栖湖についたら
どんより・・・と曇っていて
今にも降り出しそうな天気でした
先週、張り切り過ぎたか？！腓腹筋が不調
今週は、しっかり脚を休めました
３日休んだので、たぶん大丈夫な気もしましたが
ゆっくりゆっくり走りました
ここは
千円札の裏のモデルになった風景が見れる、そうです
曇ってるので、ほっとんど見えない(^^ゞ
↓ ↓ ちなみに、晴れていれば、こんな景色がみれる、そうです
走り始めたらすぐに
ぽつぽつ・・雨が降り出しましたがすぐに止んで
気にならない程度の降ったり止んだりを繰り返してました
がががっっ
後半は、しっかり雨が降り出し
２人して、びっしょびしょになって、駐車場に戻りました
旅先で、びしょびしょになって、走るって(笑)
そうそう
距離は調べていたより１キロ少なく、１２キロでした
天気予報見たら、ピンポイントに本栖湖周辺だけ、雨で(^^ゞ
わたしって、ほんと「雨」「嵐」を呼ぶジョガーのようです(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
着替えて
身延山久遠寺へ移動
本栖湖離れたら
すっかり晴れてて、雨降った形跡もありませんでした(^^ゞ
平日ですが
駐車場もそこそこ埋まって
観光バスもたくさんきてました
身延山久遠寺は、広いです
見応えあります
お堂も自由に見学させてもらえます
せっかくの機会なので、見学させて頂きました
見事な、しだれ桜の数々です
ここは、見た方がいいです！！！初めてですが、また来年も来たくなりました
身延山久遠寺に入るルートの一つ
「菩提梯」
高さ「１０４メートル」「２８７段」の石段
石段を登り切れば、涅槃の本堂に至ることができることから、悟りの喜びが生ずることを意味する・・・だそうな
「・・心臓の弱い方・・男坂か女坂をご利用ください」
・・とあるように
ほらーーーーっ
これはーーー
上ってみたいよね？！
・・と
わざわざ、女坂からいったん下に降りてから、上りました(^^ゞ
コギさんは、腰が弱いので
ここは上らせるわけにいかないため
夫が、抱っこしました
夫は、（はらみ）１０キロの負荷付き～(^^ゞ
先に上って、夫を撮影
夫＆はらみペア、到着～
久遠寺を出てから
公園で、お昼ごはん食べました
↓↓ ハイエナが、いますっ
外で食べるご飯は、おいし～
時間があれば、またどこかの地方にお花見行きたいなぁ
もう一度脚作りして
大会行く気満々♪♪♪ジョガーさんに
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お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して
家事諸々・・・先に済ませてから
朝活～
エアロバイク・・９０分
筋トレ・ストレッチ
で、一時終了～
午後
「サーティーワンまでジョグ～」してきまーーす
ソフトバンクスーパーフライデー
先月は、「ファミチキ」・・皆勤賞～
今月は、「サーティーワン」
今月も、皆勤賞目指しまーーーす
えいえいおーー 昨日は、４時に起きて５時半ごろ出発で
本栖湖➡身延山久遠寺➡所用で白州立ち寄り、１９時過ぎに帰宅しました
８時頃かな
本栖湖についたら
どんより・・・と曇っていて
今にも降り出しそうな天気でした
先週、張り切り過ぎたか？！腓腹筋が不調
今週は、しっかり脚を休めました
３日休んだので、たぶん大丈夫な気もしましたが
ゆっくりゆっくり走りました
ここは
千円札の裏のモデルになった風景が見れる、そうです
曇ってるので、ほっとんど見えない(^^ゞ
↓ ↓ ちなみに、晴れていれば、こんな景色がみれる、そうです
走り始めたらすぐに
ぽつぽつ・・雨が降り出しましたがすぐに止んで
気にならない程度の降ったり止んだりを繰り返してました
がががっっ
後半は、しっかり雨が降り出し
２人して、びっしょびしょになって、駐車場に戻りました
旅先で、びしょびしょになって、走るって(笑)
そうそう
距離は調べていたより１キロ少なく、１２キロでした
天気予報見たら、ピンポイントに本栖湖周辺だけ、雨で(^^ゞ
わたしって、ほんと「雨」「嵐」を呼ぶジョガーのようです(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
着替えて
身延山久遠寺へ移動
本栖湖離れたら
すっかり晴れてて、雨降った形跡もありませんでした(^^ゞ
平日ですが
駐車場もそこそこ埋まって
観光バスもたくさんきてました
身延山久遠寺は、広いです
見応えあります
お堂も自由に見学させてもらえます
せっかくの機会なので、見学させて頂きました
見事な、しだれ桜の数々です
ここは、見た方がいいです！！！初めてですが、また来年も来たくなりました
身延山久遠寺に入るルートの一つ
「菩提梯」
高さ「１０４メートル」「２８７段」の石段
石段を登り切れば、涅槃の本堂に至ることができることから、悟りの喜びが生ずることを意味する・・・だそうな
「・・心臓の弱い方・・男坂か女坂をご利用ください」
・・とあるように
ほらーーーーっ
これはーーー
上ってみたいよね？！
・・と
わざわざ、女坂からいったん下に降りてから、上りました(^^ゞ
コギさんは、腰が弱いので
ここは上らせるわけにいかないため
夫が、抱っこしました
夫は、（はらみ）１０キロの負荷付き～(^^ゞ
先に上って、夫を撮影
夫＆はらみペア、到着～
久遠寺を出てから
公園で、お昼ごはん食べました
↓↓ ハイエナが、いますっ
外で食べるご飯は、おいし～
時間があれば、またどこかの地方にお花見行きたいなぁ
もう一度脚作りして
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