おはようございまぁす
今朝は
６時起床～
朝ごはん＆お弁当仕度して
はらみ散歩して
掃除・洗濯して
朝活～
半身浴＆脚マッサージ
ストレッチ
上半身だけ筋トレ、腹筋、背筋
骨盤歩き
ダンベル持って腕ふり練習～（これ、効果や如何に？？？）
木曜から週末まで、時間が取れないので
今日は、少しでも大掃除を進めようと思いま～す
・・早く始めても、毎年結局バッタバタ～で、ま、こんなもんでいっかになっちゃうんだけどね～
そうだっ
本日、大黒柱さま上司と飲み会のため、夕飯要らないそうです
飲みニケーションだって～（爆）
今朝、一品追加で作った常備菜
切昆布の煮物～
気になる？！妖怪胃袋ン家の冷蔵庫～
ごちゃっとするのが嫌いなので、あまり詰め込みません(^^ゞ
※冷凍庫は詰めてます
常備菜をどーーんと作って、あとはメインを毎日作ってます
現在の常備菜・・
きんぴらごぼう・ブロッコリー・チャプチェ・自家製海苔の佃煮・自家製南蛮味噌・青大豆（塩味だけ）・紅大根甘酢漬け・野沢菜漬物（これも自家製）・かぼちゃの煮物・春菊の胡麻和え
・・・飯が進んでしまうもの・・・ばかりだ・・
色々書くことがあって
１週間以上前のこと
・・なのですが
わたし
１１月２２日 で、４２歳になりました～
ついでに、１１２２（いいふうふ）の日、入籍した日でもあります
※結婚式は１０月６日、入籍は１１月２２日です
ワオワオ～丸９年持ちましたぁ(笑)びっくり～ひとえに誰かさんの忍耐ゆえ、であります
いい年して
わたし、誕生日だったの～みたいに騒ぐのも、なんですが
一つ歳をとるの
老いていくので、嫌だけど
嬉しいです
だって
ケーキが食べれるから～
→→→記念日は多ければ多いほど良し、ケーキが食べれるから
夫が
わたしの大好きなタルトのお店「ラ・メゾン」の
ケーキを買って来てくれました
ラ・メゾンのタルト、好きすぎて(笑)
ＰＣの壁紙にもしているくらい・・・です
じゃ～んっ
直径約１６センチ
高さ・・計るの忘れた(^^ゞ
今回のは、フルーツタルトだそうです
ちなみに、わたし毎回どのケーキが食べたい、とか一切リクエストしません
夫が選んで買って来てくれます
ほらほら～
フルーツたっぷり
４２本、まさかローソク立てられないので(^^ゞ
大４、小２本も多いし・・ね・・・ああああ
（このガタイでいうのもなんですが）
実は肺活量がないので、ローソク１本でも消すのに苦戦します(笑)
いっただきまーーーすっ
※このケーキ、しっかり夕飯食べた後に頂きました
デザート用のナイフ＆フォークじゃなくて、お肉用のナイフ＆フォークです
・・・えっと・・・そろそろ、わたしのブログを読んでくださってる方・・・展開が読めると思いますが・・
こっちが、夫ので ちっちゃ
あとぜーーんぶ、わたしのだよ～～
・・・この後の展開も、もう読めてるかと思いますが・・・
皆様の期待を裏切らず、完食～
しました
そうそう
夫が
バイク用の
ヘルメットをプレゼントしてくれました
カブトのです
わたし、ジャイアントのヘルメットを持っているのですが
どうにも頭のサイズに合わなくって
走ってるうちに、どんどん後ろに脱げてくるし（・・・かつらが脱げるみたいに）
見た目も「すいか」かぶってるみたいだったんです
・・・「すいか」でも、かぶってるんですかーー？みたいなヘルメットかぶり続けて・・約２年
やっと自分の頭のサイズに合うものが見つかりました
一番きついところまで締めてもまだ少し浮いてますが、「すいかメット」より、全然まし(笑)です
早く復帰して
このヘルメットかぶって、ロードバイクに乗りたいなぁ
・・・・・・・・・・・・・・・・・
３９歳になる直前
そうだ、３０代最後の思い出に、フルマラソン走ってみよう
・・と思い立って約半年後
運動神経ゼロ、かけっこびり、高校３年間ムカデ競争
特技は、立位体前屈と爆食
位の私が、フルマラソンを完走することができました
目標叶えて思い出作り終・わ・りのはずが
走る楽しさ、気持ちよさを知り
そして、出会った大切な方々・・に
支えていただき今日まで続きました
・・といっても、ただいま、「脚お休み中」ですけど
４年生スタートは、治るまでおあずけです
いつ治るか、果たして完治するのか・・不安はありますが
あきらめずに、自分の目標に向かって頑張りたいです
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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６時起床～
朝ごはん＆お弁当仕度して
はらみ散歩して
掃除・洗濯して
朝活～
半身浴＆脚マッサージ
ストレッチ
上半身だけ筋トレ、腹筋、背筋
骨盤歩き
ダンベル持って腕ふり練習～（これ、効果や如何に？？？）
木曜から週末まで、時間が取れないので
今日は、少しでも大掃除を進めようと思いま～す
・・早く始めても、毎年結局バッタバタ～で、ま、こんなもんでいっかになっちゃうんだけどね～
そうだっ
本日、大黒柱さま上司と飲み会のため、夕飯要らないそうです
飲みニケーションだって～（爆）
今朝、一品追加で作った常備菜
切昆布の煮物～
気になる？！妖怪胃袋ン家の冷蔵庫～
ごちゃっとするのが嫌いなので、あまり詰め込みません(^^ゞ
※冷凍庫は詰めてます
常備菜をどーーんと作って、あとはメインを毎日作ってます
現在の常備菜・・
きんぴらごぼう・ブロッコリー・チャプチェ・自家製海苔の佃煮・自家製南蛮味噌・青大豆（塩味だけ）・紅大根甘酢漬け・野沢菜漬物（これも自家製）・かぼちゃの煮物・春菊の胡麻和え
・・・飯が進んでしまうもの・・・ばかりだ・・
色々書くことがあって
１週間以上前のこと
・・なのですが
わたし
１１月２２日 で、４２歳になりました～
ついでに、１１２２（いいふうふ）の日、入籍した日でもあります
※結婚式は１０月６日、入籍は１１月２２日です
ワオワオ～丸９年持ちましたぁ(笑)びっくり～ひとえに誰かさんの忍耐ゆえ、であります
いい年して
わたし、誕生日だったの～みたいに騒ぐのも、なんですが
一つ歳をとるの
老いていくので、嫌だけど
嬉しいです
だって
ケーキが食べれるから～
→→→記念日は多ければ多いほど良し、ケーキが食べれるから
夫が
わたしの大好きなタルトのお店「ラ・メゾン」の
ケーキを買って来てくれました
ラ・メゾンのタルト、好きすぎて(笑)
ＰＣの壁紙にもしているくらい・・・です
じゃ～んっ
直径約１６センチ
高さ・・計るの忘れた(^^ゞ
今回のは、フルーツタルトだそうです
ちなみに、わたし毎回どのケーキが食べたい、とか一切リクエストしません
夫が選んで買って来てくれます
ほらほら～
フルーツたっぷり
４２本、まさかローソク立てられないので(^^ゞ
大４、小２本も多いし・・ね・・・ああああ
（このガタイでいうのもなんですが）
実は肺活量がないので、ローソク１本でも消すのに苦戦します(笑)
いっただきまーーーすっ
※このケーキ、しっかり夕飯食べた後に頂きました
デザート用のナイフ＆フォークじゃなくて、お肉用のナイフ＆フォークです
・・・えっと・・・そろそろ、わたしのブログを読んでくださってる方・・・展開が読めると思いますが・・
こっちが、夫ので ちっちゃ
あとぜーーんぶ、わたしのだよ～～
・・・この後の展開も、もう読めてるかと思いますが・・・
皆様の期待を裏切らず、完食～
しました
そうそう
夫が
バイク用の
ヘルメットをプレゼントしてくれました
カブトのです
わたし、ジャイアントのヘルメットを持っているのですが
どうにも頭のサイズに合わなくって
走ってるうちに、どんどん後ろに脱げてくるし（・・・かつらが脱げるみたいに）
見た目も「すいか」かぶってるみたいだったんです
・・・「すいか」でも、かぶってるんですかーー？みたいなヘルメットかぶり続けて・・約２年
やっと自分の頭のサイズに合うものが見つかりました
一番きついところまで締めてもまだ少し浮いてますが、「すいかメット」より、全然まし(笑)です
早く復帰して
このヘルメットかぶって、ロードバイクに乗りたいなぁ
・・・・・・・・・・・・・・・・・
３９歳になる直前
そうだ、３０代最後の思い出に、フルマラソン走ってみよう
・・と思い立って約半年後
運動神経ゼロ、かけっこびり、高校３年間ムカデ競争
特技は、立位体前屈と爆食
位の私が、フルマラソンを完走することができました
目標叶えて思い出作り終・わ・りのはずが
走る楽しさ、気持ちよさを知り
そして、出会った大切な方々・・に
支えていただき今日まで続きました
・・といっても、ただいま、「脚お休み中」ですけど
４年生スタートは、治るまでおあずけです
いつ治るか、果たして完治するのか・・不安はありますが
あきらめずに、自分の目標に向かって頑張りたいです
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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